Иногда мы испытываем внутри необъяснимую тяжесть или боль. Это ощущение может проявляться как физически, так и ментально, но его источник часто находится за пределами тела. Мы описываем это состояние как «тяжесть на сердце» или «боль в душе». Однако эти чувства не исходят от нашей истинной сущности. Чаще всего они вызваны негативными мыслями или подавленными эмоциями. В такие моменты голос Души остаётся заглушённым.
Человек — сложное существо, и его внутренний мир состоит из множества слоёв. Наше восприятие мира формируется под влиянием убеждений, страхов, желаний и внешних обстоятельств. Всё это создаёт своеобразный шум, который мешает нам услышать то, что действительно важно. Чтобы научиться отличать этот шум от подлинного шепота Души, нужно научиться наблюдать за своим состоянием без осуждения. Это требует практики, терпения и внимания к деталям.
Бывает, что вы замечаете внутренний импульс, который пытается вам что-то подсказать. Например, вы чувствуете, что сегодня не хотите идти на тренировку. Возможно, внутри вас звучит: «Мне кажется, не стоит идти. Не хочется». Возникает ощущение, будто кто-то навязчиво уговаривает вас: «Останься дома, на улице слякоть и дождь, ну что тебе неймётся». Но действительно ли это ваша Душа?
Нет, это определённо не она. Её шепот никогда не бывает навязчивым или давящим. Он не заставляет вас чувствовать себя хуже и отказываться от действий. Это коварство ума, который очень любит прокрастинировать, то есть откладывать все на потом. Чтобы научиться различать голос Души и голос ума, важно начать внимательно наблюдать за собой и стараться прерывать внутренний диалог. Речь не идёт о том, чтобы полностью заглушить внутренний голос. Суть в том, чтобы осознанно следить за своими мыслями, отпускать их и управлять своим вниманием. Вы становитесь Наблюдателем.
Когда вы освобождаетесь от оков негативных мыслей, обид, сопротивления и низких вибраций, вы получаете возможность услышать, что на самом деле говорит ваша Душа.
Помните, что управление вниманием — это ключ к вашей жизни, основа для воплощения всех ваших стремлений и целей. Как только вы освоите этот навык, вы сможете отделять себя от своих мыслей, не подавляя их и не контролируя свои эмоции. Вы научитесь прислушиваться к себе и понимать: чего я действительно хочу? Что мне сейчас шепчет моя Душа? Что я на самом деле чувствую? Однако, чтобы по-настоящему услышать себя и свои истинные желания, необходимо находиться в роли Наблюдателя. Иначе ум обязательно навяжет свою точку зрения.
Возьмём пример: вы испытываете раздражение при общении с конкретным человеком. Хотите понять, почему так происходит? Многие негативные состояния начинаются с наших мыслей. Предположим, вы чувствуете гнев, раздражение или ярость. Откуда они берутся? Ваша Душа подсказывает вам прекратить общение с этим человеком? Или это голос ума, к которому вы привыкли прислушиваться и который приводит тысячи аргументов в пользу того, что нужно поступить так или иначе? Часто мы путаем эмоциональные реакции, исходящие от ума, с мягким шепотом Души, который звучит едва уловимо и спокойно.
Голос ума склонен к категоричности и настойчивости. Он любит оценивать, анализировать, сравнивать и судить. Он может говорить: «Ты должен это сделать», «Это неправильно», «Ты недостаточно хорош». Эти фразы часто вызывают чувство вины, страха или неуверенности. Голос Души, напротив, никогда не критикует и не осуждает. Он мягкий и поддерживающий, тонкий и деликатный. Его невозможно услышать в повседневной суете, когда вы заняты множеством дел. Его также трудно уловить, если вы находитесь в состоянии сильных эмоций или сосредоточены на какой-то проблеме. В такие моменты Душа терпеливо ждёт, пока вы успокоитесь и обратите на неё внимание. Голос ума, напротив, громкий — это постоянный комментатор в вашей голове, который анализирует все события и людей и частенько выносит отрицательный вердикт. Ум любит размышлять о том, почему что-то произошло и как могло бы быть иначе. Его голос часто полон страха, тревоги или стыда. Именно этот внутренний критик часто мешает нам действовать.
Если вы действительно прислушиваетесь к Душе, а не к Эго, — вы ощущаете внутреннее удовлетворение, радость и гармонию, которые наполняют вас изнутри. Вы достигаете состояния покоя и умиротворения. Только в этой тишине Душа может заговорить с вами тихим, но ясным голосом. Тогда вы действительно сможете сказать: «Душа моя, я слышу тебя». Этот голос свободен от критики, осуждения или обвинений, он также не склонен к анализу, страхам или чрезмерным размышлениям.
Душа просто знает. Когда вам удается уловить её шёпот, у вас не остается никаких сомнений — вы просто чувствуете и знаете, что это именно так.
Понаблюдайте за своими мыслями, активируйте внутреннего Наблюдателя — тогда вы сможете определить, какой голос вы слышите: исходит ли он от Души или от эго? Тренируйте навыки управления вниманием. Наблюдайте, что происходит в данный момент в вашей голове и какие мысли возникают. Не отождествляйте себя с ними, не сопротивляйтесь им, позвольте им свободно течь, как облакам, плывущим по небу. Не верьте всему, что говорит ум, но принимайте каждую мысль спокойно. Тогда вы сможете осознанно выбирать, какие мысли поддерживать и куда направлять своё внимание. Таким образом вы восстановите контроль над своим состоянием, обретёте спокойствие и сможете гораздо быстрее услышать голос своей Души.
Кроме того, важно помнить, что голос Души часто проявляется через интуицию. Интуиция — это мост между вашей материальной и духовной сущностью. Она может проявляться в виде внезапных озарений, предчувствий или тонких сигналов, которые сложно объяснить логически. Например, вы можете почувствовать, что какое-то решение правильное, даже если оно противоречит вашему рациональному плану. Это и есть шепот Души, который пытается пробить стену, выстроенную доводами ума.
Чтобы усилить связь с Душой, полезно регулярно заниматься практиками, которые помогают расслабиться и заглянуть внутрь себя. Это может быть медитация, йога, прогулки на природе, дыхательные упражнения или творчество. Любое занятие, которое позволяет вам отключиться от внешнего шума и сосредоточиться на своём внутреннем мире, поможет вам стать ближе к своей истинной сущности.
Помните, что процесс единения с Душой — это путь, а не цель. На этом пути будут моменты успеха и моменты, когда вы снова потеряете связь с собой. Главное — продолжать практиковаться и доверять себе. Со временем вы заметите, что ваш внутренний мир становится более ясным, а решения, которые вы принимаете, приносят больше радости и удовлетворения.
____________________________________________________________________________________
Твой 👍 показывает мне, что информация срезонировала и нашла отклик в твоём сердце. Подпишись, чтобы не упустить важное!
Книга любимого автора В потоке жизни на высоких вибрациях в электронном виде. У подписчиков канала есть возможность приобрести электронную версию книги в формате PDF со скидкой 20%. Для этого необходимо сделать запрос на почту, указанную в шапке канала.
Книга в печатном варианте на Озон и на Wildberries
ВНИМАНИЕ: Копирование контента на посторонний ресурс запрещено! Для этого на канале существует кнопочка Поделиться!