Ходите в бассейн, любите бассейн, поддерживайте свое здоровье!
ПЛАВАЙТЕ!
Я не ходила в бассейн целый месяц. Февраль, холодно, мерзко, нет настроения.
И вот - свершилось!
Опять себя насильно выдрала из будней и ПОШЛА!
Искусственно себя подбадриваю, не обращаю внимания на мелочи, стараюсь не бурчать (!)
По времени, естественно, опоздала. Ехать далеко. Но полчаса на плавание есть и это прекрасно!
Медленно, вдумчиво переоделась в купальные принадлежности.
Помылась под душем и ВПЕРЕД!
Потихоньку захожу в бассейн, на плитке везде вода, я без костыля, иду медленно. С костылем плавать неудобно (ха-ха).
Запах хлорки, плеск воды, шум голосов, переполненные дорожки! Меня все восхищает!
Спускаюсь в воду, и поплыла! Пристроилась за женщиной. И потихоньку стала наращивать скорость! Хорошо!
Вода поддерживает, омывает, нашептывает:” Ну ,наконец-то, пришла”
Дети прыгают с бортиков. Завидую. Шесть кругов туда-сюда. Обычно - 10 -12 кругов. Все ,что успела. Время закончилось.
Свисток.
Вылезаю медленно из бассейна.
Подниматься тяжело. Тело как будто добавило в весе.
Вода стекает.
Молодец ,что сходила, переборола себя.
Одеваюсь не торопясь.
Выхожу. Сильная усталость в теле. Зато морально довольна и счастлива!
Готовьтесь к весне! Поддержите свое тело!