Помню, как в свои 30 лет плакала из-за каждого замечания. То бабка в магазине съязвит, то соседке что-то не понравится, то подруга вспомнит ситуацию, говорить о которой я вовсе не хочу. Обвиняла тогда всех и вся. Все были для меня плохими. В каждом человеке (даже в самом близком) я чувствовала опасность, и разговоры постепенно перешли в тематику «о природе, о погоде».
Но потом обнаружила себя в полнейшем одиночестве. Мне даже не с кем было поделиться своими радостями и печалями. Уже не говорю о том, чтобы пожаловаться кому-то. Надо было что-то решать - не обижаться, не молчать, а учиться защищать себя, даже с самыми близкими. И тут мне на глаза попалась любопытная фраза, которая теперь выручает в разговорах буквально с любым человеком! Рассказываю и показываю на примерах.
Кстати, последний из примеров - из моего недавнего прошлого; та самая фраза помогла вернуть душевное равновесие за считанные секунды! Но обо всем по порядку.
Фраза, которая сэкономит вам нервы
Звучит она так (казалось бы, восклицание + простой вопрос, а эффект потрясающий!):
«Это любопытно! Можешь рассказать об этом подробнее?»
Вот еще парочка ее интерпретаций (и в виде вопроса, и в виде утверждения):
«Так интересно! Раскрой, что ты имеешь в виду.»
«Любопытно! Объясни, пожалуйста, что именно заставляет тебя это мне говорить?»
«Очень интересно! Что ты тем самым хотел сказать?»
Конкретная формулировка выбирается ситуативно. Однако логика такова:
Человек у вас что-то спрашивает или делает какое-то язвительное замечание. Он наверняка (пусть даже несознательно) хочет добиться определенного эффекта, ожидает какой-то конкретной реакции. Привычной реакции, в его понимании. То есть, что вы выйдете из себя, будете рвать и метать либо же прямо на месте расплачетесь.
Но вышеуказанная фраза станет для вас настоящим козырем в рукаве. Она обезоружит собеседника. Более того, она не только его осадит, но и заставит задуматься о тех словах, что он до этого произнес. От неожиданности ваш визави пустится в объяснения, что же он на самом деле имел в виду. А вы за это время успокоитесь и решите, как построить этот неприятный диалог дальше.
Таким образом, человеку, затеявшему разговор, самому придется оправдываться и искать аргументы. А вам рекомендую в этот момент просто понаблюдать (кстати, наблюдение со стороны - это всегда более выгодная позиция).
В общем, применила я эту фразу в жизни. И уже не раз. Сейчас расскажу, в каких ситуациях она мне помогла. В последнем случае пришлось даже отказаться от плотного общения и перевести подругу в ранг знакомых.
Примеры из жизни
Случаев с участием той самой фразочки было много. Приведу несколько из них.
Пример первый. Мама и ее ожидания
Помню, мама критиковала меня за каждый шаг. Ей постоянно что-то не нравилось. То я плохого кавалера нашла, то работа у меня не такая, то оделась не так, как она бы хотела.
Всегда мне нужно было соответствовать, всегда я была «недо».
Никогда не понимала, что мне еще сделать, чтобы моя матушка наконец сказала: «Ну что, дочь, ты хорошо потрудилась. Ты у меня самая лучшая и любимая.»
Однажды я пришла и рассказала маме о том, что уволилась с работы и несколько месяцев планирую пожить на сбережения. Та начала свою привычную «шарманку»:
«Дочь, что значит уволилась? А как же ты жить-то дальше будешь? Я вот никогда себе такого не позволяла. Всегда у меня было не просто по одной работе, а по две или даже по три.»
Вооружившись той самый фразой, я выдохнула и ответила:
«Это любопытно! Можешь рассказать об этом подробнее?»
Матушка была обескуражена. Она пустилась в описания своих работ, рассказала, как было тяжело, и что ей никто не помогал. Мол, все сама, все одна. Я посочувствовала, и диалог был исчерпан.
Если бы не эта фраза, то у нас бы получился настоящий скандал - с выяснением отношений и криками.
Пример второй. Коллега, которая вставляет палки в колеса
Была у меня на одной из работ коллега, которой не нравилось то, как я тружусь. А трудилась я, надо сказать, изо всех сил - постоянно получала премии, грамоты, похвалу от начальства. В ее адрес подобного не поступало. Видимо, поэтому она и пыталась меня постоянно уколоть и задеть. Зависть - дело такое. Чаще всего ее не получается скрыть.
В очередной раз, на совещании, где обсуждались мои проекты, она вдруг открыла рот и с придыханием произнесла, сверкнув глазами:
«Может, хотя бы в этот раз у тебя хватит ума сделать эту задачу по-нормальному!?»
Я собрала всю волю в кулак, чтобы не обрушить на нее весь свой гнев. Вместо этого посмотрела ей прямо в глаза и сказала:
«Так интересно! Объясни, что именно ты имеешь в виду.»
Вы бы видели ее лицо! Оно стало пунцовым. А барышня начала что-то бессвязно объяснять, пытаясь оправдаться. Я продолжала в тот момент смотреть ей прямо в глаза - та покраснела еще сильнее. В итоге, она вообще стала обходить меня стороной. Из раза в раз лишь виновато здоровалась и стыдливо улыбалась. Больше издевок и подколов в мой адрес не поступало.
Пример третий. Знакомая, что не верит ни в меня, ни в себя
Помню, была у меня подруга. Мы с ней проводили много времени, но каждый раз после общения у меня оставался какой-то осадок. И я все не понимала, что это. Начала анализировать ситуацию. Оказалось, что подруга постоянно осаживает, критикует мои идеи и чувства.
- К примеру, я ей рассказываю, что записалась на танцы - она начинает это высмеивать.
- Говорю ей, что купила себе новую недешевую сумочку - она тут же вопрошает, мол, зачем мне это надо, и куда я вырядилась такая дорогая и красивая. Могла бы и сэкономить.
- Делюсь успехами в работе - она обесценивает. Говорит, мол, это что ли успех? Вот если б я сразу на место начальника села, вот это был бы успех. А премия и повышение до начальника отдела - это так, мелочи.
Очередной такой разговор закончился для нее полнейшим фиаско.
Помню, рассказала ей, что хочу написать книгу (а я действительно об этом мечтала и мечтаю). Она тут же собрала все свои оскорбительные аргументы и выплеснула их на меня:
«Ой, книгу она собралась писать! Да кто их читает, эти книги? Кому они нужны?»
Как же мне в тот момент было больно, что мой близкий человек позволяет себе такое! Я собралась с мыслями и выпалила:
«Очень интересно! Что ты тем самым хотела сказать?»
Ее глаза расширились. На лице возникло одновременно и удивление, и стыд, и еще парочка не совсем приятных эмоций.
Моя подруга замешкалась, начала что-то бессвязно бормотать, извиняться, просить прощения. Вдруг выпалила, что не это имела в виду. Но я-то знала - она сказала то, что хотела сказать. Просто моя реакция была для нее непривычна. Обычно я соглашалась с ней и замолкала. А тут решила поступить иначе и перевести наш разговор в другое русло.
С тем пор она больше не является моей подругой - теперь просто знакомая формата «привет - пока». Ибо зачем мне человек, который в меня не верит? Знаете, поговаривают, что те люди, кто осуждает любое ваше начинание, так же критично относятся и к себе. Всякий раз, как они задумывают сделать что-нибудь интересное, выходящее за рамки их привычной жизни, сами же себя осаживают аргументами типа «ой, я слишком для этого стара», «да кому мои картины/вязаные вещи/керамические вазы будут нужны», «кто меня возьмет на эту работу».
Получается, ни себе ни людям. Так что вам тоже рекомендую избавиться от таких барышень и кавалеров в окружении. И жизнь сразу заиграет новыми яркими красками!
Вместо вывода
Что ж, теперь вы знаете, как заставить любого начать оправдываться или вовсе замолчать. Всего одна фраза - а эффект просто замечательный! Теперь, когда встречаю всяких хамов и агрессивных товарищей, сразу ее вспоминаю и тут же использую. Работает как часы. И вам советую!
Дорогие мои, расскажите, а у вас есть фразы, которые вам очень помогают в жизни? - Напишите в комментариях, обменяемся опытом и обязательно обсудим.
Буду признательна вам за подписку на мой канал и лайк материалу - так вы помогаете проекту развиваться. Всего вам самого доброго и хорошего!
С огромной любовью и уважением, ваша женщина с опытом.
Обсуждают прямо сейчас: