Почему падает сахар в крови

Падение уровня сахара в крови ниже нормы, или гипогликемия, может быть вызвано различными факторами. Важно понимать причины, чтобы предотвратить и эффективно управлять этим состоянием.

Основные причины гипогликемии:

1. У людей с сахарным диабетом:💊 Передозировка инсулина или сахароснижающих препаратов: Слишком большая доза инсулина или других лекарств, снижающих уровень сахара в крови, может привести к его резкому падению.
   🍽️ Пропуск приема пищи или недостаточное количество углеводов: Недостаточное потребление углеводов или пропуск приема пищи после приема лекарств, снижающих уровень сахара в крови, может вызвать гипогликемию.
   🏋️ Не запланированная или чрезмерная физическая активность: Интенсивные физические нагрузки могут потребовать больше энергии, и если не компенсировать это дополнительным приемом углеводов, уровень сахара в крови может снизиться.
   🍺 Употребление алкоголя: Алкоголь может блокировать высвобождение глюкозы из печени, особенно если он употребляется натощак.
   
2. У людей без сахарного диабета (реже):Реактивная гипогликемия (постпрандиальная гипогликемия): Это состояние, когда уровень сахара в крови резко падает через несколько часов после еды. Может быть связано с чрезмерной выработкой инсулина в ответ на прием пищи с высоким содержанием углеводов.
   Голодание или недостаточное питание: Продолжительное голодание или ограничение в питании может привести к снижению уровня сахара в крови.
   Интенсивные физические нагрузки: У людей, не страдающих диабетом, интенсивные физические нагрузки без достаточного потребления углеводов также могут вызвать гипогликемию.
   
   Медицинские состояния:Опухоли поджелудочной железы (инсулиномы): Эти опухоли могут вызывать избыточную выработку инсулина.
   Заболевания печени, почек или надпочечников: Эти органы играют важную роль в регуляции уровня сахара в крови, и их заболевания могут привести к гипогликемии.
   Гормональные нарушения: Недостаток некоторых гормонов (например, гормона роста, кортизола) может вызвать гипогликемию.
   Некоторые лекарства: Некоторые лекарства, такие как сульфаниламиды (используются для лечения диабета), хинин (используется для лечения малярии) и некоторые антибиотики, могут вызвать гипогликемию.
   После бариатрической хирургии: У людей, перенесших операцию по уменьшению желудка, может развиться демпинг-синдром, который может вызывать гипогликемию.
   Врожденные метаболические нарушения: Редкие генетические заболевания, которые влияют на метаболизм глюкозы.
   Употребление алкоголя: Даже у людей без диабета, употребление алкоголя, особенно натощак, может привести к гипогликемии.
   

Факторы риска гипогликемии:

• Возраст (младенцы и пожилые люди более восприимчивы).
• Заболевания, влияющие на печень, почки или гормональную систему.
• Недостаточное питание или голодание.
• Интенсивные физические упражнения без достаточного потребления углеводов.
• Прием определенных лекарств.
• Злоупотребление алкоголем.

Симптомы гипогликемии:

Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать:

• Дрожь
• Потливость
• Головокружение
• Чувство голода
• Раздражительность или тревожность
• Учащенное сердцебиение
• Затуманенное зрение
• Слабость
• Головная боль
• Спутанность сознания
• Сонливость
• Нечленораздельная речь
• Нарушение координации движений
• Судороги
• Потеря сознания

Что делать при гипогликемии:

1. Измерьте уровень сахара в крови: Если возможно, используйте глюкометр.
2. Примите быстрые углеводы: Если уровень сахара низкий (обычно ниже 3.93.93.9 ммоль/л), примите 15-20 граммов быстрых углеводов (например, глюкозные таблетки, сок, газированный напиток с сахаром, мед).
3. Подождите 15 минут: Затем повторно измерьте уровень сахара в крови.
4. Повторите, если необходимо: Если уровень сахара все еще низкий, повторите прием быстрых углеводов.
5. Примите пищу с медленными углеводами и белком: После того как уровень сахара вернется к норме, примите пищу, содержащую медленные углеводы и белок (например, крекеры с сыром, бутерброд с арахисовой пастой), чтобы предотвратить повторное падение уровня сахара.
6. Если человек потерял сознание: Не пытайтесь дать ему что-либо через рот и вызовите скорую помощь.

Важно:

• Если у вас часто возникают эпизоды гипогликемии, обратитесь к врачу, чтобы выявить причину и разработать план лечения.
• Людям с диабетом рекомендуется носить с собой браслет или кулон с информацией о своем заболевании.
• Своевременное выявление и лечение гипогликемии помогает предотвратить серьезные осложнения.