Всем привет! Сегодня мы поговорим о вечной проблеме отеков на лице, которая тревожит многочисленное количество девушек.
Что такое отеки?
Это скопление жидкости в межклеточных пространствах. Из-за этого происходит опухание разных частей тела, начиная от лица, заканчивая ногами. Все девушки думают что отеки это их стандартный внешний вид от которого не возможно избавиться, это не так.
Причины отеков:
1. Зажимы тела. Это одно из значительных факторов, привычки: сидеть «нога на ногу», носить нижнее белье с очень перетягивающей резинкой, носить носки которые перетягивают ногу, сильно затянутый ремень на брюках и тд. Это очень способствует отекам, буквально приглашая их жить с вами, кровь и вода очень плохо циркулирует по вашему телу вызывая отеки.
2. Питание. Очень важно не есть тяжелую/сильно соленую пищу на ночь. Очень многие люди пренебрегают этим правилом хотя оно одно из самых важных
3. Пить много воды на ночь. Ночью замедляется обмен веществ и происходит накопление жидкости в тканях, поэтому вы просыпаетесь опухшими.
4. Недосып и стресс. Это частенько влияет на гормоны, что в итоге приведет к отекам.
5. Белок. А точнее его недостаток. Это приводит к отекам, так как они помогают держать жидкость в кровеносных сосудах. Индейка и курица идеально подойдут для восстановления процента белка.
Избавляемся от отеков:
1. Есть меньше соленой/жирной пищи. Отдавать предпочтение домашней «правильной» еде.
2. Сохранять «Водный баланс». Пить 2л воды в день, вода избавляет нас от лишнего веса и отеков.
3. Отказ от вредных привычек. Никотин и Алкоголь вызывают задержание жидкости в организме, от чего появляются отеки.
4. Массажи. Даже домашние массажи лица тела избавят от отеков!
5. Каждое утро на «Апликаторе Кузнецова». Если стоять каждое утро по 5 минут на «Апликаторе Кузнецова» отеки сбегут от вас будто их никогда и не было!
(артикул вб: 235085567)
Хорошие массажеры:
Этот массажер подтягивает тело, и разгоняет лимфу, моя личная крутая находка, ещё очень помогает от целлюлита.
(артикул вб: 219001101)
Вот это уже две очень популярные вещи, которые легче-легкого найти на вайлдберисе. Очень хорошо подтягивает лицо.
(артикул вб: 153552918)
Технология массажа гуаша:
Спасибо, что прочитали этот пост. Жду вас на своем канале, там есть много интересного про моду и уход за собой! 💆🏼♀️🪷