Основные принципы красоты Регулярный сон продолжительностью не менее 8 часов. Правильное питание с акцентом на свежие овощи и фрукты. Поддержание водного баланса организма. Избегание вредных привычек. Уход за кожей лица Ежедневное очищение кожи утром и вечером. Использование увлажняющих средств, соответствующих вашему типу кожи. Меняйте средства по уходу в зависимости от сезона: зимой используйте питательные кремы, летом — средства с SPF. Наносите крем и маски по массажным линиям для усиления эффекта. Применение солнцезащитного крема даже в пасмурную погоду. Регулярное использование масок для лица. Не забывайте снимать макияж сразу после прихода домой. Используйте розовую воду вместо тоника для лица. Делайте легкий массаж лица во время нанесения крема. Не забывайте ухаживать за кожей шеи и декольте. Проводите процедуры по удалению мертвых клеток кожи не реже 1 раза в неделю. Уход за волосами Минимальное использование термических инструментов для укладки. Регулярные маски. Соблюдение ре
Практические советы: уход за кожей, волосами, губами, макияж глаз
18 марта 202518 мар 2025
2 мин