Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
GOTENNIS.RU

Жоао Фонсека - о жизни вне корта: Для человека, который много путешествует, у меня отличная социальная жизнь

18-летний Жоао Фонсека рассказал о своей диете. "На завтрак я предпочитаю есть яйца и фрукты. Перед выходом на корт съедаю банан и выпиваю свекольный сок. Во время тренировки ем бананы и углеводный гель, а после - четыре или пять фиников. Потом обедаю, а перед второй тренировкой выпиваю ещё стакан свекольного сока. Ещё пью сывороточный протеин с мальтодекстрином и изюмом. Вечером дома перекусываю йогуртом и овсянкой. И около 8 вечера ужинаю". Также бразилец ответил, как ему удается совмещать выступления в туре с обычной жизнью. "Мне очень нравится гулять с друзьями. Для человека, который много путешествует, у меня отличная социальная жизнь. Люблю ужинать с семьёй, иногда играю в видеоигры с ребятами из американского колледжа. Ещё нравится играть в покер. У меня здорово получается совмещать обычную жизнь со спортом", - цитирует Фонсеку GQ. Жоао Фонсека: Я мечтаю стать №1. Не говорю, что точно стану, но ради этого работаю

18-летний Жоао Фонсека рассказал о своей диете. "На завтрак я предпочитаю есть яйца и фрукты. Перед выходом на корт съедаю банан и выпиваю свекольный сок. Во время тренировки ем бананы и углеводный гель, а после - четыре или пять фиников. Потом обедаю, а перед второй тренировкой выпиваю ещё стакан свекольного сока. Ещё пью сывороточный протеин с мальтодекстрином и изюмом. Вечером дома перекусываю йогуртом и овсянкой. И около 8 вечера ужинаю". Также бразилец ответил, как ему удается совмещать выступления в туре с обычной жизнью. "Мне очень нравится гулять с друзьями. Для человека, который много путешествует, у меня отличная социальная жизнь. Люблю ужинать с семьёй, иногда играю в видеоигры с ребятами из американского колледжа. Ещё нравится играть в покер. У меня здорово получается совмещать обычную жизнь со спортом", - цитирует Фонсеку GQ. Жоао Фонсека: Я мечтаю стать №1. Не говорю, что точно стану, но ради этого работаю