ПРИВЕТСТВУЮ ВАС ВСЕХ МОИ ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ И ГОСТИ!
Продолжение вчерашнего поста.
Вчера я рассказала вам о самонастройке, с чего лучше начать утро.
А теперь разберем, как ПРОЖИТЬ ДЕНЬ. Как же его прожить, чтобы максимально сохранить СОБСТВЕННУЮ ЭНЕРГИЮ и ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ!
1. СОХРАНЕНИЕ ЭНЕРГИИ.
В Мире все есть ЭНЕРГИЯ. Сложно привыкнуть к этому, т.к. все окружающее нас мы привыкли считать материей, т.е. материальные вещи, которые можно пощупать, потрогать и, тем не менее, энергия неотъемлемая часть нас и нашей жизни. В каждом человеке есть определенный запас энергии. Давайте представим, что вам на день выделено 100 у.е. (условная единица) энергии, из них:
50 у.е. на работу,
30у.е. на домашние дела
10у.е. забота о близких
10у.е. забота о себе
Именно так распределяют энергию большинство людей, где забота о себе на последнем месте. Именно для них этот пост.
Что в итоге получается: если работа в тягость и не получаешь положительных эмоций, тратится гораздо больше энергии и ничего не возвращается, даже в виде чувства ПРИЯТНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ. Положительные эмоции от процесса или хорошего результата возвращают нам часть затраченной энергии, причем в достаточно большом количестве.
Если в этой сфере у вас есть проблемы- энергия уходит безвозвратно.
Когда все домашние дела взвалил на себя, расход огромный, а отдачи тоже нет, т.к. домочадцы привыкли к собственной рабыне Изауре и чувство элементарной благодарности для них не знакомо, все воспринимается, как само собой разумеющееся.
Забота о близких…ну куда же без нее…хочется в их глазах выглядеть хорошей, хотя на себя уже смотреть совсем не хочется и мимо зеркала пролетаешь , как пуля. И не даешь возможности себе остановиться и подумать: а что значит быть хорошей? Максимально облегчить им жизнь, закрыть их потребности, наплевав на свои…а что получаешь в ответ?...По привычке тянешь воз и НЕ ХОЧЕШЬ поделиться ношей с домочадцами, что бы не расстраивать себя их недовольством, сохранить видимость спокойствия в семье или в отношениях, дабы не вызвать негативные эмоции у них??? Самое страшное, что с этим придется так или иначе столкнуться, но позже, иллюзия имеет привычку исчезать, причем, в самый неподходящий момент.
Сколько единиц энергии останется к концу дня на себя? Нисколько. Даже этих 100 у.е. не хватает и, в этом случае, мы берем эту энергию у своего организма в КРЕДИТ. Знаете к чему это приводит? К тому, что в определенный момент , СИЛ НЕТ…ЖИТЬ СИЛ НЕТ…
Дальше следуют болезни, если не болезни, то несчастные случаи, когда человека необходимо «уложить» в больничную кровать, чтобы на лету «копыта не откинул».
Еще дополнительно хочу пояснить один момент: забота о близких – это не проживание их жизни, а дозированная объективная помощь при форс-мажорных обстоятельствах или же, когда у тебя все в жизни отлажено и ты счастлива\счастлив, можешь выступить в роли помогатора, мецената, спонсора и т.д.
Представьте: есть ваш огород, а есть огород близкого или чужого. Вы не в состоянии навести порядок в своем, не хватает времени и сил, потому, что вы, отпущенный вам организмом объем энергии, потратили на борьбу с чертополохом в чужом огороде, а ваш зарастает. Огород – это ваша жизнь. И пока вы наводите порядки на чужих участках( участки собственных детей тоже к этому относятся), ваш становится не жизнепригодным…подумайте об этом!
Вот так бездумно мы тратим свою энергию, а потом удивляемся, почему все в жизни через… А еще эмоции, чувства, мысли, страхи тоже подпитываются вашей энергией.
Как сохранить и приумножить собственную энергию?
Убрать из жизни все, что не дает вам положительного заряда. В первую очередь навести порядок в своей жизни, в себе. Останется энергия, пожалуйста, расходуйте ее на других!
Во вторых, найти занятия, увлечения, которые наполняют вас и дают приятные эмоции и ощущения радости от процесса. Советы просты, но как же сложно иногда это воплотить в жизнь.
Хочется волшебного ритуала, заклинания, которое выполнил, произнес и все изменилось по взмаху волшебной палочки.
Открою секрет, у каждого из нас есть волшебная палочка, только нужен ключик к шкатулке, в которой она лежит, это первое, а второе, она работает только на энергии, которой ВЫ ЛИЧНО ЕЕ ПИТАЕТЕ. А вам нечем ее наполнить, потому что вы свою энергию растратили на нелюбимую работу, партнера-вампира, «друзей», которые любят пользоваться вашей добротой и на то, чтобы навести порядок в «чужих огородах»…
Проследите на что вы тратите энергию в течении дня, недели, месяца. Наполняет ли вас это? В какой момент вы почувствовали, как ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ ПОКИДАЮТ ВАС?! Может пора что-то изменить…Что??? То, что вы делаете через силу или наступая себе на горло, чтобы «быть для кого-то хорошей». Не нужно быть ХОРОШЕЙ, необходимо БЫТЬ СОБОЙ.
(продолжение следует)
С любовью, Ваша Божена!
