До сих пор мне приходится сталкиваться с удивлением мужской половны окружения, когда речь заходит о женских амбициях, несмотря на то, что у меня практически все подруги имеют своё дело и очень успешно его развивают, реализовываясь и получая удовлетворение.
Да, а некоторые могут ещё совмещать бизнес и управление с семьёй, причём с выстраиванием отношений и их укреплением. Но мы понимаем, сколько это требует энергии и рефлексии своих внутренних опор, а попросту говоря, знания себя и своих ресурсов.
Наверное, именно поэтому вопрос преодоления внутренних ограничений особенно актуален для женщин, особенно, когда речь идёт об успехах в бизнесе.
Почему, спросите вы, на дворе XXI век, а в обществе часто встречаются стереотипы и установки, которые мешают женщинам раскрывать весь свой потенциал? И повезло той девушке, которую в детстве не останавливали фразой: «Оставь, ты же не мальчишка».
Как достичь успеха
Вот несколько шагов, которые помогут справиться с внутренними барьерами, развить амбициозность и привести к успеху:
1. Проработка собственного внутреннего мира или осознание собственных страхов, тянущих вниз установок и разрушающих сомнений
Часто эти страхи или установки связаны с боязнью неудачи, осуждением окружающих или отсутствием уверенности в себе. И часто девочек воспитывают, чтобы они уступали, отдавали или подчинялись определенным правилам.
Читайте также: Психология самореализации: кейс, почему важно следовать своим мечтам
В первую очередь, попробуйте проанализировать, какие есть препятствия у вас, в вашем внутреннем мире, какие именно мысли останавливают вас, и начните работать над этими моментами. Литературы по этому поводу много, и если захотеть, то можно начать эту тяжёлую работу. В первую очередь, я бы посоветовала, присвоить себе все те победы, которых вы достигли, и на которые или не обращаете внимания, или обесцениваете, пробегая за морковкой перед носом очередной этап жизни. Остановитесь и создайте список, чего вы достигли сами, пусть даже с посторонней помощью. И отпразднуйте каждый пункт.
2. Работа с самооценкой
Высокая самоценность — основа уверенности в себе, хотя её путают с высокой самооценкой. Если с этим вопросом особенно трудно, я предлагаю обратиться к психологу, ещё до открытия собственного бизнеса и выстроить свою внутреннюю систему гармонии и баланса. Важно научиться ценить свои сильные стороны и достижения, даже если они кажутся незначительными. Но здесь есть подвох, оценивая себя, помните, что главное отличие самоценности от самооценки — не сравнение себя с другими людьми, имеющими другие стартовые возможности, а с собой вчерашней, умеющей и знающей намного меньше, чем сегодня. И главное, убегая за перспективой, не забывайте о теле, ведь это тот уникальный инструмент, который был вам дан в этой жизни, и на который стоит не только обращать внимание, но и опираться. А для многих женщин это вопрос приоритетный.
Читайте также: Отвечаю на ваши вопросы: что делать, если не ощущается самоценность
3. Постановка целей
Чётко сформулируйте тот результат, к которому вы хотите прийти, напишите свои цели, разбейте их на маленькие, но достижимые шаги. Это поможет вам видеть победы и избегать чувства истощённости. Используйте SMART-методику (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound), т.е. цели должны быть конкретными, измеримыми, реалистичными и вашими.
4. Развитие и обучение тем навыкам, которых не достаёт
Когда вы точно знаете, чего хотели бы достичь, то и понимаете, каких навыков и умений вам не хватает. Не хватает в силу отсутствия опыта, в силу характерологических особенностей или изменения той отрасли, в которой вы работаете. А когда вы углубляете свои знания, развиваете свои навыки, то у вас и растёт профессиональная уверенность в себе, значит профвыгорание вас не догонит. А это путь к здоровью, что женщинам очень важно, ведь там где здоровье, там и красота.
5. Практика принятия решений
Когда человек развивает свой бизнес, у него ежедневно случаются разные ситуации, которые помогают развивать способность принимать быстрые решения, даже при отсутствии точных условий задачи. Кстати, это очень напоминает задачи молодой мамы. Я сейчас говорю об управленческом цикле, на который опираются многие предприниматели, учась взаимодействовать с другими людьми: партнёрами, клиентами, или близкими. И личностный рост заставляет либо оставить бизнес, разорившись, либо научиться нести ответственность за свои действия, быстро принимая решения и формируя собственные правила. А это в свою очередь, развивает уверенность и помогает преодолевать страх перед возможными ошибками, которые и становятся при определённом анализе и принятии точками опоры или взлёта. Помните, что ошибки — это часть процесса обучения.
6. Принятие неудач
Это вопрос острый, потому что неудачи неизбежны на пути к большим целям. Как научиться воспринимать их как возможности для роста и обучения, решает каждый бизнесмен сам. Главное во время остановиться и вместо того чтобы обвинять, критиковать или унижать себя, выдохнуть, остановившись, проанализировать ситуацию и извлечь уроки, которые помогут вам стать сильнее. А эти шаги женщинам всегда удавались лучше, от природы, не забывайте об этом.
7. Поддержка окружения
И вот мы подошли к очень женскому вопросу, это окружение, на которое можно или нельзя опереться в достижении успеха.
У современных женщин, которым вбили в голову, что доверие, это несуществующий элемент внешнего мира, особенно женского внешнего мира, внутренняя неувязка, которая мешает жить гармонично. Почему? А потому что женщина существует в связке с другими женщинами, она через других чувствует этот мир, наполняет этот мир собственной энергией. Поэтому каждой женщине в бизнесе нужно найти людей, которые поддерживают её стремления и вдохновляют на новые свершения.
Чтобы не истощиться, необходимо избегать токсичных отношений, которые могут подавлять или вовсе убивать вашу мотивацию. Иногда токсичные отношения имеют корни в родительской семье и связаны с детскими травмами или фиксациями. Нужно найти то, что помогает вставать на ноги, от бесчувственности или брони, которой защищалась всё детство. В этом случае, управленцу или бизнесвумен полезно иметь возможность проконсультироваться с психологом, который укажет путь, который поможет разобраться с этими проблемами и их преодолеть.
8. Другие женщины, как мотиваторы
Очень важный путь присвоения опыта и ценностей других женщин показывает, что и вы сможете. Найдите примеры женщин, которые уже достигли успеха в вашей области или схожих сферах деятельности. Изучайте их истории, берите пример с их подхода к жизни и работе. Ведь те препятствия, которые существуют в жизни, кто-то уже смог преодолеть, а изучая примеры, можно увидеть, что успех возможен, даже в более тяжёлых условиях, чем ваши.
Да, многие пункты я бы отнесла и к женщинам, и к мужчинам, ведь лидером, коим является человек, захотевший стать автором собственной жизни, может стать и женщина, и мужчина, главное помнить то, куда вы хотите прийти и знать, что вы уже сильная личность, потому что ищите свой путь и идёте по нему.
Друзья! Вы можете задать мне свои вопросы анонимно через специальную форму. Или записаться ко мне на приём через Ватсап или Телеграм по номеру +7 981 197 9730, и мы вместе найдём решение волнующих вас проблем.