То, как мы воспринимаем окружающий мир, напоминает зеркальную поверхность: зеркало возвращает нам только то, что мы в него направляем. Невозможно увидеть радостное отражение, если стоять перед зеркалом с мрачным выражением лица. Мир функционирует аналогичным образом: он ежесекундно взаимодействует с нами посредством своеобразного диалога, задавая вопрос: «Какой я?» Ответы на этот вопрос зависят от внутренних установок и мировоззрения каждого человека. Кто-то скажет: «Ты — пространство комфорта», а другой произнесёт: «Ты представляешь собой ад». Примечательно то, что любой вариант оказывается верным, поскольку Вселенная согласна со всеми интерпретациями.
Этот процесс можно сравнить с радио: мы настраиваемся на определённую частоту, и именно те сигналы, которые мы излучаем, начинают преобладать в нашем поле восприятия. Если вы настроены на волну тревоги, вы будете замечать всё больше ситуаций, которые подтверждают вашу тревожность. Если же вы выбираете частоту спокойствия и уверенности, мир начнёт предлагать вам возможности для их реализации.
Когда человек полон деструктивных представлений о бытии, обществе и самом себе, Вселенная вынуждена подтверждать эти догадки. Такое восприятие запускает цепную реакцию негативных чувств, которые дополнительно усиливают неблагоприятные убеждения. Если постоянно ожидать худшего развития событий и мыслить катастрофически, именно такой исход, скорее всего, и реализуется, поскольку мы неосознанно направляем свою энергию на создание соответствующей реальности.
Корень проблемы кроется не во внешних обстоятельствах — будь то люди, начальники, политики или климат. Наше мрачное мировоззрение приводит нас туда, где мы меньше всего хотим оказаться.
Например, человек, который считает себя неудачником, будет подсознательно искать подтверждения своей «неудачливости». Он может отказываться от перспективных возможностей, потому что «это всё равно не сработает», или невольно провоцировать конфликты, ожидая плохого отношения от других.
Положительная сторона заключается в том, что этот механизм работает и в обратном направлении. Те, кто глубоко уверен в доброжелательности мира и его обитателей, находят этому подтверждение в своей жизни. Когда вы проявляете признательность, доверие, решительность или любовь перед зеркалом жизни, вы получаете аналогичное отражение в реальности.
Мир всегда точен в своих ответах, предоставляя человеку именно то, что он сам для себя выбрал.
Замкнутый процесс в иллюзорном отображении.
Человек, не осознающий, что видит собственное отражение в зеркале, полностью подчинён внешним факторам и считает, что ничего изменить невозможно. Тот, кто недоволен своим отражением, попадает в бесконечный круговорот, который можно описать так:
Восприятие действительности → демонстрация негативного отношения → закрепление этого отношения в реальности.
Это порождает замкнутую систему, ведь наша реальность является следствием наших размышлений и чувств по отношению к ней, но наблюдение за тем, чего мы стремимся избежать, вызывает новые волны деструктивных мыслей и эмоций. Мы словно бежим по беговой дорожке, не двигаясь с места, потому что продолжаем фокусироваться на проблемах, а не на решениях. Принцип влияния на действительность достаточно прост: сначала нужно наблюдать за собой, а затем за зеркалом.
Начните излучать конструктивные мысли и чувства, одновременно игнорируя нежелательное отражение — тогда оно перестанет существовать.
Человек, который эмоционально реагирует на свое отражение в зеркале, пытаясь его изменить, похож на собаку, которая пытается прогнать свою тень. Попытка изменить образ путем борьбы с действительностью подобна попытке накрасить губы своему отражению в зеркале.
Чтобы изменить отражение в зеркале жизни, нужно выполнить следующую последовательность действий:
Проявление положительного отношения → закрепление этого отношения в реальности через зеркало → наблюдение
Но это легче сказать, чем сделать. Человеческий мозг устроен так, что ему свойственно концентрироваться на угрозах и негативных аспектах жизни. Это древний механизм выживания, который помогал нашим предкам избегать опасностей. Однако в современном мире этот механизм часто работает против нас, заставляя видеть проблемы там, где их нет.
Чтобы изменить этот паттерн, нужно научиться быть осознанным наблюдателем. Это значит не просто реагировать на события, а анализировать свои мысли и эмоции, прежде чем позволить им повлиять на ваше поведение. Например, если вы чувствуете раздражение или тревогу, попробуйте задать себе вопрос: «Что именно вызывает эту эмоцию? Является ли это реальной угрозой или просто моим восприятием?» Такой подход помогает разорвать порочный круг автоматических реакций и взять под контроль своё внутреннее состояние.
Когда человек берёт под контроль своё отношение к жизни и делает оптимистичный шаг навстречу миру, мир тоже начинает двигаться ему навстречу.
Этот метод позволяет разорвать замкнутый круг. Здесь необходимо овладеть умением принимать на себя роль наблюдателя, который руководствуется не эмоциями, а осознанным выбором того, что он хочет испытать.
Каков результат? Человек отвлекается от негативных паттернов (тем самым переставая их подпитывать) и целенаправленно формирует благоприятный образ, который посылает в зеркало, а зеркало обязано отразить это излучение и предоставить позитивный опыт.
_________________________________________________________________________________________
Твой 👍 показывает мне, что информация срезонировала и нашла отклик в твоём сердце. Подпишись, чтобы не упустить важное!
Книга любимого автора В потоке жизни на высоких вибрациях в электронном виде. У подписчиков канала есть возможность приобрести электронную версию книги в формате PDF со скидкой 20%. Для этого необходимо сделать запрос на почту, указанную в шапке канала.
Книга в печатном варианте на Озон и на Wildberries
ВНИМАНИЕ: Копирование контента на посторонний ресурс запрещено! Для этого на канале существует кнопочка Поделиться!