Алкогольная мафия, наверное, самая могущественная во всем мире. С продажи алкоголя кормится как государство, так и «частники». Потому что пьющими людьми легче управлять, меньше вопросов задают. Живут от одной пьянки, до следующей. По телевизору реклама алкоголя по всем каналам и не важно, что в стране обьявлен «Год семьи» или «Год спорта». Красивое, льющееся пиво на весь экран и только внизу маленькая тонкая строчка, о том, что Минздрав, о чем-то там предупреждает. Хоть один научный фильм о вреде алкоголя вы там видели? Я нет. Алкоголизм вышел на новый уровень. Раньше нам казалось, что алкоголик — это дядя Петя постоянно «синий» спящий на лавочке и просящий деньги на «опохмелочку». Сейчас алкоголиками можно считать всех, кто пьет каждые выходные, даже дорогой алкоголь, в очень престижных заведениях и не валяется на улице.
Люди, которые решили бросить пить делятся на три категории:
- те, у кого алкоголь вызвал/вызывает проблемы со здоровьем
- те, которые отказываются от алкоголя под давлением семьи/начальства/друзей
- те, которые провели самоанализ и выявили у себя алкогольную зависимость и не хотят с этим жить
Я не Минздрав, чтобы о чем-то предупреждать и не доктор, чтобы что-то запрещать. Речь не о людях, которые пьют раз в « пятилетку» и не о тех, которые умеют пить немного, а о тех, которые пьют часто(но думают, что не часто) и алкоголь мешает им жить на полную катушку.
Загибайте пальцы рук и ног, сколько праздников в году у ваших родственников и друзей. В году 365 дней. Берем основные праздники: Новый год, январские, 23 февраля, 8 марта, майские и т д. А теперь плюсуем к этому день рождение ваш, супруги/супруга, родственников, друзей и их детей. И ко всему прочему еще и обычные гулянки на выходные без особого повода. Довольно много, нет?
Экономия денег
Начнем с самого меркантильного вопроса. Сколько в среднем в месяц ты тратишь на «алкашку»? Допустим ты идешь в бар с друзьями. Сам алкоголь + закуска. А пивасик дома под футбол или сериальчик? Лично я не знаю людей, которые пьют пиво или вино без «закуси». Каждые выходные, ты тратишь большие деньги на алкоголь. Мотивация – брось пить хотя бы на месяц и увидишь, как пополнится твой бюджет.
Новое увлечение
Наш мозг так устроен, что ему нужен быстрый и дешевый дофамин. К одному из них относится алкоголь. Но когда ты убираешь легкий дофамин, твоему мозгу ничего не остается, как искать другой, более качественный. И он его найдет. Может понадобится время, но он это сделает.
Самый распространенный способ – это спорт. Видели этих людей, которые после тридцати резко ударились в бег или йогу? Наши клиенты. Помимо спорта много того, в чем ты можешь раскрыться. Запомни! Алкоголь – это наркоз. Как только ты бросишь пить, в тебе откроются те грани, о которых ты даже не предполагал.
Гормоны
Любой врач-эндокринолог скажет вам, что алкоголь гробит ваши гормоны. А от них зависит практически вся ваша жизнь. Брось пить и через 2-3 месяца твоя гормональная система восстановится. У тебя пройдут перепады настроения, улучшится сон и общее самочувствие. Не веришь мне, убери алкоголь из жизни на два месяца , а затем сдай анализы. Результат тебя удивит.
У нас итак у всех недобор белка в организме, а алкоголь съедает его тоннами. Про то как «синька» сажает главный мужской гормон - тестостерон, даже говорить не буду, это знает сейчас каждый школьник.
Пример детям
Как известно, лучший пример это ты сам. Какой пример ты подашь своим детям, если они будут видеть тебя пьяным каждые выходные? Привыкать к запаху алкоголя от родителя уже с самого детства. Дети, как губка, впитывают все с раннего возраста. Как ты собираешься прививать им правильные ценности, если сам их не имеешь? Ка отправить сына или дочь на спорт, если сам все выходные отходишь от похмелья?
Зато представь, как тобой будут гордиться и хвастаться твои дети перед своими одноклассниками, говоря, что их отец/мать вообще не пьют. Про «полуфабрикатов», которые напиваются при детях и начинают вести себя развязно и отвратительно, вообще молчу. Ругаться пьяными на глазах у детей, а затем еще и воспитывать их бухими, а на следующий день задабривать их подарками. Затем снова выходные или праздники. Итак постоянно. Это уже не «день сурка», это уже «жизнь сурка».
Пьяные драки и выяснения отношений
По статистике МВД, каждое четвертое (28,2%) преступление совершается в состоянии алкогольного опьянения. Под алкоголем ты можешь быть самым спокойным и добрым человеком в мире, ты пришел в бар расслабиться и хорошо провести время с друзьями. Но не все такие спокойные как ты. Многие употребляют алкоголь, чтобы убежать от проблем и своих комплексов, опьянение дает им уверенность в себе. Плюс 80% к силе, смелости и раскрепощенности.
Кто-то косо посмотрел, случайно задел плечом или наступил на ногу. Как следствие – конфликт пьяных людей. А у них еще к тому же и боль притупляется. Да ты и сам выпил, завелся. Драка, со всеми вытекающими последствиями. Вот отсюда и берутся 28% преступлений. Когда уберешь из своей жизни алкоголь, бары и клубы уйдут вместе с ним. Тебе уже не зачем будет туда идти.
Внешний вид
Как вам мотивация изменить свой внешний вид? По моему лучше не придумаешь.
Постоянные отеки, лишний вес и полопанные капилляры на лице. Все это выдает алкогольно-зависимого человека. Убери алкоголь и через некоторое время не узнаешь себя в зеркале. А то пьешь это пиво вечером с соленой рыбкой, а на утро опухший/опухшая, как будто тебя пчелы покусали.
Время и продуктивность
Выходные созданы для того, чтобы ты отдыхал от работы, проводил время с семьей, делал дела, осуществлял планы, которые наметил на эти выходные. А где ты найдешь на это время, если в субботу ты выпиваешь, а в воскресенье умираешь от похмелья и пытаешься восстановиться, чтобы пойти на работу в понедельник не таким помятым? Еще этим детям взбрендило идти куда-то гулять…
А теперь представь, что на выходных ты не пил. Напиши список дел и выполни их. Разбери балкон, гараж, свой шкаф с одеждой наконец. Да много чего. Съезди к родителям лишний раз(так бы ты не смог, у тебя алко-выходные)
Ты станешь более продуктивным – это факт. В понедельник на работу ты пойдешь свежим и строящим новые планы на следующие выходные.
Работа мозга
Алкоголь нарушает работу мозга, разрушает нейронные связи. Завяжи с алкоголем и поймешь настоящий потенциал своего мозга. Это конечно не «NZT», которые употреблял Брэдли Купер в «Области тьмы», но эффект будет сильным. Твоя память наконец таки восстановится. Твои логические цепочки придут к своему завершению. Куча новых идей гарантировано.
Рецепторы придут в норму, обоняние и вкус. Тебе постоянно захочется что-либо делать. Все успешные люди, не просто так не употребляют алкоголь: Уоррен Баффет, Дональд Трамп, Павел Дуров, Роман Абрамович.
Итог. Без алкоголя твоя жизнь развернется на 180 градусов. Нет ни единого минуса. Но к полному отказу от алкоголя нужно подойти с умом, заведомо продумав, чем ты его заменишь. И главное. Это решение должно быть только твоим.