В юности амбициозные люди мечтают выстроить головокружительную карьеру, добиться признания и звездных доходов. Однако, взрослея, человек постепенно узнает, что его профессиональный успех зависит не столько от его профессиональных качеств, сколько от той среды, в которой он рос и на которую в детстве не мог повлиять.
Учимся распознавать проекции на рабочем месте, вычленять причины и следствия, подключаем лучшие техники коммуникации и психологию отношений для достижения баланса между работой, семьей и личной жизнью.
Жизнь и работа
Спросите у своих детей, зачем взрослые ходят на работу. Они ответят, что там зарабатывают деньги.
Мы все привыкли к тому, что наша профессиональная жизнь представляет собой основной источник существования, позволяющий нам:
- Обеспечивать наши семьи.
- Поддерживать материальное благополучие.
- Формировать доступ к качественному здравоохранению, образованию и досугу. Например, когда речь идет о ДМС, корпоративных клубах и закрытых частных школах.
Однако работа – это не просто место для зарабатывания денег. Это жизненно важная для человека среда, в которой переплетаются его эмоциональные переживания и семейный опыт.
Пользуемся ли мы этим пространством для развития или воспринимаем себя жертвами отношений и обстоятельств, которые его формируют?
Давайте взглянем на профессиональную жизнь под другими углами. Работа – это:
- Своего рода наше выражение в мире.
- Способ самореализации и достижения успеха.
- Платформа, которая поддерживает качество нашей жизни и формирует наши возможности и стремления.
- Пространство, где мы раскрываем свои таланты и превращаем наши навыки в ценный вклад в жизнь общества.
- Место, где мы устанавливаем значимые отношения, учимся у других, растем и развиваемся как личности, способствуя собственному личному и профессиональному развитию. А, возможно, и влияем на окружающих.
Многогранный характер работы делает ее важнейшим местом, где встречаются наши амбиции и стремления, а также наши повседневные невзгоды. И, хотя мы этого не осознаем, наше эмоциональное наследие.
Как сильно рабочее место на нас влияет?
На работе мы испытываем самые разнообразные переживания и эмоции: моменты узнавания и радости контрастируют с разочарованиями, дискомфортом и конфликтами. Это среда, в которой мы постоянно сталкиваемся с проблемами.
Проекции
Ожидания, которые мы проецируем, и отношения, которые мы поддерживаем, оказывают сильное влияние на нашу жизнь, становясь в нашем подсознании «второй семьей». Этот сценарий отражает роли, символику и иерархию, которые обычно очень похожи на те, которые мы испытывали в детстве в нашей семье.
Работает механизм проекции, объясненный известным психологом Карлом Г. Юнгом. С его помощью мы воспринимаем в людях вокруг нас характеристики, которые на самом деле являются нашими собственными. Мы неосознанно отождествляем себя с ценностями, убеждениями и опытом, которыми живем в собственной семейной системе. Их проявления в нашей трудовой жизни бесчисленны.
Например, убеждения, поддерживающие идею жертвенности, напрямую влияют на наш способ восприятия работы. Точно так же принятие режима работы, который не удовлетворяет нас по-настоящему и приводит к потере физического или эмоционального здоровья, может отражать бессознательную лояльность к члену семьи, который пережил это таким образом.
Аналогично, отключение от истинных желаний из-за этой бессознательной лояльности может вылиться в потерю мотивации выполнять порученное. Нередки случаи, когда люди, занимающие престижные должности, испытывают к ним недовольство и неудовлетворенность.
Проблемы общения, «токсичные» начальники или коллеги, чрезмерная конкуренция и отсутствие сотрудничества, притеснения на рабочем месте и отсутствие признания, среди прочего, – это конфликты, которые обычно отражают семейную напряженность. Семейные отношения сказываются и на рабочем месте.
Даже то, что мы воспринимаем как позитивные проекции, на деле может иметь обратную природу. Когда, например, мы радуемся поддержке со стороны начальника, то на самом деле переживаем патерналистское отношение, которое путаем с заботой, которую не получили от родного отца.
Каждая из ситуаций в этом бесконечном меню – это возможности, которые жизнь предлагает нам для большего самопознания.
Закон причин и следствия
На рабочем месте редко возникают случайности. Это мир, в котором царят причинно-следственные связи.
Анализ каждой сложной ситуации, возникающей в нашей трудовой деятельности, заставляет задавать себе следующие вопросы:
- Что конкретно в этом конфликте меня затрагивает?
- Что этот опыт говорит обо мне?
- Кого из моего семейного окружения я вижу в этом человеке, с которым мне трудно общаться?
Это подразумевает не осуждение рабочего конфликта или провоцируемого офисом дискомфорта, а предоставление им места внутри нас для наблюдения и получения информации о себе. Пройдя через это, мы можем противостоять этому и, таким образом, трансформировать исходный конфликт.
В противном случае мы будем постоянно подвергаться воздействию того, что считаем внешним фактором, теряя возможность обратить его вспять и воспользоваться его уроками.
Школа лидерства
В ходе каждого опыта работы наше подсознание отражает наши собственные аспекты и эмоциональное наследие семьи, на которые нам необходимо обратить внимание и которые мы должны интегрировать. Эта параллель – возможность остановиться и найти собственную информацию.
Приведенные примеры могут резонировать с нами, а могут и не резонировать. Важно понимать, что нас окружают люди и обстоятельства, способные помочь нашему развитию. Вот почему важно прислушаться к тому, что мы чувствуем, и, таким образом, иметь возможность наблюдать повторяющуюся закономерность вместо того, чтобы страдать от нее.
Наблюдения – это способ получить знания, которые ускорят наше личное и профессиональное развитие.
На основе такого наблюдения мы можем создать более дружелюбную атмосферу как дома, так и на работе, используя дискомфорт для бетонирования арматуры собственного внутреннего мира. Следовательно, начать жить более полноценной жизнью с большим эмоциональным благополучием во всех ее проявлениях
Семья и жизнь
Одни дети скажут, что папа и мама ходят на работу, откуда приносят деньги. А другие малыши не скроют, что папа и мама сбегают на работу друг от друга. Пандемия показала, насколько важными для психического здоровья являются офис и другие формы отдаленных от дома предприятий, где человек может находиться вне доступа родственников, отдохнуть от них.
Для большинства семья является важным фактором в их жизни, однако в настоящее время, до и после пандемии, люди проводят больше времени на работе, чем дома. Значит ли это, что профессиональная жизнь для людей теперь важнее, чем семейные отношения?
Американские исследователи Джеффри Гринхаус и Николас Бойтель отвечали в конце 20 века на этот вопрос так: «Чем больше времени и энергии посвящено одной роли, тем меньше направлено на другую. Таким образом, эти родовые отношения между работой и семьей превращаются в конфликт, который становится источником стресса для отдельных людей».
Признавая семью фундаментальной осью в жизни каждого человека и, следовательно, работу как источник дохода для удовлетворения каждой из потребностей, присутствующих в семье, мы наблюдаем тесную связь между потребностями и проблемами, возникающими в семье, с одной стороны, и деятельностью, осуществляемой на работе, с другой.
Семья – это сложная структура, в которой находят отражение эмоции отдельных людей. Это жизненная философия, в которой сохраняются эмоциональные связи и ценности, и где человеческие конфликты подвергаются наибольшему испытанию.
Внутри семьи происходят основные процессы:
- Выражение чувств, соответствующих или неуместных.
- Формирование личности человека и моделей поведения, исходя из традиционной концепции семьи как основного места, где рождаются социальные риски ее членов
С экономической точки зрения, семья представляет собой институт, который основывает свое существование на прогнозе издержек, денежных расходов и доходов, которые он несет своим членам в качестве потребительских товаров или в качестве источников инвестиционных расходов, которые прогнозируются как будущие инвестиции, с учетом соответственно получаемого дохода и помощи при болезни и старости.
Согласно концепции испанских социологов Эдуардо Оливы Гомеса и Веры Джудит Виллы Гвардиолы, экономические цели современной семьи таковы:
- Обеспечить каждому из своих членов экономическую безопасность.
- Обеспечить всех своих членов минимумом материальных элементов, необходимых для удовлетворения их основных потребностей.
- Создать экономическую культуру сбережений и управления капиталом, позволяющую членам семьи существовать и постоянно стремиться к своему экономическому развитию.
- Подготовить каждого несовершеннолетнего члена семьи к экономической независимости.
- Обучить несовершеннолетних использованию денег и управлению ими, а также разработке экономических стратегий.
Это цели, которые формировались в условиях западного капиталистического общества. Советские люди воспитывались с другими ценностями и с оглядкой на 6-ю статью Конституции СССР о руководящей роли партии. После распада СССР советским людям пришлось переучиваться. Какие экономические цели ставит лично ваша семья, решать теперь вам.