Естественные процессы в организме: от младенчества к взрослению, никак не отменить. Но кто-то живёт 80 лет в совершенном сознании и бодрой телесной дееспособности, а кто-то и до 50 едва дотягивает с немалым набором болезней. Происходит это, как правило, от невнимания к себе и своему здоровью. Иногда от невежества, но чаще от лени и не любопытства. Пока не беспокоят явные недуги, мы себе позволяем жить, как будто нам два века намерено. Мы будем взрослеть, а потом, « вдруг » - начинаем стареть, как-то незаметно для самих себя. В этом взрослом состоянии, хорошо бы подумать о возможности «не спешить туда, где принимают круглосуточно». И в неспешной осознанности, поискать, способы, методы и средства притормозить старение. Возраст, безусловно, продолжит прибавлять цифры и здесь самое важное - не просто дольше прожить, а в каком состоянии жить. Умственном и физическом. Интернет полон рекомендаций действенных способов продлить осознанное, бодрое состояние ума и тела. Для меня в этом, есть два