Вы писали письма, вы обрывали телефоны, вы целовали экраны. Тот день настал: наконец-то я расскажу о том, чего мы все ждали. Выжить на сотку? Сколько стоит мой завтрак.
Решила я тут посчитать сколько стоит мой завтрак. Ем я каждое утро (ну как, утро... примерно в 12 дня я завтракаю):
1 яйцо, 1 помидор, 1 лист салата и 20гр ветчины.
1 яйцо - 15р, 1 помидор - 30р?, лист салата - 20р, 20гр ветчины - 30р. ИТОГО: 95р. Очень экономично на мой взгляд. Далее пью черный лунго без сахара. Ветчина - единственная форма свинины, которую я ем, 150гр как раз на неделю хватает.
Кстати, овсянка с ягодами тоже выходит экономично, полезно и вкусно - рублей 30:
Еще можно заказать блины и сделать такую красоту с ягодами и сгущенкой (блины я ем редко, от них толстеешь и я не фанат мучного). Готовить я их не умею и не хочу уметь, проще заказать:
Либо другой вариант завтрака: банан и кофе. Один банан стоит примерно 30 рублей. Выходит еще дешевле, товарищи!
Мой типичный обед:
- Либо его нет, и сразу ужин.
- Заказываю суп (не умею супы готовить, и не хочу за 200 рублей у плиты торчать час)
-Можно порубить салатик
Мои салатики:
Лосось/тунец с авокадо и зеленью:
Помидоры с моцареллой и розмарином:
Вообще, я обычно завтракаю в 12 дня, потом ем салат в 4, либо глобальный ужин в 8. Есть дважды в день мне подходит, с 22 до 12 дня не ем ничего, только напитки.
Что касается ужина, то это обычно курица/рыба/стейк говядины с овощами, либо рисом. Ужины выходят дороже всего, в районе 200-300р за раз.
Поке с лососем:
Говяжий стейк с бататом или салатом:
Стейки лосося с рисом и салатом:
Фунчоза с курицей/тунцом под кунжутом и соевым соусом:
Запеченая курица с бататом:
На ужин можно вообще помело съесть, тоже так делаю иногда. Но я мясная душа, мне нужно мясо/птица ежедневно. Простите, веганы и вегетарианцы. Правда, говядину ем раз в неделю - так рекомендуют врачи, остальное время - курица/рыба.
Из напитков пью воду, черный чай, кофе, колу без сахара, сок для богатых Santal красный апельсин, либо свежевыжатый апельсиновый. Энергетики, пикетированные соки и сладкую газировку не пью.
Продукты, которые я не ем.
Из мяса не ем баранину, свинину, печень, утку - это все воняет. Из рыбы не ем селедку и все блюда с ней, поэтому на новогоднем столе для меня несъедобно примерно все. Хлеба у меня никогда дома нет, торты тоже не покупаю, не люблю. Из хлеба можно съесть чесночный багет по праздникам, но это редкость, уж больно легко от мучного разожраться, а мне нравятся мои 50кг живого веса. Молока, сливочного масла у меня тоже дома никогда нет: от молочки хуже качество кожи, а сливочное масло мне не нужно. Никаких душевных страданий по поводу отсутствия в моей жизни мучного, молочного, свиного, маойнезно-селедочного и сладкого не испытываю. Это все для меня невкусно.
А сколько стоит ваш завтрак? Покажите фото и цену. Автору на кулинарные шедевры