Эта статья — не пошаговый план действий, как сделать ребёнка добрым. Кнопки «для включения» доброты в детях не существует. Тем более никакой разовый приём или техника не способы развить доброту в человеке.
Но родители могут помочь детям выбрать путь света и добра. Конечно, если они сами уже по нему идут. В этом материале расскажем, как привить ребёнку ценность добра.
Что для вас добро?
Для начала нужно определиться, что добро означает для вас, а уже потом доносить что-то до детей. Чтобы разобраться, что вы считаете добром и зачем хотите сделать добрым ребёнка, ответьте себе на вопросы:
1. Добрый ли я человек? Если да, то как это проявляется?
2. Почему мне важно, чтобы мой ребёнок был добрым?
3. Какое поведение ребёнка будет говорить о его доброте?
4. Считаю ли я сейчас своего ребёнка злым?
Если на последний вопрос вы ответили «да», то вам может пригодиться следующая информация:
В возрасте от 0 до 6 лет по периодизации Эриксона ребёнок проходит 3 стадии:
1. Младенчество (0-1 год)
2. Раннее детство (1-3 года)
3. Детство (3-6 лет)
Вот что происходит на каждой стадии:
1. В младенчестве формируется доверие к миру
2. В раннем детстве — самостоятельность
3. В детстве — инициативность
Если естественное прохождение этих периодов нарушено, и у ребёнка, например, не формируется базовое доверие к миру, он будет вести себя соответствующее. И родитель может считать такое поведение, как «недоброе». Но семья может и должна помогать детям успешно проходить этапы взросления. Рассказываем, как это сделать.
Ребёнок — зеркало семьи. Его поведение — это не проблема, а следствие. Следствие отношений в семье, а точнее — опыта взаимодействия со значимыми взрослыми. Чаще всего это родители, близкие родственники, воспитатели и учителя.
Проблемы в поведении детей могут возникать из-за отсутствия безопасности, искренности и внимания. Если удовлетворить эти потребности, ребёнок будет спокойнее, увереннее и, как следствие, добрее.
В жизни дошкольника главный авторитет и источник знаний о мире — родители. Ребёнок повторяет за мамой и папой, поэтому, если хотите развить доброту у детей — будьте добрыми сами. Следите, чтобы ваши слова и дела говорили об одном. Нельзя рассказывать о добре в теории и совершать жестокие поступки.
Ещё один способ транслировать ценности добра — выбирать книги и фильмы, в которых есть поучительные примеры. У персонажей книги «Парабайки» светлая и важная миссия — они помогают детям справляться со страхами. Можно на примере этой истории разбирать, почему важно сочувствие и соучастие.
Исследования показывают, что развитию у детей доброго отношения к себе и миру способствует навык саморегуляции. Способность к эффективной саморегуляции и развитые исполнительные функции — фундамент для развития эмпатии, просоциального поведения, академических достижений и общего социально-эмоционального благополучия ребёнка.
Чтобы развить эти навыки, специалисты разработали учебную программу для дошкольников, основанную на осознанности, которая доказала свою эффективность в исследованиях. Авторы рекомендуют применять техники и упражнения не только детям, но и взрослым, чтобы развивать в себе любознательность, сострадание, непредвзятость, доверие и принятие.
В программе особое внимание уделяется развитию доброты. И здесь путь начинается с умения распознавать собственные эмоции. Важно научиться самим и обучить детей понимать себя и различать свои чувства и переживания.
Причём не нужно делить чувства на хорошие и плохие: и грусть, и радость важны. Разнообразие переживаний делает жизнь и нас самих многогранными.
Авторы также рекомендуют научить детей распознавать эмоции и чувства других людей. Можно начать знакомить ребёнка с эмоциями через карточки с выражениями лиц и подписями, а с чувствами — через что-то знакомое: например, сказать о грусти плюшевого мишки и предложить его погладить, чтобы поддержать.
Если же говорить про добро, то здесь поможет вопрос о том, что ребёнок чувствует, когда видит хорошие поступки и слышит добрые слова. Можно вместе с детьми на простых примерах поисследовать влияние добра на конкретного человека и мир в целом.
Итого: тренировка осознанности полезна для эмоциональной осведомлённости ребенка, саморегуляции (способности направлять внимание, мысли, эмоции и поведение в зависимости от ситуации) и исполнительной функции (способности планировать свои действия, чтобы добиваться целей, изменять поведение в зависимости от ситуации).
Давыдова Елизавета Александровна, психолог, АСТ-терапевт
Данные статьи также публикуются на детском сайте ProDetki - удобном онлайн сайте для родителей и детей. ProDetki - это место, где в фокусе самые главные люди - это родитель и ребенок, их взаимоотношения, общение, воспитание и развитие.