Медик Шам Сингх: отказ от секса может значительно ухудшить здоровье человека
Доктор Шам Сингх, эксперт в области сексуального здоровья и психиатрии, рассказал, чем чревато длительное сексуальное воздержание. По его словам, отказ от интимной жизни может значительно ухудшить психическое и физическое здоровье человека. Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на Daily Mail.
Половое воздержание повышает уровень тревоги, депрессивных состояний и раздражительности. Подавленные сексуальные желания без адекватных методов снятия стресса приводят к усилению чувства фрустрации, что, в свою очередь, сказывается на общем самочувствии.
Секс является важным аспектом для здоровья за счет снижения стресса благодаря выработки эндорфинов и окситоцина. Эти гормоны способствуют улучшению настроения и снятию физического напряжения. Во время полового акта уровень эндорфинов повышается на 200%, что делает его эффективным средством борьбы с тревожностью.
Шам Сингх также подчеркивает социальные аспекты воздержания. Люди, которые стыдятся или беспокоятся из-за отсутствия партнера, становятся более склонными к депрессивным и тревожным расстройствам.
К физическим последствиям отказа от секса входят мышечные напряжения, ухудшения концентрации и повышение чувствительности к прикосновениям. Отказ от интимной жизни также может повлиять на качество сна и пищевые привычки, вызывая изменения в уровне гормонов, таких как тестостерон, эстроген и кортизол.
Ранее на SterlitamakTime.ru писали, что белое вино увеличивает риски развития онкологи