Ем ПП еду (готовлю на всех). Всем вкусно. Муж плюётся.
А с чего там плеваться? Одно мясо!
С чего начинается марафон?
С замеров, разумеется!
Мой вес на начало программы 62кг (сложная была неделя 😅)
За день до начала дали меню с рецептами, чтобы мы могли успеть купить продукты. Сегодня готовлю и ем, как не в себя 😅
В жизни я так много не ела...
Но, чтобы худеть - надо есть!
Проверяю на себе.
Утро: замеры, взвешивание.
Вода + ДрайнЭффект (от отеков) 2 стика натощак + Вода.
Через пол часа надо было позавтракать уже. Но, так как, я с вечера не готовила, я не успела. Поэтому выпила коктейль кофейный (функциональное питание) - 178кКал
На завтрак у нас пирог с куриной грудкой из рисовой и цельнозерновой муки и салат из капусты с огурцом. 267кКал.
Умылась, намазюкалась своими кремами новомодными, пошла обед готовить 😅
На обед (по меню) гречанки - котлетки такие из курочки и гречки. И салатик из огурца и помидора. 247кКал
Пока готовила, проголодалась уже. Салат доедала утренний. Помидоры не добавляла.
Теперь, значит, надо еще один Драйн. А дальше только коктейли, как я поняла.
Ща прикол будет:
В котлетах гречка отварная. Поставила ее варить и пошла наверх зарядку делать. Пока делала зарядку - гречка сгорела 😅 Пришлось второй раз варить....
Перевод продукта, однако.
В общем, все вкусно и очень сытно. Только муж кривляется. Но он у меня, вообще, такой... Не договоришься. Пузо вперед торчит, как у беременной, а он не может себя заставить чай пить с сахаразаменитем. Не вкусно, видите ли...
Ну, что за человек?
Девочки, у меня к вам вопрос! Нужны ли вам подробные рецепты ПП блюд?