Я всегда любила проводить время наедине с собой.
При этом считаю себя довольно общительным человеком и до переезда в Санкт-Петербург редкие выходные проводила дома в одиночестве.
Свои выходные я обычно делила по наполненности событиями. Если вечер и ночь пятницы мы проводили вместе с друзьями, то субботу я посвящала родителям.
Приходила к ним в гости, мы вместе с мамой готовили вкусный обед. Потом всей семьей сидели за столом, обедали и разговаривали о чем-то насущном.
А воскресенье я назначала днем для одиночества. Делала уборку в своей квартире, ухаживала за домашними цветами и за собой, читала, смотрела фильмы, просто о чем-то мечтала...
Могла и суббота быть днем для одиночества, если на ее вечер и ночь у меня были планы с друзьями.
Ночь с друзьями - совсем не означала время для каких-то клубных тусовок. Эта часть активного досуга никогда меня особо не привлекала. Ну, в студенческие годы конечно мы с подругами выбирались в ночные клубы. Но и всегда я отмечала, что это не мое.
То ли дело популярные в 2000-е годы бары с живой музыкой. 😅 У нас их было много. В комплект входило и поесть, и выпить, и потанцевать.
С возрастом меня больше привлекает душевность в отдыхе. Но я знаю, что это зависит от личных качеств человека. Одна из моих подруг, к примеру, до сих пор обожает ночные танцы. Правда семейная жизнь и двое маленьких детей очень редко позволяют ей получить возможность любимого досуга.
С друзьями мы часто ездили по вечерам и ночью на море в теплое время года. Ведь это так здорово: посидеть на пледе под тихий шум волн, потягивая вино из бумажных стаканчиков для кофе, которые мы купили в придорожном магазине.
Или собирались у кого-то дома. Такие посиделки часто заканчивались с рассветом.
Люблю разговоры и юмор своих друзей. Это общество, в котором ты можешь быть собой без рамок и границ.
А еще ты можешь быть собой в одиночестве.
В личной рутине, приятной именно для тебя.
Например, неспешно приготовить завтрак для себя из любимых продуктов.
Взрослая жизнь ведь сопровождается стрессом. Как ни крути, но он повсюду:
- ответственность за семью;
- многозадачность на работе;
- требования от общества, в котором ты живешь.
Все это забирает энергию и заполняет твои мысли. Тело, в свою очередь, тоже реагирует на этот постоянный стресс.
У меня это отражается в плохом сне, наборе веса и напряженности в теле. Стресс сковывает меня внутри и снаружи.
Кто-то умеет выпускать его на других. Я же запечатываю стресс в себе.
Самый важный вывод, который я сделала о жизни женщины.
Знаете какой?
Женщинам в течение жизни приходится намного сложнее, чем мужчинам. Только свою жизнь им приходится неоднократно перестраивать в связи с беременностью, уходом за ребенком и возвращением в общество после декрета.
А у многих женщин эти этапы повторяются.
Даже вот такой простой пример: я и мой муж. И наши утра.
Мне необходимо встать за полтора часа до выхода из дома. Принять душ, собрать себя на работу, позавтракать, разбудить и собрать ребенка в детский сад.
Муж просыпается за полчаса до выхода из дома. Все сборы у него занимают 15 минут. И каждому из нас удобно именно так, как он для себя решил поступать.
Это ни в коем случае не претензия к мужу. Просто у нас с ним разные работы, режимы дня и рутинные обязанности. В его жизни за последние годы стало все удобнее. Он работал в одном направлении, и его тело не перестраивалось на беременность, кормление ребенка и полноценную декретную жизнь. Он укрепил свои социальные связи и положение на работе. Как жена я только рада этому.
В моей жизни сейчас все стало сложнее. Но в то же время и лучше. Ярче. Именно поэтому Путь к себе я иду всю свою жизнь. Женщины - гибкие создания.
В очередной свой выходной день я отвела ребенка в садик.
Поняла, что физически и морально нуждаюсь в одиночестве.
После зашла в магазин, где почти не было людей ранним утром. Не спеша, прошлась вдоль стеллажей со множеством интересных продуктов. Концепция здорового питания обуяла магазины нашего мегаполиса. Сплошь и рядом все хотят нам помочь бороться со стрессом. Хотя на самом деле это просто бизнес.
Купила на гостинцы своим крымчанам то, что понравилось. За один раз сложно все купить, вот и я беру по чуть-чуть.
А себе купила манго и чай в пакетиках.
По дороге домой вспомнила, что давно не включала что-нибудь из программы домашних тренировок. У меня есть доступ к платформе с разными программами физических упражнений.
Не спешите переключаться, я ничего не рекламирую)
Хочу справиться с этой временной разбалансировкой. Хоть дома есть какой-то инструмент.
В итоге до завтрака я расстелила коврик сына и позанималась йогой для здоровой спины. Стало легче в теле.
Вот налажу сон и вернусь хоть в какую-то физическую активность кроме дороги до работы и назад.
А потом, уже ближе к 11 утра, я вкусно позавтракала.
Еще хочу давно уже съездить в Невский универсам. Раз в год где-то бываю в этом эпохальном магазине. Но пока жаль тратить время на праздные разъезды.
У меня есть еще пара дел поважнее:
- съездить в храм святой блаженой Ксении Петербургской;
- использовать сертификат в спа-салон, подаренный мужем.
Вот это сделаю, а после и в Невский можно съездить. Оттуда невозможно уйти без покупок.
Пока же решила остаться дома в своем тихом одиночестве. В семейной жизни такие моменты особенно ценные.
Вечером придет сын из садика. Будем с ним снова обниматься и целоваться. Он так смешно стал говорить:
- Хочу любить маму!
Это значит, что ребенку нужны объятия и ласковые слова. ❤️ Даю ему их сполна.
И муж приедет с работы. Моя очередь в свои выходные готовить ужин.
Успеется.
Всем добра! ❤️