Природа внутри человека — это удивительное переплетение инстинктов, чувств и внутренней гармонии, связывающей нас с окружающим миром. Мы часто забываем, насколько тесно связаны с природой, живя в мире технологий и урбанизации. Но стоит лишь присмотреться внимательнее, чтобы увидеть, как глубоко она проникает в нашу сущность. Тело человека само по себе является частью природы. Наши биологические процессы, дыхание, сердцебиение — всё это подчиняется законам природы. Мы нуждаемся в воздухе, воде, пище, свете солнца, точно так же, как нуждаются в этом растения и животные. Без этих элементов мы не можем существовать. Природные ритмы влияют на наши циклы сна и бодрствования, на гормональный фон и даже настроение. Инстинкты — это древние программы, заложенные в нас эволюцией. Они помогают нам выживать, защищаться от опасностей, искать пищу и размножаться. Хотя современный человек научился подавлять многие инстинкты ради социальных норм, они всё равно остаются важной частью нашей психики. Стра