Я из тех людей, которым даже миллион на подушке не поможет проснуться в счастливом настроении. А еще из тех, кто просит близких "Разбудите меня, пожалуйста, в 6 утра, только ради Бога аккуратно и сразу же бегите". Рожденная типичной совой, я чаще всего вынуждена вставать вместе с солнцем (а хотелось бы к обеду).
Вдобавок качество сна обязательно оставляет отпечаток на моем лице. Учитывая мой ритм жизни, чаще всего этот отпечаток негативный) Впрочем, с годами я научилась с этим бороться весьма успешно. Поделюсь и с вами тремя утренними правилами (или процедурами), которые помогают перевоплотиться из невыспавшегося чудовища в свежую красавицу.
Утренний душ
Я сейчас скажу страшную вещь, но и голову лучше мыть с утра. Многие совы выбирают наоборот - голову помыть с вечера, чтобы утром подольше поспать. Но именно мытье головы пробуждает так, как не может даже большая кружка кофе. Наверное, потому что на голове находится множество нервных окончаний. И пока мы их массажируем под струями воды, запускается процесс восстановления из зомби в полноценного человека.
Этот момент, конечно, подходит не всем подряд. Если волосы длинные и густые, их нужно сушить феном целый час, то головомойка по утрам превращается в наказание, а не в приятную процедуру. Но если волосы сохнут быстро и сложная укладка им не требуется, попробуйте...
Вымытая утром голова дает плюс 100 к самооценке и свежему виду.
Уход за кожей
Я еще года полтора назад открыла для себя утреннюю маску Alexskin. С тех пор она на моей полке с косметикой постоянный гость (уже в третий раз покупаю). Для меня это настоящая волшебная палочка по утрам - после умывания наношу тонким слоем на 15 минут. И пока маска работает, я пью кофе, завтракаю, читаю. А затем смываю и... все! Хотя нет, не все - еще прохожусь кремом с металлическим наконечником под глазами (снимает отеки круче патчей). И в период активного солнца наношу солнцезащиту.
Маска утренняя Alexskin работает на удивление всесторонне - она и увлажняет, и отлично напитывает кожу, и дренажным эффектом обладает отличным, улучшает цвет лица и сужает поры, а в долгосрочной перспективе даже омолаживает. Хотя я это называю "делает свежее", т.е. устраняет линии обезвоженности и уплотняет кожу. Ей приятно пользоваться - текстура легкая, кремовая, ничего не растекается, но смывается после использования без липкости. А аромат! Бодрящий цитрусовый запах - то, что нужно для пробуждения!
Я вообще большая поклонница масок Alexskin, мне нравятся и их насыщенные активными компонентами составы, и довольно высокая эффективность, и даже минималистичный дизайн греет душу. Но если бы надо было выбрать самую любимую маску, я бы назвала вот эту - утреннюю. Купить ее можно на Ozon или Вайлдберриз.
Физическая активность
И сила воли, чтобы ее проявить - извините, я не обещала, что будет легко. Это необязательно утренняя гимнастика. Я выбираю прогулку - провожаю ребят в школу, захожу по пути в магазин, за кофе, либо созерцаю красивое. Весной, например, по дороге домой фотографировать люблю.
Особенно актуально для тех, кто работает на удаленке. Если просто встать и потом шарахаться от кухни к дивану и назад, полдня проведешь в состоянии коматоза. Если насильно заставить себя начать день бодро, как-то втягиваешься и продолжаешь его не менее активно. Вдобавок физическая активность положительно влияет на внешность, особенно, если удается прогуляться ранним утром, пока на улице свежо. Сами собой уходят отеки, глаза становятся более осмысленными, щечки розовеют.
И еще один пунктик, но уже не связанный с внешностью. Я заметила, что если смотреть что-то по утрам (телевизор фоном, видео в телефоне), то мозг как будто медленнее просыпается. Если слушать музыку, то бодрость вроде приходит, но она какая-то... бессмысленная, не дает собраться. А вот если читать... Особенно, если читать что-то хорошее, а не новостную ленту, то как будто мозгу потом проще работать. У других может быть иначе, не ручаюсь. Понаблюдайте ради любопытства, на какие действия по утрам вы лучше откликаетесь.
Спасибо за поддержку и лайки! С любовью и уважением, ваша Оксана!
Реклама. ООО «А-КОСМЕТИК» ИНН:2308249160, erid:2W5zFHYkkKz