Морена, мне 33 года. Вышла замуж, стерпится-слюбится, живём... Но вот случился он... кризис среднего возраста.
Когда-то у мужчин от меня сносило крышу, я феерично проходила каблуками по тротуарам и судьбам, а теперь несу из продуктового магазина на себе пакет с продуктами, а в другой руке - свое счастье весом 13 килограмм. И вроде все размеренно, я понимаю, что ребёнок маленьким будет не всегда, что декрет тоже скоро закончится, но чувство что это - "не я" со мной постоянно.
Мое когда-то прекрасное тело выглядит ужасно, хоть вес меньше чем когда либо (если важно 40 кг при росте 160 см), у меня измотанное лицо и чёрные круги под глазами. Сейчас уделяю больше внимания недостаткам, чем когда либо, просто-напросто ненавижу себя.
Покупаю красивую одежду и складываю на полку, покупаю косметику и вновь складываю, откладываю и переношу все на потом, куда - сама не пойму. Если раньше мои недостатки меня не сводили с ума, теперь они превратились в нечто параноидальное. Муж молодец, к слову, цветы подарки и все внимание нам с ребёнком регулярно, я не мать-одиночка при живом муже.
На мои мольбы сделать пластику частей тела у мужа - истерика, единственное, удалось убедить перетянуть живот после вторых родов. На мои желания сделать хоть что-то с внешностью - протест и истерика. Истерит ребёнок, истерит муж, а я сижу между ними и не думаю ни о чем кроме себя, когда я успела себя потерять?
За собой ухаживаю, слежу, но это не то. Я становлюсь совершенно не такой, как была, и логично, что я старею, но видимо муж думает, что я найду себе кого-то на этапе "улучшайзинга". Как перешагнуть и жить дальше не знаю, вот тупо не знаю. В сетях не сижу, на нельзяграммах примеры не смотрю, но понимаю что я это не я, и сейчас я себя не люблю от слова совсем.
Когда уходит красота, за ней должны прийти мудрость и принятие, но принятия нет. А что с этим делать? Хочу послушать мнение людей…
***ответ***
Дорогой друг, вы и сами пишете, что не оцениваете свое состояние как нормальное. Издалека, из той информации, что вы предоставили, кажется, что оно навязчивое. Как будто беспокойство о внешности здесь - лишь симптом, а не единственная причина проблем.
Например, многие люди с тревожным расстройством начинают судорожно перепроверять, выключили ли они утюг перед важными событиями. Или сто раз стучать по дереву, или не наступать на стыки плит… Но сводит их с ума, конечно, вовсе не утюг. Это их душевный иммунитет ослабел, метафорически выражаясь.
Весьма вероятно, что ваше недовольство собой – не причина, а симптом вашего состояния. Поэтому я бы советовала вам обратить внимание на свое самочувствие в целом. Какие эмоции вы испытываете в течение дня, какие у вас есть потребности и как они удовлетворяются, не нужно ли вам больше отдыха? А то вдруг вам нужно не новое улучшенное тело, а время на сон и няня? Не исключено… Если ваш эмоциональный фон большую часть дня – подавленный, возможно, есть смысл и психотерапевту зайти. И не только к нему. Беременность и роды, лактация – все это серьезный стресс для организма, перестраховка лишней не будет.
Все же круги под глазами, измотанность и истощение – это не просто эстетика. Это может быть симптомом серьезных проблем. Поэтому я бы начала с врачей. Но не пластических хирургов, а самых обычных.
Во вторую очередь я бы посмотрела в сторону ваших целей и ценностей. Ваших внутренних конфликтов, ведь, несмотря на то, что вы родили в достаточно осознанном возрасте, по сути, вы первоходка. Вы еще, может быть, и не поняли в глубине души, что испытываете по отношению к ребенку, к материнству и зачем вам это надо. Но эти конфликты тоже можно обсуждать, например, в работе с психологом. Кстати, есть ли у вас подруги? Можно ли с ними поделиться своими опасениями? Ведь мир состоит не только из мужчин… За принятием своей роли может последовать и принятие тела.
Словом, я бы попробовала расширить горизонты, заглянув за недовольство собой. Что прячется за этой дверью? Это самый главный вопрос.