"Психика отдельно, тело отдельно. На заболевания влияют только биологические факторы"
Сторонников этой позиции великое множество. Особенно – на территории бывшего СССР. Потому что в нашей стране на протяжении нескольких поколений отношение к психическим процессам было весьма своеобразным.
Психосоматика: где встречаются душа и тело
Психосоматические заболевания – это не миф, а научно доказанное явление. Психическая сфера – это не абстрактное понятие, а реальный продукт деятельности центральной нервной системы. Когда мы испытываем эмоции или стресс, в игру вступает вегетативная нервная система, которая напрямую влияет на все остальные системы организма.
Механизм этой взаимосвязи удивительно сложен и неразрывен. Эмоции – это не что-то эфемерное, а вполне конкретный результат работы центральной нервной системы в ответ на внешние или внутренние стимулы. При этом в процесс вовлечены не только нервы, но и эндокринная система – то есть наше физическое тело.
Когда мы взаимодействуем с окружающим миром, испытывая целый спектр эмоций – от страха до радости, в нашем организме происходит настоящее химическое волшебство: смешивается уникальный “гормональный коктейль” из различных нейромедиаторов.
Еще в 1930-х годах ученые Чикагского университета провели исследования, которые выявили прямую связь между стрессом и определенными заболеваниями. Этот список получил название “Чикагская семерка” и включает в себя:
Гипертонию
Бронхиальную астму
Язвенный колит
Гипертиреоз
Нейродермит
Ревматоидный артрит
Язву желудка и двенадцатиперстной кишки
Современная медицина подтверждает, что эти заболевания могут развиваться на фоне нестабильного психического состояния.
В научном мире существует целое направление – психосоматическая медицина, которое изучает влияние психологических факторов на развитие телесных заболеваний. Благодаря этому направлению сегодня многие врачи при необходимости направляют пациентов к психологам, что становится новой нормой в медицине.
Что происходит, когда мы находимся в постоянном стрессе или тревоге? “Гормональный коктейль”, бушующий в крови, начинает “отравлять” организм, затрагивая все системы и органы. Если появляется физический симптом – это сигнал о том, что психика не справилась с нагрузкой, и проблема “опустилась” в тело.
Хотите понять, о чем говорит ваше тело? Давайте вместе разберем эти сигналы на консультации. Забота о психическом здоровье – это инвестиция в общее благополучие организма. Проявите внимание к себе, и ваше тело ответит вам здоровьем и гармонией.
Помните: обращение к психологу – это не признак слабости, а мудрый шаг к восстановлению баланса между душой и телом.
Этот пост начало цикла статей о мифах в психосоматике
Психолог, терапевт Наталия Клюева