Ты идешь по улице, и тут бац – перед тобой падает человек. Твои действия? Паника? Ступор? Нет! Ты же прокачанный и знаешь, что делать.
Первое и самое важное – безопасность. Твоя и пострадавшего. Оцени ситуацию: не валяется ли рядом оголенный провод, не несётся ли машина? Если опасность есть, действуй осторожно, но быстро.
Дальше – действуй по ситуации:
* Человек в сознании? Отлично! Спроси, что случилось, нужна ли помощь. Может, у него хроническое заболевание, и он знает, что делать. Возможно, нужна скорая. Звони 103 (с мобильного) или 112, четко объясни ситуацию и адрес. Не геройствуй, предлагая лекарства – ты не знаешь, что у него за болячки.
* Человек без сознания? Тут сложнее. Проверь дыхание и пульс. Дыхание – прислушайся, присмотрись к грудной клетке. Пульс – на сонной артерии (на шее).
* Есть дыхание и пульс? Аккуратно переверни человека на бок – это называется "устойчивое боковое положение". Так он не захлебнется, если вдруг начнётся рвота. Вызови скорую (103 или 112).
* Нет дыхания и/или пульса? Плохо дело. Немедленно начинай сердечно-легочную реанимацию (СЛР): непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.
* Непрямой массаж сердца: встань на колени сбоку от пострадавшего, положи основание ладони одной руки на центр грудной клетки (между сосками), вторую руку сверху. Ритмично, сильно (на 5-6 см) надавливай на грудину. Частота – примерно 100-120 нажатий в минуту.
* Искусственное дыхание: после 30 нажатий на грудную клетку зажми нос пострадавшему, обхвати губами его рот и сделай два выдоха. Смотри, поднимается ли грудная клетка.
* Продолжай СЛР (30 нажатий – 2 вдоха) до прибытия скорой или пока человек не начнет дышать сам. Не сдавайся! Даже если кажется, что всё бесполезно, продолжай – ты можешь спасти жизнь.
Помни:
* Вызов скорой помощи - обязателен.
* Если у человека идет кровь, попытайся остановить кровотечение.
* Если ты не уверен в своих действиях, не делай того, в чем не уверен.
* Постарайся привлечь других людей – кто-то вызовет скорую, кто-то поможет тебе.
Важно! Пройди курсы первой помощи. Это не сложно, но эти знания могут реально спасти чью-то жизнь, возможно, даже твою.