Между сессиями, окончив бумажную работу, я попивала чай и ужасалась от количества непрочитанных сообщений в Телеграме.
Совершенно случайно я наткнулась на канал одного психолога. На него я подписалась в целях подготовки к записи вебинара на тему психологии питания и расстройств пищевого поведения в одном марафоне по похудению, в который меня пригласили специалистом (психологом).
Моя идея с насмотренностью провалилась, так как времени на просмотр чужих записей не было вообще. То, как я записывала этот вебинар - отдельная история, благо был большой опыт публичных выступлений, это мне и пригодилось.
Вебинар записан, времени прошло уже достаточно много, а канал затерялся где-то в дебрях чатиков и других каналов.
И первые слова, которые я увидела в телеграмном обителе этого психолога мне очень откликнулись. Постом, а затем и просто содержанием я делилась со своими близкими людьми.
То, что я прочитала и мне откликнулось тогда, актуально как никогда сейчас.
А теперь время поделиться с вами теми словами.
«Перестать опережать собственную скорость и возможности».
Нахватать кучу обучений, набрать клиентов, чтобы работать без выходных до позднего вечера. А ещё и множество интересных проектов! А идей ещё больше!
Чего это может стоить? Правильно, стабильности, гармонии, спокойствия.
А что можно приобрести? Верно, выгорание, а может быть и чего-то похуже.
И вот теперь ещё одна фраза:
«В визуальном успехе галочка; в состоянии нолик»
Я представила себе настоящую галочку и настоящий нолик, создала образ.
Теперь эта фраза стопорит меня и помогает тормозить на виражах профессионального соблазна.
____________________________
#мысли_anastasiakornilova_psy