Детские капризы — это поведение ребёнка, которое кажется взрослым нелогичным: он стремится добиться чего-то запретного, недостижимого или невозможного в данный момент. Например: ребёнок наотрез отказывается есть из жёлтой тарелки, требует надеть носки определённого цвета или не даёт застегнуть куртку.
Капризы могут быть мимолётными, сохраняться весь день или продолжаться долгий период (месяц-два). Сопровождаются плачем, криком, топаньем ног, разбрасыванием предметов.
Для детей дошкольного возраста капризы — это частое и вполне естественное явление.
В большинстве случаев за капризом стоит неумение справиться с внутренним состоянием: усталостью, разочарованием, возбуждением или тревогой. У маленьких детей саморегуляция ещё не сформирована, и они плохо понимают, что именно чувствуют, не умеют управлять эмоциями и реакциями тела.
Основные причины капризов:
- Переутомление — в жизни ребёнка много впечатлений, активностей, шума, поэтому психика не справляется.
- Физический дискомфорт — ребёнку жарко, давит одежда или хочется пить — он этого не говорит, но может показать.
- Разочарование — что-то не получилось, например, не дали желаемое, пришлось долго ждать, то есть ребёнку трудно пережить гнев, обиду.
- Неудовлетворение потребностей. Это может быть желание получить новую игрушку, обратить на себя внимание, просто когда ребёнок заскучал.
- Стили воспитания. Часто жалобы на капризы детей встречаются в семьях, где преобладает авторитарный или попустительский подход.
- Потребность во внимании — ребёнок нуждается в этом, особенно в переходные моменты: перед сном, после разлуки с родителями, в непривычной обстановке.
- Желание переключить внимание родителя. Например, если мама или папа находятся в подавленном состоянии по причине стресса, ребёнок чувствует это напряжение и неосознанно желает помочь семье, начинает капризничать, чтобы перенести проблемы на себя.
Как реагировать на капризы?
- Сохранять спокойствие — не повышать голос, не спорить, не доказывать.
- Признать чувства ребёнка — фразы вроде «Я вижу, ты расстроился» или «Ты сердишься, что не получилось» помогают малышу осознать эмоцию.
- Отвлечь внимание — предложить неожиданное: «А ты слышал, как громко лает соседский пёс?» или «Давай придумаем имя для вот этой игрушки».
- Быть рядом, даже если ребёнок кричит — не закрывать его в комнате, не оставлять в одиночестве.
Чтобы справиться с капризами, можно попробовать следующее:
- Установить чёткие правила. Правила должны быть простыми и понятными для ребёнка, соответствовать его возрасту и уровню развития.
- Развивать эмоциональный интеллект. Нужно помочь малышу научиться распознавать и выражать свои эмоции.
- Использовать позитивное подкрепление. Нужно хвалить ребёнка, когда он ведёт себя хорошо и справляется со своими эмоциями без капризов.
- Предоставлять выбор. Давать малышу возможность выбора в повседневных ситуациях, чтобы он почувствовал контроль над своей жизнью.Это уменьшит вероятность слёз из-за чувства беспомощности.
- Создать рутину. Нужно установить предсказуемый распорядок дня. Дети чувствуют себя спокойнее и увереннее, когда знают, чего ожидать.
- Обеспечить достаточный сон, питание, физическую активность. Усталость и голод — частые причины плохого поведения.
- Уделять качественное внимание. Часто нежелательное поведение возникает из-за желания привлечь внимание родителей.
Важно не бороться с симптомом, а искать причину. Капризы - это естественный способ выражения эмоций или привлечения внимания, а не признак испорченного характера. Если нежелательное поведение становится чрезмерным, или родители чувствуют, что не справляются с ситуацией, стоит обратиться за профессиональной помощью. В любом детском саду есть штатный психолог, который может помочь родителю в данном вопросе.