Нужно ли наносить СПФ, когда нет солнца

СПФ SPF sun protection factor – показатель эффективности средства. Цифры на креме показывают во сколько раз дольше Вы можете находиться на солнце без ожога по сравнению с незащищённой кожей (например, если ваша кожа обычно краснеет через 10 минут без защиты, СПФ 30 увеличит это время до 300 мин: 10*30)

Наибольший вред для кожи и здоровья человека представляет ультрафиолетовый спектр солнечного излучения: UVA, UVB

UVB лучи со средней длиной волны. Оказывают воздействие только на эпидермис – верхний слой кожи и меланоциты. Именно эти лучи дают тот самый желанный золотистый оттенок кожи, ради которого мы загораем, а также способствуют выработке витамина D (достаточно 10 минут под солнцем, 2-3 раза в неделю) Но они же вызывают солнечные ожоги и могут стать причиной меланомы – рака кожи. Сквозь облака и стекло не проходят

UVA лучи самые длинные. Проникают до дермы, глубоких слоёв кожи. Их ещё называют «тихие убийцы», они активируют свободные радикалы: подавляют местный иммунитет кожи, увеличивают риск рака кожи, разрушают коллаген и эластин, воздействуют на меланогенез, вызывая пигментацию. Именно UVA лучи вызывают фотостарение: потерю упругости кожи, ранние морщины, сухость, чувствительность, видимую сосудистую сеточку на лице, новообразования.

Проникают через стекло и облака.

Именно из-за этих лучей нужно пользоваться защитой от солнца в облачную погоду.

!!! Важно. Обращайте внимание на маркировку:

SPF 30-50

UVA+UVB

Broad Spectrum (США),

UVA в кружочке (Европа)

РА+/РА++++ (в странах Азии) количество плюсиков, это градация уровня защиты от UVA лучей, где + слабая защита, ++++ максимальная

Water resistant водостойкость. 40-80 минут в воде средство сохранно. Точное время указано на упаковке.

Photostable или Tinosorb S + Mexoryl Фотостабильность. Фильтры не разрушаются на солнце.

Фильтры бывают минеральные (физические) и химические:

Мне больше нравятся физические фильтры: Zinc Oxide, Titanium Dioxide. Они меньше раздражают кожу, работают сразу после нанесения. Но придают белесость коже, которая не всем нравится.

Химические: Avobenzone, Octocrylene, Homosalate. Лёгкая текстура не оставляют следов. Могут раздражать кожу, требуют времени для активации (наносить за 20 минут до выхода)

В основном производители используют и физические и химические фильтры в одном средстве, чтобы оно хорошо защищало, не сильно раздражало кожу и не давало очевидную белёсость.