Всем привет!
Уже девять лет прошло с моей последней сигареты. Даже не верится, что уже столько времени прошло. А ведь были времена когда для меня это был самая главный атрибут жизни. В любой ситуации я был вынужден курить, а если вдруг заканчивались сигареты, начинался невероятный стресс. Нужно было срочно найти сигарету или даже окурок, чтобы этот стресс снять. Только потом я понял, что сигарета стресс не снимает, а наоборот является причиной его появления. Но к этому ещё нужно было прийти.
Как и большинство курильщиков я хотел бросить эту привычку, но не знал как это можно сделать. Я видел насколько это сильная привычка, которая буквально контролирует твоё состояние и твоё настроение. Это зависимость, которая делает тебя настоящим заключённым и ты вынужден существовать в рамках этой привычки.
Наверное нет смысла перечислять все негативные стороны курения. Каждый курильщик и так их знает. Их сотни. И все они значительно снижают качество жизни. Но если бросить, все эти негативные моменты исчезнут и ты начнёшь собирать те бонусы, что даёт никотиновая трезвость. Их количество совершенно не ограничено и их невозможно посчитать. А сколько именно ты сможешь из них получить, зависит только от тебя самого.
В аптеках и других магазинах можно найти различные способы, которые якобы могут помочь тебе бросить курить. Но все они созданы табачными производителями, а они заинтересованы, чтобы ты продолжал приносить им прибыль и своим примером затащил в эту никотиновую ловушку побольше людей. Поэтому эти способы не работают.
Любое поступление никотина продлевает твою зависимость и никак не меняет твои внутренние установки, из-за которых ты куришь. Некоторое время назад появился новый способ обмана и удержания человека в зависимости. Этот якобы более безвредный способ получения никотина с помощью различных устройств. Но это тоже получение очередных доз наркотика. Это такая же зависимость как её не назови. Очередная хитрая манипуляция, чтобы человек перешёл от одного способа курения к другому. Но по сути ничего не меняется! Не нужно сетях обманывать. Это развод на ещё более внушительные суммы денег. А здоровья будет также становится всё меньше и меньше.
Я не знал как бросить курить. Я видел, что те популярные способы, которые существуют, совершенно не работают. В них нет главного. Работы над собой. Работы со своими привычками и своим подсознанием. А без этого привычка никуда не денется и так и будет контролировать твою жизнь.
Поэтому я просто начал делать попытки бросить. На несколько часов. На несколько дней. Несколько недель. Как получалось!
Именно это помогло мне увидеть как я могу жить без сигареты. Это именно тот бесценный опыт, который учит жить трезво и делает тебя сильнее в борьбе с этой зависимостью. Многие люди не способны себе этого позволить. Они настолько боятся, что не могут даже попробовать бросить, хотя при этом они точно ничего не потеряют, а когда узнаю, что могут получить, поймут что оно действительно того стоило. Но обычно страх изменений гораздо сильнее и человек всю жизнь хочет бросить, но так и не сделает хотя бы маленького шага к свободной от этого наркотика жизни.
Вы не думайте, что никотин это какой-то слабый и лёгкий наркотик, просто потому что он разрешён или по какой-то другой причине. Это один из самых опасных наркотиков, что придумал человек на ряду с алкоголем. В первую очередь потому что он доступен каждому и в обществе к нему лояльное отношение. Но ради него ты готов на всё! Не можешь жить без него! Это 100%-ая зависимость!!!
Я бросал курить около двух лет. Может чуть больше. Это разные попытки сроком от двух часов до трёх месяцев. Наверное около сотни попыток в целом, которые дали мне опыт жизни без этой зависимости. Когда я начинал очередную попытку, мне нравилось это состояние свободы и лёгкости, когда все эти яды покидали мой организм и я начинал лучше себя чувствовать. А главное это невероятное улучшение эмоционального состояния. Когда ты способен на что угодно! Поэтому после первых попыток я понял насколько мне это нравится и я хочу бросить навсегда, чтобы больше не было никакой тяги к сигарете. Я понимал, что нужно время, чтобы бросить навсегда. Что именно эти попытки меняют меня внутри. Меняют мои убеждения. Мои установки. Меняют моё отношение к курению и создают новые представления о жизни без этого яда.
Я никогда не сдавался. Новая попытка. Срыв. Новая попытка. Срыв. Мне нравилась эта игра, где я точно знал каким будет финал. А именно безоговорочная победа над этой привычкой. Всё это время я представлял как буду жить без этой зависимости и в итоге именно это и получил. Именно тогда я понял, что получаю в жизни именно то, во что верю. Что внутри меня, то и снаружи. Нельзя бросить курить или любую другую привычку, если верить что это сложно и невозможно. Что ты на это не способен.
Но если поверить в себя, то всё именно так и будет происходить!
Благодарю за внимание!🔥