Найти в Дзене

Как я решил выйти из прокрастинации и что из этого вышло.

Всё началось, когда я прочитал статью о том, как перестать откладывать дела. Это был главный успех недели. Я никогда не был большим профессионалом в прокрастинации.  Всё было гораздо хуже.  Если часть людей откладывают дела на потом, то я откладывал на потом само потом.  Моими верными спутниками были "Это подождёт" и "Ну пока ж ничего не горит".  И вот я понял: всё, хватит пускать жизнь на самотёк.  Произошло это довольно случайно — я уронил пиццу за диван, а когда нагнулся, то обнаружил там не только её, но и список дел, написанный 3 месяца назад. В тот момент я стал человеком, который хочет меняться.  Нет, не тем, кто уже меняется, — этого я не обещал.  Просто подумал: «Ну всё, завтра начну».  Первая цель была логична и прекрасна: составить новый список дел. Но я знал себя очень хорошо, поэтому решил: "Не сегодня".  Кто мешает перед сном немного вдохновиться?.. Так я лёг на диван и включил YouTube, чтобы посмотреть мотивационные видео.  Спустя 3 часа я знал, как заработать милл

Всё началось, когда я прочитал статью о том, как перестать откладывать дела. Это был главный успех недели.

Я никогда не был большим профессионалом в прокрастинации. 

Всё было гораздо хуже. 

Если часть людей откладывают дела на потом, то я откладывал на потом само потом. 

Моими верными спутниками были "Это подождёт" и "Ну пока ж ничего не горит". 

И вот я понял: всё, хватит пускать жизнь на самотёк. 

Произошло это довольно случайно — я уронил пиццу за диван, а когда нагнулся, то обнаружил там не только её, но и список дел, написанный 3 месяца назад.

В тот момент я стал человеком, который хочет меняться. 

Нет, не тем, кто уже меняется, — этого я не обещал. 

Просто подумал: «Ну всё, завтра начну». 

Первая цель была логична и прекрасна: составить новый список дел. Но я знал себя очень хорошо, поэтому решил: "Не сегодня". 

Кто мешает перед сном немного вдохновиться?..

Так я лёг на диван и включил YouTube, чтобы посмотреть мотивационные видео. 

Спустя 3 часа я знал, как заработать миллион за неделю, стать железным человеком за 8 минут в день и почему у каждого(!) успешного человека есть утренние ритуалы. 

Моим ритуалом была одна вещь — отложить телефон и притвориться, что мне не стыдно за потраченное время.

На следующее утро я встал с новыми силами. Весь мир был передо мной, а мысль о кофе без сахара сразу заставила почувствовать себя человеком, готовым на всё. 

Через 5 минут я понял, что кофе закончился, а новые силы... ну, скажем так, они остались в постели. 

Но ничего! 

Первый шаг — записать дела. 

Я открыл ежедневник, написал крупными буквами: "НАЧАТЬ!" 

И почувствовал прилив гордости. 

Следующий шаг казался очевидным. 

Чтобы не отвлекаться, я удалил Instagram. Через минуту вспомнил, что хотел выложить туда фото своего кота. 

Установил обратно. 

Удалил снова. 

Погладил кота. 

Понял, что теперь никуда не тороплюсь, раз Instagram больше нет. 

Начал лазить в YouTube. 

Через 4 часа я был экспертом по средней полосе Южной Кореи, отлично изучил кулинарные реалити-шоу, но мой список дел всё ещё состоял из одного слова: "Начать!" 

На следующий день я решил быть жёстким. Настоящим человеком действия, который не откладывает жизнь! 

Что я сделал? 

Придумал 3 новых правила. 

Первое: не отвлекаться. 

Второе: работать быстро. 

Третье: делать всё в комфортных условиях. 

Идея была шикарной — работать из уютного кресла. 

Проблема? 

В кресло подсознательно был встроен механизм переключения на TikTok всякий раз, когда я пытался на нём думать.

На четвёртый день я осознал, что прокрастинация — это не просто откладывание дел, это философия. 

Это искусство выдумывать такие причины и способы занять себя, чтобы было стыдно, весело и совершенно бессмысленно. 

Например, я начал чистить клавиатуру. Нет, не потому, что она грязная. Просто это оказалось, вроде и важным, и вроде, как совсем не той задачей, которой я пытался избежать.

Пятая попытка была финальной. 

Я нашёл в интернете метод "Ешь лягушку первым делом". 

Особенно вдохновил меня заголовок: «Сделайте трудное дело первым — и весь день будет праздником!».

Я даже съел творожок, хотя это уже почти лягушка. 

Но неожиданно я вспомнил: а куда, собственно, спешить? 

Спросил себя: "А что изменится, если всё сделаю завтра?" 

Что я могу сказать? 

Жизнь — удивительная штука. Она ничего не ответила. Значит, ничего не изменится!

И вот я сижу вечером, пишу этот рассказ и понимаю: в моей жизни всё хорошо. 

Список дел выглядит инновационно. 

Instagram работает. 

Кот накормлен. 

А главное — завтра у меня появится ещё один повод сесть и сделать хоть что-нибудь. 

Главное, не забыть об этом…