Это довольно сытный завтрак и готовится такая вкусняшка быстро и просто. КБЖУ на 100 гр: 139.9/9.9/8.8/5.2 КБЖУ на все: 451.9/31.9/28.5/16.9 Ингредиенты: 1. Шампиньоны помыть и нарезать вдоль. Сковороду смазать маслом. Одну минуту жарить грибы на небольшом огне и перевернуть 2. Вылить на грибы яйца, посолить. поперчить, сверху положить лаваш по размеру сковороды 3. Накрыть крышкой и жарить до готовности яиц. Аккуратно перевернуть. Выложить нарезанные помидоры, чуть посолить, я посыпала итальянскими травами. Сверху выложила сыр. Накрыть крышкой и готовить на небольшом огне до расплавления сыра.
Это довольно сытный завтрак и готовится такая вкусняшка быстро и просто.
КБЖУ на 100 гр: 139.9/9.9/8.8/5.2
КБЖУ на все: 451.9/31.9/28.5/16.9
Ингредиенты:
- лаваш - 1 кружок 28 гр
- сыр - 50 гр
- яйцо - 2 шт
- шампионьоны - 75 гр
- соль, приправы
- помидор - 60 гр
1. Шампиньоны помыть и нарезать вдоль. Сковороду смазать маслом. Одну минуту жарить грибы на небольшом огне и перевернуть
2. Вылить на грибы яйца, посолить. поперчить, сверху положить лаваш по размеру сковороды
3. Накрыть крышкой и жарить до готовности яиц. Аккуратно перевернуть. Выложить нарезанные помидоры, чуть посолить, я посыпала итальянскими травами. Сверху выложила сыр. Накрыть крышкой и готовить на небольшом огне до расплавления сыра.