Телеведущая Чан Ён Ран рассказала о своём пути к похудению и поделилась личными историями, показав редкие фото до трансформации. Сейчас она поддерживает вес в 55 кг при росте 169 см, а в прошлом, по её словам, весила 78 кг.
Смотрите также: Го Мин Ши шокировала поклонников своей экстремальной диетой: актриса похудела до 43 кг ради роли в дораме «Один в лесу»
21 марта на её YouTube-канале YoungRanyu TV вышло видео под названием «Положим конец слухам — всё объясню лично». В ролике она ответила на комментарии зрителей.
«Вы думаете, что я всегда была худой? После родов я весила 78 кг, а ведь ребёнок весил всего 2–3 кг. Даже после родов вес держался на отметке 76 кг», — вспомнила она.
Чан Ён Ран продемонстрировала старые фотографии, на которых видно, как живот выпирает поверх леггинсов.
«Я ходила с таким животом, как будто носила пояс из жира. Мне было стыдно за спину, всё было как в комках. Я худела — и снова набирала. Максимум, до чего доходила — это 58 кг», — откровенно рассказала она.
Она добавила с улыбкой:
«Люди думают: “Раз она худенькая, она не может понять чувства тех, кто страдает от лишнего веса”. Но это неправда. Я — настоящая аджумма, у меня всегда был “главный живот страны”».
Чан Ён Ран отметила, что похудение стало возможным благодаря строгому контролю за питанием, регулярным тренировкам и использованию диетических добавок.
Недавно телеведущая произвела фурор, снявшись в боди-профайл фотосессии, продемонстрировав подтянутую и стройную фигуру, которая стала результатом её упорной работы над собой.
Чан Ён Ран замужем за врачом традиционной медицины, который младше её на три года. Пара поженилась в 2009 году и воспитывает двоих детей — сына и дочь.
Сейчас она активно снимается в развлекательных шоу, таких как «Жизнь современных мужчин: Школа мужей» и «Успехи под контролем: Тичерс», а также ведёт личный YouTube-канал, где открыто общается с подписчиками.
dianag © YesAsia.ru