У меня ОПЯТЬ сменился тренер. Уже два тренера, которые со мной работали, отправились "на поиски лучшей доли". Ну, это жизнь, так бывает... Удачи им обоим!
Новый тренер классный! Тоже молодой парень. На первом занятии внимательно выслушал про предыдущий тренировочный процесс, уточнил про проблемы со здоровьем и стал подбирать программу упражнений по принципу "укрепить здоровье и при этом не навредить ". При выполнении упражнений корректирует положение рук, ног, спины, напоминает про дыхание. В общем супер!!! Я его разрекламировала мужу. Муж слегка приревновал даже.
- Ну, ничего, иногда полезно. Пусть не забывает какое сокровище ему досталось энное количество лет назад. - пробормотала моя "внутренняя ведьма" в очередной раз довольно "потирая лапки" при виде задумчивой физиономии моего "благоверного".
Надо сказать муж активизировался. Так-то у нас дома мини-тренажерный зал имеется с весьма неплохим наполнением: "шведская стенка" с турником, гимнастическая скамейка, гири, гантели разного веса...
Я честно восхищаюсь своим мужем, его силой воли. Он сам, без понуканий со стороны ЕЖЕДНЕВНО занимается. Сама я на такие ДОБРОВОЛЬНЫЕ подвиги не способна. Нет, несколько раз за свою жизнь, я честно пыталась начать самостоятельно заниматься. В нашем домашнем спортзале есть даже пара приспособлений купленных лично мной, и которыми благополучно пользуется мой супруг (ну да мне и не жалко - чего ж оборудованию простаивать). Но мои творческие порывы в направлении физкультуры и спорта заканчивались максимум недели через две. Поэтому целеустремлённостью своего мужа я ИСКРЕННЕ восхищаюсь. Он ставит перед собою цель и двигается к ней невзирая на лень и усталость.
Меня же заставляет НЕ пропускать тренировки исключительно чувство долга и издержки советского воспитания: я НЕ могу НЕ ПРИЙТИ на тренировку, потому что НЕ могу подвести человека который меня ждёт. Я имею ввиду тренера. Так себе мотивация конечно.... Но... Другой мотивации, для того чтобы ЗАТАЩИТЬ саму себя в спортзал у меня нет. А уже непосредственно для самой тренировки включается другая мотивация: "Я хочу быть здоровой и красивой!"
Муж, впечатлённый моими " подвигами" на ниве спорта и оздоровления, подкрепленных видеодоказательствами (аж самой смотреть приятно), заниматься стал ещё усерднее чем раньше, да к тому же стал привлекать меня к просмотру своих домашних физкультурных занятий. А я-то что? Я только "за"! Восхищение-то оно, конечно, никуда не делось, но лишний раз напомнить горячо любимому супругу о том, какое сокровище ему досталось 24 года назад - это святое!
Муж занимается, после выполнения комментируя: "Это упражнение я делаю * раз, а это упражнение ** раз..." А я в ответ тихонечко так, маленькой такой змейкой-гадючкой шиплю: " А я это упражнение выполняю *×2 раз, а это - **×1,5 раз... " И ничего, что любимый запыхтел сердитым ёжиком, и скрип его зубов мне определённо послышался. А что? Не было ничего! Слуховые галлюцинации это у меня! Бывает...
Больше меня на просмотр не приглашали. Зато какая мощная мотивация появилась у мужа - догнать и перегнать меня, ссссс...сокровище такое!
Вот как-то так...