Многие семьи общаются с помощью родительских чатов и нередко встречаются с конфликтами. О том, как мирно решить спорную ситуацию в мессенджерах, рассказала психолог-консультант, гипнотерапевт, коуч Александра Метальникова для «МК в Хакасии».
Эксперт подчеркнула, что можно спокойно разобраться с проблемами в родительских чатах, однако для этого необходимы навыки, требующие время, внимание и намерение.
Обычно в родительские чаты попадают все нерешенные дома вопросы. Поэтому в них настолько больно и трудно общаться.
Кроме того, люди являются социальными существами, зависящими от чужого мнения и принадлежности к окружению. Семьи становятся все меньше, многие работают на удаленке, и родительский чат становится единственным средством общения с другими, а любой конфликт в нем воспринимается чрезмерно остро.
Лучше не избегать подобных ссор, а научиться их решать. Для этого нужно выписать все мысли и чувства по поводу конфликта, чтобы помочь и взять за них ответственность, посмотреть на это со стороны.
Затем эксперт порекомендовала указать наилучшее решение вопроса для себя, сформировать образ и картинку, общаться дальше. Если чувства продолжают бушевать, можно продолжить выписывать их, но не забывать о желаемом результате.
Когда ссора возникла с конкретным родителем, нужно попросить его о личной встрече и поговорить с глазу на глаз.
Людям важно учиться хорошо, искренне, тепло и глубоко общаться. Родительские чаты способны стать отличным инструментом для этого обучения. Поэтому даже если негативные эмоции одолевают человека, нужно помнить, что сейчас он учится качественной коммуникации, которая пригодится в жизни. Также можно поблагодарить тех, кто вольно и невольно стал участниками конфликта.
Ранее мы писали, что эксперт Жадан посоветовала не игнорировать проблемы ребенка с домашними заданиями.
Автор: Ксения Денисенко