У каждого человека есть самое важное – отношение к самому себе. Если мы начинаем говорить о чувствах, которые человек испытывает к себе, то их палитра ровно такая же, как и в моменты эмоционального отреагирования на личности окружающих людей. Человек может давать реакции на свою теневую сторону, на своего « плохиша», «подавленного» социальными стереотипами и семейными запретами человечка внутри глубин своей свободной души.
Это может быть и страх самого себя - своей глупости или своей красоты, даже своей успешности, проявленности в этом мире.
Страх за себя - это про безопасность физическую и духовную, когда нет контакта со своими границами и нет четкого осознавания, что отказ - это нормально.
Злость на себя или интерес к себе, всё зависит от привычек в вашем детстве- как на вас чаще всего реагировали значимые люди. Или как они достигали внимания от мира и вы «подсмотрели» такую модель для себя.
Нездоровая любовь к себе через страх потери собственной жизни и уникальности – ипохондрия и невротизм, патологический перфекционизм, гиперконтроль и многие другие деструктивные формы отношения к себе.
- Человек сталкиваемся с разными моделями поведения внутри собственной личности- самолюбие,
- самокритичность,
- саморазрушение,
- самоопределение,
- самоорганизация,
- самовнушение,
- самоуверенность и много похожего на другие способы действия с приставкой САМО.
Подконтрольность собственного поведения зависит от уровня сформированности волевых навыков. Воля для одних – это насилие над собой, а для других забота и любовь к себе. И выбирать, как вы будете относится к своей теневой стороне с борьбой или заботой- это тоже ваш выбор, ваш привычный способ отношения к себе самому.
В периоды становления личности большую роль в формировании привычного реагирования на СЕБЯ играет ближайшее социальное окружение (семья, система образования и люди из этой системы, группы сверстников и друзей, группы коллег на работе и другие референтные группы).
Но самым главным критиком и корректором всегда является сам человек по отношению к самому себе.
Если разбираться со структурой личности, используя теоретический подход психоаналитического течения З. Фрейда можно считать, что теневая сторона личности присутствует в части ИД – тайные желания, подавленные мечты и нереализованные ранние цели. Перверсии различного характера ( сексуальные, нарциссические)
Теневая сторона может быть и в ЭГО- рационализм и сухие цифры могут быть настолько циничны и фатальны, что человек старательно прячет сарказм, пытаясь угодить своему окружению и не ранить его своим знаниями. Это может быть и ложь во благо и хитрые манипуляции для намеренного использования или духовного вампиризма. Тогда тень приобретает такие компоненты, как гордыня, надменность...
Тень может быть и в СВЕРХ- Я, проявляющаяся в отрицании логики и здравого смысла и следованию иррациональным убеждениям (патологическим семейным и социальным сценариям, например) , которые фактически разрушают индивидуальность самого человека, его физическое и психическое здоровье. Либо используется в фанатичных проявлениях ритуальных духовных практик, тщательно маскируя в этих действиях собственное ОКР.
Тень есть у каждого человека, который находится в освещаемом пространстве. Порой в темноте заблуждений, в тупиковых ситуациях психологу требуется только чуть - чуть подсветить человеку его многогранную личность, чтобы он познакомился со своей тенью и стал на неё конструктивно реагировать....
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru