Почему мы влюбляемся в одних людей, а не в других? Почему мы часто выбираем партнеров, которые не подходят нам и причиняют нам боль? Как опытный психолог, я знаю, что выбор партнера – это сложный процесс, который определяется множеством факторов, включая наши детские переживания, наши убеждения о любви и отношениях, а также наши бессознательные потребности. В этой статье я расскажу вам о психологии влечения и о том, почему мы часто выбираем «не тех» людей.
История из практики:
У меня была клиентка, Анна, которая постоянно выбирала партнеров, которые были эмоционально недоступны и не готовы к серьезным отношениям. Она говорила, что ее тянет к таким мужчинам, но в итоге она всегда оказывалась разочарованной и несчастной. Работая со мной, она выяснила, что ее выбор партнеров был связан с ее детскими переживаниями.
Психология влечения: Почему мы выбираем “не тех”?
Разбираемся в себе.
- Неразрешенные конфликты из детства:
- Описание: Часто мы выбираем партнёров, которые напоминают нам наших родителей или других значимых людей из нашего детства. Это может быть связано с неразрешёнными конфликтами, которые мы пытаемся разрешить в новых отношениях.
- Пример: Анна выбирала эмоционально недоступных мужчин, потому что её отец был таким же. Она бессознательно пыталась завоевать его любовь и доказать себе, что достойна его внимания.
- Низкая самооценка:
- Описание: Люди с низкой самооценкой часто выбирают партнёров, которые подтверждают их негативное представление о себе.
- Пример: если вы считаете, что не заслуживаете любви и уважения, вы можете выбирать партнёров, которые плохо с вами обращаются.
- Негативные убеждения о любви и отношениях:
- Описание: Наши представления о любви и отношениях формируются в детстве и влияют на наш выбор партнёра.
- Пример: если вы считаете, что любовь — это страдание, вы можете выбирать партнёров, которые причиняют вам боль.
- Бессознательные потребности:
- Описание: Часто мы выбираем партнёров, которые удовлетворяют наши бессознательные потребности, даже если это не идёт нам на пользу.
- Пример: вы можете выбирать партнёра, который контролирует вас, потому что это даёт вам ощущение безопасности.
- Химия:
- Описание: Химия — это сильное влечение, которое мы испытываем к другому человеку. Но химия не всегда является надежным показателем совместимости.
Как изменить свой выбор:
На пути к здоровым отношениям.
- Работайте над своей самооценкой: полюбите себя и поверьте в свою ценность.
- Измените свои негативные убеждения о любви и отношениях: верьте в то, что вы достойны счастливой и здоровой любви.
- Разберитесь со своим прошлым: обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в своих детских переживаниях и разрешить неразрешённые конфликты.
- Осознанно выбирайте партнёров: не позволяйте химии ослеплять вас. Обращайте внимание на качества, которые действительно важны для вас в отношениях.
- Установите границы: учитесь говорить «нет» и защищать свои границы.
Выбор партнёра — это сложный процесс, который требует осознанности и работы над собой. Разберитесь в психологии влечения, и вы сможете выбирать партнёров, которые будут делать вас счастливыми и любимыми.
#влечение #психология #отношения #любовь #выборпартнёра #самооценка #детство #подсознание #советыпсихолога #психологияотношений