Постное меню на выходные дни может быть разнообразным и вкусным. Вот пример постного выходного меню на субботу: Завтрак: - Овсяная каша на воде с добавлением свежих ягод или сухофруктов. - Чай или кофе без молока. Обед: - Борщ вегетарианский (без мяса). - Картофельное пюре с грибной подливкой. - Салат из свежей капусты с морковью и уксусом. Полдник: - Фрукты (яблоки, груши, апельсины). - Компот из сухофруктов. - Панкейки из рисовой - льняной муки Ужин: - Гречка с овощами (например, тушеными кабачками и баклажанами). - Тушеная капуста с томатной пастой. - Чай с лимоном. Это меню обеспечит вас необходимыми питательными веществами и позволит наслаждаться вкусом блюд даже в условиях поста.
Постное меню на выходные дни может быть разнообразным и вкусным. Вот пример постного выходного меню на субботу:
Завтрак:
- Овсяная каша на воде с добавлением свежих ягод или сухофруктов.
- Чай или кофе без молока.
Обед:
- Борщ вегетарианский (без мяса).
- Картофельное пюре с грибной подливкой.
- Салат из свежей капусты с морковью и уксусом.
Полдник:
- Фрукты (яблоки, груши, апельсины).
- Компот из сухофруктов.
- Панкейки из рисовой - льняной муки
Ужин:
- Гречка с овощами (например, тушеными кабачками и баклажанами).
- Тушеная капуста с томатной пастой.
- Чай с лимоном.
Это меню обеспечит вас необходимыми питательными веществами и позволит наслаждаться вкусом блюд даже в условиях поста.
