Когда человек во взрослом возрасте не знает, как ему жить, чем заниматься, кто он вообще и где его настоящее счастье, ведь порой даже крупные покупки не приносят никакого удовлетворения, то приходит время посмотреть на окружение, с которым регулярно сталкивается человек.
А потом узнать - какой была или есть мама человека.
Как ни крути, именно мама выстраивает маленькому человеку дорогу в жизнь, и если эта дорога спроектированна нарциссичной мамой, то ребенку в любом случае прийдется её перестраивать.
Дорогу. Не мать) Маму уже не исправить никак.
Почему я выделила мать и мужа?
Потому что без психотерапии девочки всегда ищут себе замену матери в виде мужа/парня (или женщины).
Кто такой нарцисс?
Коротко - это человек, который живет НАПОКАЗ.
То есть важнее всего - КТО ЧТО О НЁМ ПОДУМАЕТ.
Это ИГРА НА ПУБЛИКУ.
Как, например, на публике - счастливая мама, улыбчивая, шутница, красавица, всегда шикарно одета - такой её видят люди.
А дома - это женщина тиран, которая бьёт детей, говорит, какие они ничтожества, манипулирует и винит тех, кто рядом, во всех своих косяках.
Чужие люди всегда будут думать, что эта мама просто пример для подражания.
И никто в жизни не поверит, что эта ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА била вас, ненавидела или унижала, если вы не делали то, что требовала она.
Так же и с мужем.
Нарцисс всегда делает всё продуманно, поэтому все вокруг видят, что нарцисс вам всё покупает, новые телефоны, одежду, украшения, буквально всё для вас делает!!!
И машину купит, всем рассказав.
Только вот квартиру - вряд ли, потому что тогда вы можете от него свинтить.
А нарциссу это не выгодно.
Все поступки направлены на то, чтобы привязать жертву к себе намертво.
И люди со стороны будут думать, что именно вы - эгоистичная и неблагодарная, ведь у вас идеальный муж. Или мать.
Нарцисс всегда прав
Каждый человек живет в своем мире.
И нарциссы не исключение.
Только в мире эмпатов есть мысли и забота о других, а нарцы думают ТОЛЬКО о себе.
Всё, что они делают для жертвы идёт не от любви, а от просчитанной выгоды.
Да, даже если мужчина-нарцисс дарит вам телефон за 200 тысяч или машину за миллион. Он это всем покажет и расскажет, и все будут знать, что он для вас сделал ТАКОЕ!!!!!!!
Чувствуете масштаб?
Неужели после таких трат вы, безработная, можете сказать "Нет"?
У нас в обществе ещё остались установки, что женщина должна подчиняться, не ушли, то есть если муж что-то дарит, то жена вообще ОБЯЗАНА быть просто служанкой-массажисткой-куртизанкой, короче, всячески ублажать господина, даже если все его хорошие действия идут напоказ и после издевок.
Конечно, можно долго рассуждать, что женщине надо убегать от нарцисса... Но! Давайте не забывать, что нарц максимально "помогает" жертве стать ребенком, то есть не иметь своих бабосов в нормальном количестве, быть неуверенной, тревожной, то есть буквально самой уже мешать себе действовать и принимать решения.
И нарц никогда не признает, что он ошибся и плохо поступил с жертвой.
Нет.
Это она всегда виновата.
Не помыла посуду.
Не ответила на звонок.
Просто с кислым лицом стояла.
Или... сказала "нет".
НЕТ - красная тряпка для нарцисса
Любой отказ подчиниться нарциссу - это сразу агрессия и внутреннее желание заставить вас страдать, если не согласитесь на условия нарца.
Так как в мире нарцисса есть только ЕГО желания, ЕГО цели, ЕГО имидж, то ему (или ей - если говорить про мать) плевать на ваше НЕ желание что-то делать.
Вы априори обязаны нарциссу.
Потому что любой нарцисс прежде всего сделает что-то для вас, чтобы потом этим плевать вам.
Например, мама - понятно, вас вырастила, и вы ей теперь до конца своих дней обязаны беспрекословно подчиняться.
Муж может вас взять на полное обеспечение, чтобы вы ощущали себя ничем/никем/ ничтожеством без него.
И как тут отказать, если всё, что у вас есть, куплено нарциссом? Надо иметь стальные нервы и не иметь чувства вины, на которое непременно надавит нарц. Надо иметь возможность бросить ему все подарки в лицо, при необходимости, и только тогда ему не на что будет давить.
Хотя... Нет, я помню случай, где нарц чуть ли не угрожал оружием. Но там были еще диагнозы.
Вот поэтому важно проходить сепарацию и иметь полностью взрослую позицию в умении жить независимо вообще ни от кого. Это не значит быть одиноким, это значит - не цепляться ни за кого из-за де-не-г или мнимых благ.
ИНВАЛИД - ЛУЧШИЙ ИСХОД ЖЕРТВЫ ДЛЯ НАРЦИССА
Как бы страшно это ни звучало, но нарциссу НЕ нужна личность.
Ему нужен тот, кто будет ПОДЧИНЯТЬСЯ.
Но, в здравом уме, никто не согласиться быть игрушкой хоть мамы, хоть мужа...
Только вот человек и сам не замечает, как превращается в инвалида.
Или по жизни, бытового, который не способен обеспечить свою жизнь... Или в прямом смысле слова, когда болезни, непременно возникающие в жизни с нарцем, превращают в реально человека с инвалидностью, признанной комиссией.
Сначала безработного.
Потом без друзей.
Далее проблемы со здоровьем.
И в итоге - депрессия и мысли о том, как бы найти причину жить.
Нарциссу это удобно.
Чем более инвалидизирован человек, тем больше могущество нарцисса.
Не факт, что нарц доволен, что рядом живущее создание стало инвалидом, но приятно, что жертва теперь послушнее и точно никуда не денется.
НАРЦИСС - ЗЛО
После такого описания кажется, что нарц - это просто дьявол во плоти...
Но нет.
Это человек, который с детства рос с холодными, не любящими родителями, пытался заслужить их уважение и увидеть ценность, но не смог.
Никто в детстве не сказал ему:
"Малыш, я люблю тебя и ты ценен, потому что ты есть".
Никто не дал понять, что он может проявлять себя, чувства и быть услышанным.
Это очень больно.
В итоге его несчастный, внутренний ребенок, испытывает радость и злорадство, когда другим хуже. И очень неприятно, когда другие счастливы.
Он боится остаться один, боится, что его не примут настоящим, поэтому эта показуха снаружи и постоянная агрессия внутри ему самому не в радость.
Нарциссы несчастны.
Но они редко пускают в свою душу даже психотерапевтов, потому что "эти шарлатаны ничего не знают".
Нарциссу на приеме психолога не захочется говорить о реальных проблемах, он их не видит. Поэтому даже в терапии он будет фокусироваться на ерунде, которая не приблизит его к радостной жизни.
Это как самобичевание, где ни статус, ни карьера, ни доход - ничего его не делает реально счастливым.
Я СПРАВЛЮСЬ С НАРЦИССОМ!
Видела такие комментарии от девушек, живущих с нарцами.
Ну да) Конечно...
Хотя все какое-то время думают, что умнее и хитрее нарцисса.
Но это не так.
Нарцисс не старается быть плохим. Его привычные реакции оттачивались десятки лет. Можно сказать, он мастер токсичности и актерства своей роли.
Он НЕ понимает, то есть НЕ осознаёт, что делает что-то не так.
В его картине мира он прав. И это ВЫ НЕ ТАКАЯ.
Поэтому он будет вас ломать, пока не сломает.
И только наивный человек будет верить, что можно жить с нарциссом и быть психически здоровым.
Ни одного здорового человека рядом с нарцем я не видела.
А я в этом уже эксперт.
Был такой показательный случай:
в больнице женщина лет 50 на терапии рассказывала про свои проблемы.
Она вся сыпется, организм просто полетел, и давно, НО... вместо того, чтобы спросить КАК ЕЙ СЕБЯ СПАСТИ И ВЫТАЩИТЬ, она спрашивала, как ей вытащить из болезней своего... мужа!
Её пенсионер-увалень, с которым она всю жизнь жила как половая тряпка, издевается каждый день. Энергии на это у него хоть отбавляй!
Она сама говорила, что он постоянно ей трепет нервы. Она всегда не такая, все её увлечения - это глупость. Она за ним ходит как служанка.
Уже много лет она из больницы в больницу, тревожная и депрессивная, но ей всё равно на себя, для нее есть только МУШШШШ.
И этот муженек сломал ее жизнь так, что она только в больнице вспомнила, что у нее есть увлечения, и что она получала когда-то радость от рисования. И даже хотела быть художником (у нее талант, к слову).
Это страшно.
Может, для кого-то это обычная семья. Или даже хорошая. Ведь квартира есть, дача есть, вместе столько лет. Но видя этот бледный огонек души в глазах женщины, я чуть не расплакалась от осознания, что она не может проявлять себя, и вряд ли сможет. Потому что вернувшись домой, она видит одно - весь ее мир - это ЦАРЬ муж.
Мать - нарцисс неосознанно уничтожает детей
Помните, что нарцисс про показушность?
Так вот, ничего плохого нет в том, чтобы стараться быть классной семьей. И чтобы соседи и коллеги на работе это знали.
Но другое дело, что МАТЬ-НАРЦИСС не имеет теплых эмоциональных отношений с детьми.
Она вообще их не знает.
Образ детей должен быть идеальным.
В патологии мать-нарцисс даже игнорирует болезнь ребенка пока не станет слишком поздно. Или, наоборот, начинает на этом зарабатывать себе звание героини (всем известный случай в США, где такая шизомамаша сделала дочь инвалидом).
Мать винит детей в своих проблемах.
То есть регулярно меняет роли по треугольнику Карпмана.
Мать-жертва-агрессор:
Вот из-за тебя отец твой бросил нас, теперь одной надо тащить вас всех / Я не построила карьеру / Неправильно получила сдачу / Купила не ту вещь / Заболела/ Мои дети просто издеваются, я всё для них... Я плохая мать!! (ждем отрицания и похвалы)
Мать-спасатель:
Тебе помочь уроки сделать? Погладить вещи? Давай помогу парню твоему сообщение написать! На свидание собрать тебя? Я вот за тебя сделала.. И что, что ты не просил/а? Мама ЛУЧШЕ ЗНАЕТ КАК ПРАВИЛЬНО.
При хороших показателях (где мама НЕ сильный нарцисс) дети вырастают и сбегают как можно быстрее подальше.
После чего мать часто причитает, что дети - неблагодарные твари, вот так растишь, а они потом идут строить свою жизнь!! А не сидят у маминой юбки.
И втайне нарции-мама всегда хочет, чтобы дети ПРИПОЛЗЛИ к ней с извинениями (дети всегда виноваты) и дали ей то, чего она заслуживает.
Проблема в том, что такой маме ничего не дашь.
Нарцисс страдает от того, что он НЕ живет так, как хочет, поэтому всегда несчастен.
Мать или муж - не суть, ТЫ (жертва) никогда НЕ дашь им, то, что заполнит пустоту внутри.
Далее.
Мама, зная свою огромную власть, легко может манипулировать ребенком, всё время заставляя его жаждать доказать маме свою идеальность.
То есть мать растит копию себя.
С поправочкой.
Если ребенок женского пола, то мама неосознанно начинает с ней конкурировать, её шутливые оскорбления будут регулярными, чтобы дочь не забывала, кто тут главный.
И, естественно, мама-нарцисс никогда не знает эмоционального состояния своих детей. Даже если те впадут в депрессию, мать-нарцисс не поможет, а будет ругать их, что они позорят семью. Ведь депрессии "у нормальных людей не бывает".
Так же мать-нарцисс передает детям искалеченное мировосприятие, низкую самооценку, показушность, страх проявления, не понимание, кто "Я" на самом деле, зависимое поведение и много других неприятных моделей поведения, где человек обижается, психует и ведет себя как ребенок, зачастую не осознавая этого.
Страшная история матери инвалида:
В больнице разговаривали с пенсионеркой, которая очень жалостливо вела повествование, как плохо ее сыночку.
Когда я пыталась выяснить начало болезни, ответа не было, она всё списывала на подлую жену.
И с радостью сказала, что та бросила её сына, и "Слава Богу!".
Оказалось, что жена была гадюкой, змеёй, бедный сын из-за нее заболел и стал инвалидом.
Точнее, сначала заболел, мама его мигом забрала домой.
Ну а там ... "Кому он, кроме матери нужен" повторяла мне женщина.
Как я понимаю, она и ему это повторяет регулярно.
Кроме того, даже в моменты лечения мать не оставляет его одного, хотя в больнице сопровождение не требуется, но его мама доплачивает, лишь бы не оставить сына одного ни на день.
В итоге вся её жизнь - это сын.
Так как муж её оставил давно, а внуков сын не успел сделать от змеи, то мама все силы направила на то, чтобы везде ходить и добиваться для сына (или себя) пособий и прочего.
Безусловно, это сложная ситуация. Но, как эмпат, я буквально каждой клеточкой тела ощущала её извращенную радость, когда она говорила, как она везде бегает ради сына, как она старается ему помочь.
Только вот, как по мне, зная его болезнь, её действия только усилили деградационные процессы, потому что её негативные внушения + она ему ничего не даёт делать самому = инвалидизация усиливается.
И это не единственная парочка мама+сын, где мама буквально взяла себе роль героини, не дав взрослому дитюстать сепарированным. Буквально запрещая ему работать, жениться (все не подходят), даже заниматься с-ксом (вдруг эти "ш"лавы" нагуляют чужого ребенка).
Честно, страшно за этих мужчин, потому что если вдруг они потеряют эту опору в виде матери, то они реально уже инвалиды, которые буквально психически уже того...
К слову НАРЦИССУ МОЖЕТ ПРОТИВОСТОЯТЬ ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК С ОЧЕНЬ СИЛЬНОЙ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРОЙ. Независимый!
Нарциссы чаще всего выбирают в жертвы эмпатов или слабых/тревожных/детей нарциссичных или деструктивных родителей, потому что нарциссу нужны эмоции, сухари им не нравятся.
Результат
У людей, живущих (или выросших) с нарциссами всегда плохой результат.
Я не про итог жизни, а про ту точку, в которой они буквально не понимают - то ли им в депрессию, то ли бежать от себя, то ли стать как мать, притворяясь, что жизнь хороша.
И, всё же, я не знаю ни одного случая, где родитель или муж/парень - нарцисс, а женщина здорова. У всех начинается какая-то болезнь на ровном месте. Начиная от тревожно-депрессивного р-ва до онко.
Хотя врачи, безусловно, не побегут обвинять сожителя-нарцисса или мать, ежедневно звучащую в голове дочери, что та ничтожна, но триггеры сами всплывают в процессе практик.
СПОСОБЫ ВЫЖИТЬ С НАРЦИССОМ
- Подчиняться ему.
Если вы готовы стать вечной жертвой с аутоагрессией - просто будьте послушны.
И тогда нарцисс купит вам еду, телефон, оплатит таблетки, чтобы вы сума не сошли совсем.
И в такой позиции зависимого ребенка вы будете вполне милы нарцу, пока ему не надоест.
- Сопротивляться.
Насколько хватит сил.
Но помните!
Однажды у организма заканчивается ресурс сдерживать агрессию и разрушение.
Нарцисс не остановится пока не сломает жертву. Даже если на это уйдет десяток лет.
Не переживайте, для нарцисса это не затрата энергии, он все равно питается вашей.
- Отдалиться.
Нарциссу можно дать отпор, но это не работает если это ваша мать, которая купила вам квартиру и напоминает об этом каждый день, или ваш муж, который покупает вам всё от трусов до компьютера, потому что помог вам уйти с работы и теперь вы рабыня, у которой и нет сил на работу.
Нарцисс как магнит высасывает энепгию, поэтому жертва постепенно становится более меланхоличной и вялой, даже если пару лет назад скакала как козочка.
И нет НЕТ НЕЕЕЕТ !
Н А Р Ц И С С А
Н Е
И З М Е Н И Т Ь
Единственный способ перестать отдавать энергию - не общаться и пройти терапию, а параллельно - растить в себе внутренний стержень.
Потому что нарцисс не может бодаться с тем, кто пошлет его на три буквы легко, даже если нарцисс прийдет с умасливанием, мол, я изменюсь... на тебе айфон новый...
Как только нарц видит самостоятельного и независимого человека, он поджав хвост убежит.
Несколько примеров выхода из зависимости от нарца
1) Мать-нарц.
С рождения винила ребенка во всём, на людях изображала идеальную семью, а дома - дурдом и рукоприкладства регулярные. Ребенок вырос. Мать не давала ребенку уйти во взрослую жизнь, но так как человек был уже в психотерапии, то манипуляции матери и театр из сердечных приступов не работали. Однажды она опять решила применить физическую силу, ударила, но... получила в ответ.
Никого не призываю такое делать, просто объясняю пример.
Естественно, удар ребенка был не сильный, но решительный. И мать, изобразив жертву с проклятиями ретировалась. Ребёнок смог уйти.
Но материнские сообщения и манипуляции позже возобновились, подключились и родственники, которым мама рассказала небылицы.
То есть, как мы видим, сепарация была буквально с боем. Настолько мать требовала быть рядом, что ребенку пришлось буквально вырываться.
Кто тут плохой?
Никто.
Ребенку тяжело было с рождения терпеть издевательства и побои.
Матери - тяжело быть нарциссом, потому что ей плохо как с реьенком, так и одной.
Проблем у ребенка вагон.
Сколько разгребать - неизвестно.
Шрамы от нарциссического общества остались глубочайшие.
2) Муж-нарц.
Всё было как по схеме, пока женщина не поняла, что нарцисс её уничтожает.Потеря работы, отдаление друзей... И начались физические проявления.
Нарцисс стал не только подстебывать, но и толкать в споре свою женщину.
Если кто не знает, толкание - предвестник ударов.Если женщина дает себя толкать, то потом даст и бить себя.
Но женщина не дала. Она устроила скандал и рассказала всем об этом - его родителям, своим, знакомым.
Конечно, он всё отрицал, мол, куку, у нее ПМС, да и бабы все дуры, придумывает.
Но, опять же, женщина в терапии, так что собралась и ушла.
Стоит ли говорить о проклятиях от мужчины?
О том, как он потом говорил всем знакомым, что она приползет, но он ее не примет. Или о том, что ее судьба покорает за то, как она с ним поступила!
То есть не он виноват, не он распускал руки, а она!
Естественно, после нервотрепки в течение нескольких лет, женщина вынуждена лечиться, потому что все болезни от нервов.
Вот такое влияние нрацисса.
Без лечения, психотерапии и работы над своим стержнем и опорой не получится.
Есть мужчина, который сбежал от матери -нарцисса, но так и не избавился от ее голоса внутри.
Он разрушает свою жизнь и себя, хотя мать от него далеко.
Так как мужчина не готов к терапии (дорого же), то ему проще винить во всем мать и ничего не делать.
Точнее, этот внутренний голос матери, что у него все равно ничего не выйдет, делает его аморфным и пассивным.
Йога и медитации
Один из самых доступных инструментов в работе с собой - это йога, медитации, мантры.
Не надо менять религию или верить в Будду, в йоге задача работать с телом и внутренним состоянием.
И это можно делать самостоятельно, либо в группах, которые есть в каждом фитнес-клубе.
Безусловно, индивидуальные занятия полезнее, и это хорошо, когда у вас есть возможность. Тем не менее, даже сидя дома, просто в сети можно подобрать себе комплексы под запрос.
Естественно, полные занятия по КЙ не имеют широкого доступа, так как практики кундалини считаются не для новичков. Есть весьма тяжелые статичные позы, которые нелегко выполнять и практикующим, но и легкие, начальные практики так же существуют, иони хорошо работают именно с опорой внутри себя.
КАК ПОМОЧЬ НАРЦИССУ
Никак.
Или я не нашла такой способ. Из-за того, что у нарца в душе пустота, и он себя не видит настоящим, ему тяжело.
Хотя йога и медитации немного помогают нарциссам, как и психотерапия, мало кто из нарцев идут в регулярную работу.
Многие отказываются быстро, потому что ... причины любые. Дома они сами тоже не занимаются.
И, хотя я видела небольшой прогресс у нарциссов, но из-за отказа от глубинной работы, этот процесс не менял их поломанные части, то есть всё равно было желание страдать. Почему-то нарциссы не хотят по-настоящему быть счастливыми. Как будто это расстроит их рожителей (которых, порой, уже нет).
А, как известно, насилием мы не имеем права творить добро, это уже идет в разряд "спасателя" из треугольника Карпмана. Не хочет человек сам ничего менять - не надо лезть.
Ну и подытожу статью словами:
хорошо ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ, а не казаться идеальным для других.