Приветствую вас ! 🙋♀️💖
Прожить на 800 рублей при наличии продуктов дома, такая задача стояла в планах на эту неделю.
Меню двух дней я показывала, прошло ещё 3 дня, полёт нормальный). 👌
Сразу поясню, что всё было по желанию, я не могу насильно заталкивать в себя какие-то продукты, например, мясо я захотела только сегодня, даже вкусные фрикадельки не могла есть, приготовила для сестры, хотя планировала добавить их в овощной суп, но не захотела, захотелось добавить грибы, что я и сделала.
Огурцы покупала в частном ларьке, они из г. Владимира, стоимость 270 рублей кг., очень вкусные. Похожий огурец на прошлой неделе покупала в гипермаркете "ДА" за 400 руб/кг., 🤷♀️ сегодня эти огурцы там стоят 299 рублей.
Меню среды.
Решила приготовить блины, чтобы вкуснее было доедать рыбный паштет, как-никак, третий день он на завтрак). 🤷♀️
В обед доедала котлеты из индейки, на ужин овощной суп с шампиньонами и ломтик булочки с кунжутом, подсушенной на оливковом масле с чесноком.
Меню четверга.
На завтрак ничего не хотелось, уговорила себя на блин с яблоком и корицей + сыр.
В обед был овощной суп с грибами. Эти маленькие салатники только с виду маленькие, 3 полные половника супа уместились).
Вечером, наконец-то, доела творог 200 гр., добавила голубику из заморозки.
И ещё за день был один блин! 😁 Из брикета чёрной смородины сварила немного варенья, было вкусно).
В эти дни 10 тысяч шагов я не прошла, хватило 13 тысяч во вторник, ноги очень устали. Ещё не полностью востановившимися ногами во вторник и в среду я прошла по 8000 тысяч шагов, во вторник было совсем тяжко 🤦♀️😄, но надо было сходить по делам. Вчера уже лучше, сегодня прекрасно, но сегодня я вышла только на полчаса).
Меню пятницы.
Утром омлет с сарделькой сестры, у неё осталась, т.к. она 3 дня ела другую еду на ужин, яичный блин с рыбным паштетом, фрикадельки в томатной подливке с гарниром. Омлет с овощами и рисом.
В обед был антрекот в горчичном соусе, салат из квашеной капусты.
Ужин - салат (половина огурца, китайская капуста, отварная кукуруза, зелень лук, 4 крабовые палочки). Получилось почти 250 грамм, в салатнике так компактно выглядит, на самом деле почти целая суповая тарелка. 😄
Сок из апельсина с облепихой.
Каждый день были фрукты, чай с конфетами. (1-2 шт.)
Вот смотрите, что получается, если бы не зарплата, то мы бы спокойно завершили неделю, купила бы фарш из цыплят бройлеров, добавила бы к оставшимся 37 рублям из копилки с мелочью. Фарш стоит 150-170 рублей.
Приготовила бы фаршированный перец, который в Светофоре сестра купила, он крупный, ёжики, омлет с грибами, суп овощной, каши с ягодами на завтрак, салаты, фрукты, нормально.
На этой неделе мне всего хватило. Это потому, что у меня третью неделю нет потребности в мясе, захотелось только сегодня и я его купила.
Были гарниры и блины, чёрный хлеб не покупала, без хлеба тоже нормально. Вес не прирос, но и не снизился, отёки так и не уходят, наверное, от гипертонии, но таблетки от отёков я пока отложила, сейчас весна, движения будет много, курс минералки и пр., надо понаблюдать.
Два месяца назад был у меня такой период, что я ела только мясо и овощи, всё равно были отёки.
В курточке, даже лёгкой, мне жарко гулять, поэтому ношу костюмы и жилет. До 50 лет мёрзла, даже летом, сейчас, наоборот, жарко, но лучше так, чем мёрзнуть.)
Сестра подхватила вирус, затемпературила вчера к вечеру, долго она продержалась, вирус недели 3 уже витает, дети и коллеги почти все уже переболели.
Организм у неё срочно потребовал сало, что-то острое и кислое, кислое у нас есть, сало она купила, корейскую морковку для остроты, ну и яйца захватила, а то в холодильнике 2 яйца осталось (вчера перевели зарплату).
Организм максимально настроен на выживание! У неё кашель, сигнал подан верно, лёгким нужен жир и остренькое, хотя острое она никогда не ест, с кислым тоже понятно, витамин С.
Ну и как можно не доверять организму?
А мне сегодня захотелось репчатого лука, поэтому сегодня его будет столько, сколько надо.
Естественно, купила противовирусные, и себе, и мне для профилактики + мне таблетки. Деньги из категории лекарства не брали, взяли с зарплаты.
Завтра будет распределение по методу конвертов.
Новой игрушкой-шариком котики не играют. 😏
Когда Люся была малышкой (в этом году ей 10 лет), она без устали прыгала с таким же шариком, только меньшего размера, сейчас понятно, что он ни ей, ни пятилетнему коту не интересен, купила его для новых котиков Сонечки, Стефании и Марсюши, а они его не одобрили. 🤷♀️
У шарика сильный парфюмированный аромат, может ещё по этому не хотят играть, возможно, будут играть когда аромат выветрится.
На днях у нас был дождик, начался поздно вечером, открыли окно, котики уселись смотреть дождь). Марсюше места не хватило), у Люсьены свой дзен).
Они, конечно, ежедневно бегают на балкон, сидят там у открытого окна, но там мало места, на большом подоконнике удобней).
Сегодня у меня очень активный день, многое надо успеть до того, как заболею, а я заболею, вирус есть вирус.
У сестры сегодня состояние ухудшилось, температура 38.4., начали слезиться глаза, насморк, кашель не очень сильный, но всё же... выпила разные лекарства, спит моя детка.😔
Всего вам доброго и крепкого здоровья!💖
Спасибо за прочтение! 💖