Многие девушки выбирают шампунь по рекламе, запаху или эффекту «гладкие волосы, как в рекламе». Но настоящий секрет красоты волос – в составе. Производители используют сложные названия, но зная, что они означают, можно легко отличить полезный шампунь от вредного.
Разберём основные компоненты и на что стоит обратить внимание при выборе шампуня.
1. Основа шампуня: очищающие компоненты (ПАВ)
ПАВ – поверхностно-активные вещества, которые отвечают за очищение волос от жира, пыли и укладочных средств. Они бывают разными:
✅ Мягкие и безопасные (подходят для частого использования и чувствительной кожи головы):
- Coco Glucoside
- Sodium Cocoyl Isethionate
- Sodium Lauroyl Sarcosinate
- Disodium Laureth Sulfosuccinate
❌ Жёсткие (сильные моющие средства, могут сушить кожу и вызывать раздражение):
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
- Sodium Laureth Sulfate (SLES)
- Ammonium Lauryl Sulfate
Если у вас чувствительная кожа головы, стоит избегать SLS и SLES. Они дают обильную пену, но могут пересушивать волосы и кожу.
---
2. Силиконы: друг или враг?
Силиконы делают волосы гладкими и блестящими, но могут накапливаться, утяжелять волосы и забивать кожу головы.
✅ Легко смываемые (дают блеск, не утяжеляют):
- Dimethicone Copolyol
- Cyclomethicone
- PEG-modified silicones (например, PEG-12 Dimethicone)
❌ Тяжёлые силиконы (накапливаются и могут вызвать сечение):
- Dimethicone
- Amodimethicone
- Trimethicone
Если у вас тонкие волосы, лучше выбирать шампуни без силиконов или с их лёгкими версиями.
3. Увлажняющие компоненты
✅ Полезные ингредиенты для увлажнения и восстановления:
- Глицерин
- Гиалуроновая кислота
- Пантенол (витамин B5)
- Кератин
- Аргановое, кокосовое, ши, миндальное масло
Эти компоненты помогают волосам оставаться увлажнёнными и защищают их от ломкости.
4. Натуральные экстракты
✅ Полезные растительные экстракты для волос:
- Ромашка – придаёт блеск, успокаивает кожу
- Крапива – укрепляет корни
- Лаванда – нормализует жирность кожи головы
- Алоэ вера – увлажняет и снимает раздражение
Чем больше натуральных экстрактов, тем мягче воздействие шампуня.
5. Консерванты и отдушки
Чтобы шампунь не испортился за пару недель, в него добавляют консерванты. Но некоторые из них могут вызывать аллергию.
✅ Безопасные:
- Benzoic Acid
- Sorbic Acid
- Citric Acid
❌ Желательно избегать:
- Parabens (Methylparaben, Propylparaben) – могут вызывать раздражение
- Formaldehyde (Formalin, DMDM Hydantoin) – токсичен при длительном применении
Отдушки (Fragrance, Parfum) тоже могут раздражать кожу головы, особенно если она чувствительная.
Вывод: как выбрать хороший шампунь?
1. Избегайте жёстких ПАВ (SLS, SLES), если кожа головы чувствительная.
2. Выбирайте мягкие силиконы или без силиконов, если волосы тонкие.
3. Обращайте внимание на увлажняющие компоненты – масла, пантенол, экстракты.
4. Чем меньше консервантов и отдушек, тем лучше.
И главное – шампунь нужно подбирать по типу волос и кожи головы. Хороший шампунь – не тот, что сильно пенится и вкусно пахнет, а тот, который заботится о здоровье волос.