Вчера на приеме была интересная ситуация. Пришла клиентка — умная, успешная женщина, около сорока. И знаете, что она мне выдала? "Дмитрий, я просто не понимаю, чего от меня хочет мой муж! Я же всё делаю правильно!"
И тут меня как-то... зацепило это. Потому что слышу такое уже, наверное, в сотый раз за свою практику. Двадцать с лишним лет работаю психологом, и одна и та же картина. Женщина искренне недоумевает, а мужчина... а мужчина просто молчит.
Хотя, стоп. Давайте сначала. Я вообще хотел поговорить о другом. О том, что в отношениях между мужчиной и женщиной есть какая-то... не знаю... странная недосказанность. Особенно со стороны мужчин.
Мы, мужики (да, я тоже к этому племени отношусь), часто не говорим прямо о своих желаниях и ожиданиях. Почему? Да черт его знает. Гордость, воспитание, страх показаться слабым... А может, мы и сами не всегда понимаем, чего хотим. Вот такие мы... непростые создания.
Так вот, после того разговора с клиенткой я задумался. А что, если собрать воедино те вещи, которые я слышал от мужчин на индивидуальных консультациях? Те самые потаенные желания, в которых они не признаются своим женщинам? И, знаете что? Оказалось, что большинство из этих вещей — на самом деле довольно простые. Даже смешно, насколько простые.
Поделюсь с Вами. Только обещайте не выдавать мужчинам, что я раскрыл их секреты, ладно? Шучу, конечно.
1. Признание его решений и мнений (даже если Вы с ними не согласны)
Ох, знаете... Это какой-то... не знаю... базовый инстинкт, что ли? В моей практике был случай. Мужчина, назовем его Андрей, успешный руководитель, пришел с запросом на работу с гневом. Мол, срываюсь на жену, а она ничего такого не делает.
Копнули глубже — и что вы думаете? Оказалось, что его жена постоянно подвергала сомнению любое его решение. "А ты уверен?" "А может, лучше так?" "Нет, давай по-другому сделаем". И каждый раз, каждый божий раз!
Я ему говорю: "А вы пробовали с ней об этом поговорить?" А он мне: "Дмитрий Александрович, да она же просто хочет как лучше. Как я ей скажу, что меня это бесит?"
Вот так вот. Бесит, но молчит. Типичная история.
А ведь мужчине важно чувствовать, что его мнение имеет вес. Что к нему прислушиваются. Это не значит, что нужно со всем соглашаться — боже упаси! Но можно признать его точку зрения, прежде чем предложить свою. "Я понимаю твою логику. Правда. Но что, если посмотреть с другой стороны?"
И, знаете, в чем парадокс? Когда мужчина чувствует, что его мнение уважают, он гораздо легче идет на компромиссы. Такая вот штука.
2. Пространство для одиночества
Вот тут многие женщины сразу напрягаются. "Как это — пространство? Он что, от меня отдыхать хочет?"
Да, представьте себе! Хочет! И это нормально.
У меня была супервизия... ну, это когда психолог приходит к более опытному коллеге, чтобы разобрать сложный случай. Так вот, молодая психологиня пришла с запросом: "Клиент жалуется, что жена не дает ему побыть одному. Это что, он ее разлюбил?"
Я даже рассмеялся тогда. Потому что для нас, мужчин, особенно после сорока, возможность побыть наедине с собой — это как... ну как подзарядка для телефона. Без этого мы просто "выключаемся".
И дело тут не в любви. Совсем нет. Просто у нас иначе устроена психика. Мы не умеем, как женщины, одновременно делать три дела и еще разговаривать по телефону. Нам нужно... как бы это сказать... перезагрузиться. Побыть в тишине. Подумать о своем.
Дайте мужчине это пространство — и он вернется к вам отдохнувший и полный сил. Парадоксально, но факт: чем меньше вы его "держите", тем крепче он к вам привязан.
3. Восхищение (искреннее, без фальши)
Ну, тут как бы все очевидно, да? Или нет?
Был у меня клиент... такой брутальный мужик, бизнесмен. Казалось бы — чего ему не хватает? А он говорит: "Дмитрий, знаете, она никогда не скажет 'вау, как ты это сделал!' Никогда. Для нее все, что я делаю — это само собой разумеется".
И вот сидит передо мной здоровый мужик, и у него аж глаза на мокром месте. Потому что, оказывается, сколько бы он ни старался, жена воспринимает это как должное.
А ведь мужчине жизненно необходимо восхищение женщины. Нет, правда. Это как воздух. Особенно от той, которую он любит.
Только... есть одно "но". Это восхищение должно быть искренним. Мы, мужики, может, и немного тугодумы в некоторых вопросах, но фальшь чувствуем за километр. Знаете эти натянутые "ооо, ты такой молодец!"? Вот это не работает.
А что работает? Конкретика. "Мне нравится, как ты решил эту проблему с... " "Я заметила, что ты единственный в компании, кто..." "Знаешь, меня восхищает твоя способность..."
И еще один момент — мужчине важно восхищение не только его достижениями, но и... им самим. Просто так. За то, какой он есть. Странно? Может быть. Но это работает.
4. Физический контакт без сексуального подтекста
Вот тут вообще интересная штука. В нашей культуре как-то сложилось, что прикосновения между мужчиной и женщиной почти всегда воспринимаются как прелюдия к сексу.
А я вам вот что скажу. На одной из групповых терапий мы затронули тему физического контакта. И знаете, что выяснилось? Многие мужчины признались, что им не хватает простых прикосновений. Без подтекста.
Просто погладить по голове. Или по плечу. Или обнять, когда он пришел с работы. Или взять за руку во время прогулки.
Один из участников группы, ему было под пятьдесят, крепкий такой мужик, сказал тогда такую фразу: "Иногда я думаю, что единственный способ получить объятие от жены — это секс. А мне просто хочется... ну, просто обняться".
И вся группа сидела в таком... оглушенном молчании. Потому что многие узнали себя.
Понимаете, в чем дело... Для женщин тактильный контакт — это норма. Вы обнимаетесь с подругами, держитесь за руки. А у мужчин этого нет. Физический контакт для взрослого мужчины часто ограничивается рукопожатием с другими мужчинами и сексом с партнершей. Все. Точка.
И когда женщина просто так, без причины, обнимает своего мужчину — для него это... как глоток воды в пустыне.
5. Доверие его способности справиться с проблемами (без советов и контроля)
А вот это, пожалуй, самое важное. И самое сложное — для обеих сторон.
У нас на супервизорской группе был такой случай... Психолог работала с парой, где муж жаловался, что жена постоянно пытается решить его проблемы. Она звонила его коллегам, писала его начальнику, давала советы по работе.
С точки зрения женщины, она проявляла заботу. А для мужчины это было... как бы помягче сказать... катастрофой.
Понимаете? Да, мы делаем это по-своему. Да, не всегда идеально. Но когда женщина говорит: "Я знаю, что ты справишься", и просто... ждет — это самый большой подарок.
Это не значит, что нельзя помогать или советовать. Можно. Но только если мужчина сам попросил о помощи. А если не просил — лучше просто сказать: "Я верю в тебя. Если нужна помощь — я рядом".
И, знаете, что происходит потом? Мужчина горы свернет, чтобы оправдать это доверие.
А теперь, самое интересное...
Вот смотрю я на эти пять пунктов, и думаю — блин, да ведь это же так просто! Почему же мужчины об этом не говорят?
А потом вспоминаю свой собственный опыт... И понимаю.
Потому что сказать: "Мне нужно, чтобы ты мной восхищалась" — это как-то... ну, стыдно, что ли? Неловко. Не по-мужски.
Или признаться: "Мне страшно, когда ты не веришь, что я справлюсь" — это показать уязвимость. А нас, мужчин, с детства учат: "Не раскисай!", "Будь сильным!", "Настоящие мужики не плачут!".
И вот парадокс — мы молчим о своих потребностях, а потом обижаемся, что женщины их не угадывают. А женщины искренне недоумевают: "Да что ж ты молчишь-то? Сказал бы прямо!"
Знаете, за 20 лет практики я пришел к простому выводу. В отношениях нет телепатии. Есть только честный разговор. И иногда — такие вот статьи от старого психолога, который слишком много видел семейных драм, развивающихся по одному и тому же сценарию.
И напоследок... Если вы сделаете эти пять простых вещей — не факт, что ваш мужчина это заметит и оценит сразу. Скорее всего, он просто станет... счастливее. Спокойнее. Увереннее в себе. И в вас.
А если вам повезет с мужчиной, который умеет говорить о своих чувствах — цените это. Таких сейчас... ну, скажем так — немного. Совсем немного.
Хотя, может, это я просто старею и ворчу? Может, молодое поколение уже научилось всему этому? Хотелось бы верить... Хотелось бы верить.
А, да! Чуть не забыл. Самый главный секрет. Эти пять вещей — они ведь работают и в обратную сторону.
Дорогие читательницы, а что вы думаете на эту тему? Поделитесь со мной в комментариях