Что такое зумба, в Иркутске знают. И не просто знают – здесь есть целое сообщество фанатов зумбы.
Для тех, кто не в теме, поясняю: зумба – это типа фитнес-дискотеки, где один показывает движения, другие повторяют, и всем весело))) В базу движений легло большое количество стилей латиноамериканских танцев, но и другие стили весьма органично обогащают программу зумбы. Мы даже под афро и индийские треки танцуем. В композициях есть повторяющиеся элементы, движения из фитнеса, инструктор показывает навигацию (куда ногу, куда руку, когда поворот).
Рулит зумбой LDFA (ЛДФА, Латин Дэнс Фитнес Альянс) — компания, которая занимается популяризацией танцевального фитнеса на территории России и Беларуси. Она объединяет сертифицированных инструкторов и поклонников программы
© ZUMBA-fitness.
С детства у меня как-то не складывалось с танцами: трудно запоминала хореографию, не проходила кастинги в коллективы, поэтому в школе занималась карате-до и аэробикой. В универе открыла для себя пилатес. Но стоило танец соединить с фитнесом, как дело пошло))
До переезда в Иркутск я занималась зумбой восемь месяцев. Причём попала в это направление просто из любопытства.
В моей любимой фитнес-студии KVARTIRA17 зумбистки занимались на час раньше нас, йогинь. Выходили они из зала, как пьяненькие подружки со школьной дискотеки: хохотали, щёки розовые, глаза блестели, шуточки какие-то... И мы, такие серьёзные йогини, настроенные слушать голос своего тела (и тренера, конечно), в лёгком недоумении проходили за своими ковриками...
В какой-то день просто не выдержала и спросила, мол, девочки, а что вы там такое делаете на своём занятии? Ну мне и сказали: у нас дискотека, ха-ха-ха, зумба называется! Окей, Гугл. Узнала, что такое зумба. Посмотрела видосы. И записалась на пробное занятие. Решила устроить и зумбе, и себе тест-драйв.
И фсёёёёё. Я попалась))) Прощай, йога, здравствуй, зумба! Мы с новым направлением фитнеса сошлись характерами.
Я даже в республиканской команде выступала в Москве перед 2500+ фанатов зумбы 👇
О пользе зумбы написано много, по себе скажу, что занятия по этой программе повысили мою аэробную выносливость, по пробежкам заметила этот эффект, разнообразие стилей добавило пластики танцевальным движениям и в жизни, не только на тренировках. Занятия в группе под динамичную музыку точно стимулировали выработку эндорфинов. После зумбы тот самый «слихка выпимшший» эффект, эйфория от дискотеки, когда уже спать надо, а ты всё напеваешь мотивчик)) Да и раскрепощает как-то: на обычном фитнесе мне не приходило в голову визжать, гримасничать и подпевать под треки)))
Зумба так до сих пор и не отпускает. И эта статья – обзор зумба-мероприятий Иркутска, участницей которых я стала.
Когда я переехала в Иркутск, мой первый инструктор Вероника Зинатуллина поделилась контактами местной зумба-феи Анны Линд, которая и пригласила меня на Russian ZUMBA tour 2024. Это был мой сибирский дебют.
Иркутск оказался в числе восьми городов-счастливчиков, в которых прогремел этот движ! Это я удачно зашла!))) Даже на видео организаторов попала 👇
Ну и свои фото и видео сделала, как же без этого!
Дальше – больше! Я добавилась в Телеграм-канал иркутских зумба-фанатов и стала следить за афишами 👇
И Новый год встречала тоже с ними! У нас был зумбический корпоратив – Новогодняя Diko Dance Party. Столько снегурочек в одном месте!
Волшебно!
По-новогоднему!
По-нашему!
Я ставила телефон на лестницу под сценой и записывала, как мы в едином порыве повторяем на танцполе движения за лидером и его командой. Телефон постоянно падал от нашего тыц-тыц-тыц, поэтому единой записи не получилось, но и нарезка ничего. Этот ролик я слепила из того, что было 👇
Зумбисты – люди открытые, экспрессивные, активные. Поэтому сходимся мы быстро. Это был лучший корпоратив в моей жизни!!!
А вот так иркутянки добавили градусов сибирской весне 👇
Следующее событие, частью которого хочу стать, – это «Творчество с Diko Dance» в Листвянке 27 апреля.
Ребята будут снимать «кино» о зумба-сообществе. У всех желающих есть возможность влиться в этот движ! Достаточно добавиться в ТГ-канал «ЭМОЦИИ В ДВИЖЕНИИ» (ссылку выше дала) и связаться с организаторами, посетить пару занятий, чтоб понять что к чему.
Ну и крутейшим событием года станет июльский
Большой танцевально-творческий
Diko Dance Fest 2025
фестиваль на Байкале,
куда можно смело отправляться компаниями друзей и семьями 👇
Сообщество фестиваля тут 👇
Это классное событие для любителей танцев, активного отдыха и ЗОЖа! Проекту уже 9 лет, и ради него в Иркутск приезжают московские презенторы LDFA.
В этом году эпицентром зумба-урагана станет база отдыха «Уюга» – в самом тёплом и живописном месте озера Байкал.
И нет, будет не только зумба. В программе пикники, соревнования, мастер-классы, театрализованные постановки и прочие придумки от профессиональной команды организаторов! На память останутся красивые кадры, забавные видео и великолепные воспоминания о лете на Байкале ❤
На минутку заглянуть в зумбическое будущее от Diko Dance поможет эта видеомашина времени 👇
По дороге ли вам с зумбой можно выяснить эмпирическим путём. Как я когда-то.
Лично меня обрадовало, что это направление танцевального фитнеса прекрасно себя чувствует в условиях Восточной Сибири.
В конце перефразирую слова одной советской песни:
«Сегодня зумба у девчат,
сего-о-одня будут танцы.
И щёки девушек горят
с утра, горят румянцем.
Пришли девчонки, визжат девчонки,
и кеды на ножках горят,
Потому что от зумба-программы
все потеют от бровок до пят!»
Меня зовут Анна. Переезд в Иркутск вдохновил на блог. Пишу о событиях и местах, где бывала лично. Подписывайтесь!
