Друзья, как вы уже знаете, март в EYWA объявлен месяцем женственности.

Будем рассказывать про женщин, которые вдохновляют нас и весь мир. Эти женщины — пример силы, грации и красоты, которые идеально отражают образ жизни в стиле Eywa. Сегодня мы хотим рассказать вам о невероятной Сальме Хайек

▎1. Философия красоты и возраста Сальма Хайек часто подчёркивает, что её подход к красоте связан с внутренним состоянием и уверенностью в себе. Она говорит о важности принятия себя, любви к своему телу и уважения к естественным процессам старения. ▎2. Фитнес и физическая активность • Йога и растяжка: Актриса увлекается упражнениями для укрепления мышц и гибкости. • Ежедневная активность: Она использует каждую возможность для движения — будь то прогулки или упражнения дома.

▎3. Питание • Соки и детокс: Она часто говорит о пользе свежевыжатых соков и смузи. По её словам, детоксикация помогает очищать организм и поддерживать энергию. • Баланс в еде: Сальма не придерживается строгих диет, но старается избегать обработанных продуктов. Она любит готовить дома и предпочитает блюда из свежих ингредиентов. • Любовь к мексиканской кухне: Актриса гордится своими корнями и часто готовит блюда мексиканской кухни, включая традиционные супы и бульоны. ▎4. Уход за кожей • Натуральные средства: Она предпочитает натуральные масла и ингредиенты для ухода за кожей. • Минимум вмешательств: Актриса утверждает, что не прибегала к ботоксу или пластическим операциям. Она считает, что правильный уход за кожей может заменить многие косметические процедуры.

▎5. Ментальное здоровье • Медитация: Она практикует техники расслабления и медитации для снятия стресса. Сальма рассказывала, что её сова Керинг помогает ей расслабляться и даже медитировать. Она находит в этом общении глубокую связь с природой и гармонию. • Семья: Она часто говорит о том, что время с близкими помогает ей сохранять баланс.