Когда речь заходит о красоте, молодости и здоровье кожи, слово «коллаген» становится одним из ключевых терминов. В наших статьях коллаген встречается особенно часто, когда мы говорим о преимуществах того ил ииного аппарата. Но что это такое на самом деле? Почему косметологи и клиники уделяют ему столько внимания? Давайте разберемся подробнее.
Что такое коллаген?
Коллаген – это белок, который составляет около 30% от общего количества белков в человеческом организме. Он является основным "строительным материалом" для кожи, суставов, костей, мышц и связок. Коллагеновые молекулы соединяются и создают новые волокна – фибриллы, которые обеспечивают упругость и эластичность тканей.
В коже коллаген выполняет две важные функции:
- Поддерживает упругость и гладкость.
- Обеспечивает защитный барьер, предотвращая потерю влаги.
С возрастом выработка собственного коллагена замедляется, что приводит к появлению морщин, снижению тонуса кожи и другим признакам старения.
На сегодняшний день известно более 28 типов коллагена, но наиболее значимыми для здоровья кожи являются три основных:
Тип I – самый распространённый тип, составляющий основу кожи, костей и соединительных тканей.
Тип II – находится преимущественно в хрящевой ткани и играет важную роль в здоровье суставов.
Тип III – часто встречается вместе с типом I и особенно важен для эластичности кожи.
Почему косметологи говорят о коллагене?
1. Он связан с внешней молодостью
Коллаген напрямую влияет на состояние кожи. Его недостаток делает её менее упругой, более подверженной образованию морщин и провисаний. Косметологи рекомендуют различные способы восполнить дефицит коллагена, чтобы сохранить или вернуть коже молодой вид.
2. Эффективность процедур зависит от него
Многие современные процедуры в косметологии (например, RF-лифтинг, плазмолифтинг) направлены именно на стимуляцию выработки коллагена. Это помогает добиться долгосрочных результатов: подтянутого овала лица, разглаженных морщин и улучшенного качества кожи.
3. Профилактика старения
Регулярное использование уходовых средств и прохождение процедур для его активации может стать отличной инвестицией в будущее. Профилактический подход позволяет отсрочить первые признаки старения и сохранить здоровый внешний вид кожи.
Как увеличить количество коллагена в организме?
Есть несколько способов поддерживать уровень коллагена и даже стимулировать его выработку:
1. Питание
Правильное питание – один из самых простых способов помочь организму производить больше коллагена. Включите в рацион продукты, богатые следующими веществами:
- Витамин С (цитрусовые, красный перец, ягоды) – необходим для синтеза коллагена.
- Цинк (орехи, семена, морепродукты) – участвует в регенерации тканей.
- Селен (бразильские орехи, рыба) – защищает коллагеновые волокна от повреждений.
- Не забывайте про мясо и мясные бульоны – они кладезь полезных белков, желатина, который затем трансформируется в коллаген и передается в ткани.
2. Косметические средства
Многие кремы и сыворотки содержат коллаген или компоненты, которые стимулируют его выработку. Однако важно понимать, что молекулы коллагена слишком велики, чтобы проникнуть через кожу. Поэтому такие средства работают скорее как посредники, чтобы создать оптимальные условия для его синтеза и обеспечить дерму влагой.
3. Процедуры в косметологии
Если говорить об аппаратных процедурах, то они работают в основном на нагрев тканей различными методиками. Деликатное термическое воздействие реструктурирует коллаген и заставляет фибробласты усиленно производить новые белковые соединения. При этом старые клетки устраняются, освобождая место для новых и здоровых, а растянутые коллагеновые волокна приобретают упругость. Новый коллаген будет формироваться в течение 3 месяцев, укрепляя результат процедуры.
Эффективные аппаратные процедуры для стимуляции неоколлагенеза:
- Микроигольчатый RF-лифтинг: использует радиочастотную энергию, передающуюся посредством микроигл, для нагрева дермы, что стимулирует выработку коллагена. В нашей клинике врачи работают на аппарате Virtue, который позволяет воздействовать на дерму на трех уровнях, повышая тем самым эффективность процедуры. Кожа сразу же уплотняется, поры уменьшаются, неровности и следы постакне сглаживаются, делая тон лица более гладким.
- SMAS лифтинг: УЗ волны достигают глубокого слоя СМАС, также стимулируя сжатие тканей. Овал лица подтягивается, разглаживаются глубокие морщины. Наши врачи работают на аппарате Ultraformer MPT – один из самых эффективных и безболезненных на рынке.
- Лазерное омоложение: лазер контролируемо нагревает верхний слой эпидермиса, выпаривая влагу из него. После чего организм начинает ускоренно вырабатывать клетки, в том числе и коллаген. Наши врачи используют аппарат Harmony, который воздействует лишь на 20% эпидермиса. Процедура менее болезненна и требует меньший срок для восстановления, но при этом также эффективна и безопасна. Морщины мгновенно разглаживаются, рубцы постакне и пигментация становятся менее заметными.
Инъекционные процедуры в основном создают благоприятную среду для синтеза коллагена. Эффективные процедуры для стимуляции неоколлагенеза:
- Биоревитализация: инъекции гиалуроновой кислоты не содержат сам коллаген, но поддерживают оптимальный уровень влаги, что необходимо для его синтеза и здорового функционирования. Препятствуют истончению тканей и появлению морщин.
- Плазмолифтинг: инъекции собственной плазмы дают коже все необходимые компоненты для выработки новых клеток и поддержания правильного клеточного метаболизма.
Факторы, которые разрушают коллаген
Несмотря на наши усилия по его восстановлению, некоторые факторы могут ускорять разрушение коллагена:
- Ультрафиолетовое излучение: солнце – главный враг коллагена. Постоянная защита кожи с помощью солнцезащитных средств обязательна.
- Курение: табачный дым замедляет выработку коллагена и разрушает уже существующие волокна.
- Недостаток сна: во время сна организм восстанавливается, включая процессы производства коллагена.
- Стресс: высокий уровень кортизола негативно влияет на качество кожи.
Заключение
Коллаген – это фундамент молодой и здоровой кожи. Именно поэтому косметологи уделяют ему столько внимания. Чтобы сохранить красоту и упругость кожи надолго, важно сочетать правильное питание, регулярный уход и профессиональные процедуры.
Запишитесь на консультацию к врачу-косметологу в клинику GEN87 уже сейчас, чтобы поддержать молодость и здоровье своей кожи на долгие годы.