День удивительного открытия! Оказывается, сегодня у почек персональный праздник. Вот это да! А мы продолжаем "марафонить" по этому поводу.
А с теми, кто читает нас только в Дзен, делюсь списками признаков недостатка и "избытка" ЦИ в этом замечательном, так нам необходимом органе.
Недостаток ЦИ в почках
1️ Сухие, ломкие, истончённые волосы
2. Снижена концентрация внимания, плохая память
3. Боль в пояснице, ногах, коленях, пятках;
4. Признаки артрита или артроза.
5. Частое мочеиспускание, за ночь могу встать 2-3 раза
6️. Случаются запоры;
7. Ощущаю холод в пояснице, ногах, ладонях.
8. Слабость, повышенная утомляемость, сонливость в течение дня;
9. Отёчность, тёмные круги под глазами.
10. Шум в ушах, снижение слуха.
Избыток (застой, патогенный Жар) ЦИ в почках
1. Суетливость, неспособность долго сидеть на месте, невозможность сконцентрироваться
2. Частая смена настроения, от апатии до гневливости
3. Чрезмерная обидчивость, эмоциональность.
4. Частые инфекции мочевого пузыря.
5. Образование песка и камней в почках
6. В пояснице — чувство холода, но на ощупь она горячая.
7.Отсутствие гибкости в пояснично-крестцовом отделе
8. Боли и спазмы в икрах и бёдрах, скованность. Ощущение жара в ногах.
9. Скудная моча, редкое мочеиспускание
10. Тошнота, звон в ушах.
Что делать, спросите, если в перечисленных симптомах узнали свои?
Уж точно не поддаваться панике! Почки страсть как не любят паниковать. Они даже как будто съеживаются.
Будем заниматься, будет корректировать своё питание (это обязательно!) и жить отличную и долгую жизнь!
Согласны? Жду ваших "да"!!!