Выгорание и прокрастинация - эти новые психологические термины все чаще мелькают в прессе, и психологи всерьез уже признают, что они лежат в корне большинства психологических проблем современного общества, особенно поколения 40+.
Описывать эти термины, что они означают, я не буду, вы можете прочесть это описание в любых других источниках. Я же хочу рассмотреть эзотерический подход в понимании этих терминов и проблем с ними связанных, который сам лично использую и теперь делюсь им с вами.
Эзотерический подход в понимании этих терминов сводится, к пониманию общего корня этих проблем. Как ни странно это будет звучать, но корнем этих проявлений является "ощущение восприятия времени" и "полноты проживания жизни". А в основании этого ощущения восприятия времени и "полноты проживания жизни" лежит еще более глубокое понятие, такое как «отклонение движения Души человека от заданной ей Источником Жизни программы».
Проявленное этой программы Души уже непосредственно в теле человека, связано с образованием новых нейронных связей в мозге, которые, в свою очередь, образуются через эмоциональные и ментальные всплески, создающие новые, не воспринимаемые ранее, впечатления.
Как я не раз говорил в своих статьях, что главная ценность Души, идущей по потоку Развития, которую Источник Жизни хочет получить от неё, является формирование способности создания нового из уже имеющегося, сначала в материальном, а затем и, в трудно перестраиваемом, духовном мире. Но чтобы Душа смогла начать формировать эту способность, строить новое, ей нужно сначала пройти длительный путь «деградации», чтобы получить нужный опыт, который ей потребуется уже в «потоке Развития» для различения и сравнения.
Теперь, дав вам такое понимание главной сути психологических проблем, перейду к методам, которые помогут в их разрешении.
Начну с того факта, который знает каждый из своего опыта жизни.
Вспомните, как воспринималось вами время в детстве?
У маленького ребенка активно формируется мозг и нейронные связи, для него этот мир непознанное, которое надо познать и изучить. Мозг очень активно работает, формируются речевые и двигательные навыки, развивается память и мыслительные процессы. Один день ребёнка в восприятии времени может равняться неделе или даже больше, если сравнивать с восприятием времени у взрослого человека.
Если взять шкалу жизни человека в среднем в 80-90 лет, то можно представить её в восприятии времени или «полноты жизни» приблизительно так, первые двадцать лет занимают до 50%-60% всей шкалы, остальные годы пропорционально уменьшаются в зависимости от ускорения восприятия времени человеком.
Конечно для каждого человека этот график будет индивидуальным и отличаться, но общий график можно представить в таком виде.
Почему так происходит? Давайте разберёмся.
Ученые утверждают, что полное формирование всех нейронных связей в головном мозге завершается к 20-25 годам и в дальнейшем они практически не формируются. И это является ключевым фактором не только для восприятия времени, но и для продолжительности всей жизни человека в физическом теле.
Если бы нейронные связи постоянно, с определенной периодичностью, подобной той, что в детском возрасте, перестраивались, то это повлияло бы не только на ощущение времени, но и на продолжительность жизни человека в целом. Реальный срок жизни человека увеличился тогда минимум на 20-30 лет, но, скорее всего, даже больше.
Эзотерический подход говорит, что это связано с движением Души в энергетических потоках Вселенной. Временны́е Торы жизни человека (подробнее про них читайте в моих статьях), по которым движется Душа устроены так, что для разных типов Душ, а их двенадцать (читайте также про них в моих статьях), требуются разные условия движения, в зависимости от целей Души в воплощении в теле. Душам деградационного потока ускорение времени во второй половине жизни жизненно необходимо для продвижения по энергетическому потоку Деградации (от Источника). Но Душам потока Развития (к Источнику) данное ускорение наоборот вредит и отклоняет движение Души от своей программы.
Эзотерический подход также говорит (применимо к Душам потока Развития), что пока Душа конкретного человека, в этой конкретной физической форме, может меняться и создавать «новое» в физическом или духовном мире, то такое существование Души в физическом теле максимально выгодно Источнику Жизни, а значит и Высшему Я человека, как части Источника Жизни (посредника), связанному с этой конкретной Душой. Следовательно, Высшее Я человека будет стараться максимально продлить такое существование в этом физическом теле.
И именно у этой категории людей, потока Развития (а их бывает 6 типов) и возникают такие психологические явления как «выгорание» и «прокрастинация». Эта особенность Души и доставляет большие проблемы и дискомфорт.
Люди потока Деградации проживают ощущение ускорения времени очень естественно и без дискомфорта. Им не требуется для ощущения полноты жизни постоянно строить новые нейронные связи в своем мозгу. Могу с полной уверенностью сказать, что даже наоборот, процесс разрушения, накопленных за первый период жизни, нейронных связей, даёт им необходимое ощущение этой полноты. Отсюда истекают все привязанности и желания в употреблении веществ, разрушающих нейронные связи в мозге человека (алкоголь, никотин, наркотические и психотропные вещества).
Разобравшись с причинами давайте разберём, какие всё-таки есть способы, для людей потока Развития, чтобы снова обрести «полноту жизни» и убрать различные психологические проблемы.
Вернёмся в детство и посмотрим, как ребенок формирует нейронные связи в своем мозгу.
На него с рождения льется постоянный поток новой информации, которую он не только воспринимает, но и анализирует, чтобы использовать в своей жизни. Таким образом и формируются нейронные связи и мышление.
Но, со временем, когда, мозг уже сформировался к 20 годам, большинство нейронных связей уже образовались, а в жизни человека становится все меньше и меньше нового и интересного. Всё, вроде бы, уже известно, ситуации повторяются, реакции на них тоже, новая информация согласуется (в той или иной степени) со старой и подгоняется в старые ментальные шаблоны. Жизнь, постепенно, становится однотипной и порой даже скучной.
Если у ребёнка, после просмотра какого-нибудь мультфильма или передачи, уже есть новые впечатления, его новые нейронные связи всегда формируются, потому что ещё не весь мозг задействован, то у взрослого, "опытного" человека не так. Любая новая информация, даже если она и показалась ему действительно интересной, не может или может, но с большим трудом, переделать уже сформированные нейронные связи и разрушить уже существующие ментальные шаблоны.
И самое важное свойство почему у ребенка быстро формируются нейронные связи, это применимость полученных знаний и опыта на практике. Ребенок не знает, как он может использовать полученные знания, сформированные нейронными связями, на практике, но всегда подразумевает, что рано или поздно они ему могут пригодится в жизни. Взрослый же человек, с уже сформированными нейронными связями, в силу своего жизненного опыта, не может понять, где и как новые знания ему могут пригодится, а внутренняя установка на будущее уже у него не работает. И только когда он понимает, что изменения в мышлении, путем получения новых знаний, ему обязательно пригодится, тогда только нейронные связи начинают перестраиваться.
По моим наблюдениях, за теми, кто столкнулся с «выгоранием» и «прокрастинацией», основным способом получения ощущения «полноты жизни» является получение новых впечатлений путем перемещения в новые жизненные обстоятельства. Поэтому психологи, для лечения этих психологических симптомов, зачастую советуют смену обстановки, частые путешествия и поездки. Это дает некоторый посыл для смены ментальных шаблонов, когда человек своими глазами видит и воспринимает на своем опыте, что то новое. Его мозг просто вынужден перестраивать созданные ментальные шаблоны и перестраивать нейронные связи. Поэтому в путешествиях и при смене обстановки, как в детстве, набираются новые впечатления, а ощущение времени снова как бы удлиняется.
Этот способ конечно хорош и подходит для всех типов людей. Но постоянно находится в путешествиях и в смене остановки большинству людей, физически просто невозможно. Поэтому люди ищут отдушину через современные технические средства, такие как фильмы, интернет, компьютерные и мобильные игры. Да, это в какой-то степени заменяет путешествия, но мозг не обманешь. И с помощью этого всё сложнее и сложнее становится менять нейронные связи.
Но есть ли ещё способы как замедлить время и перестраивать нейронные связи?
Да, конечно есть, но современные люди их почему-то подзабыли и мало используют.
Но сначала давайте поймем, как современный человек пытается затормозить время, ощутить «полноту жизни», все плюсы и минусы.
Про путешествия и смену обстановки я уже сказал, это несомненный плюс. Про информационный поток, в котором мы благодаря новым технологиям (интернет, телевидение) находимся ежедневно, уже этого не скажешь. Происходит это потому, что в таком режиме наш мозг работает только на прием информации, но не как на её переработку для дальнейшего использования, как это делают дети. В этом и вся разница.
Наш мозг не может переключаться, в большинстве своем, на анализ полученной информации, на перестройку шаблонов мышления. А это важное условие «торможения времени» и получения «полноты жизни».
Но, когда-то не было визуального представления информации в виде кино и видео, а информацию передавали через книги, текст. Книги заставляли читателя, в прямом смысле, «работать мозгами», включать воображение, то есть строить в голове мыслеобразы и изменять нейронные связи. Чтение не давало мозгу работать только на прием.
Поэтому чтение являлось и является наиболее эффективным способом устранения выгорания и прокрастинации, чем просмотр фильмов или видео.
Но есть еще более действенный способ, при котором Душа человека потока Развития находится в своем временном торе и движется без отклонений в своей программе. Время при такой жизни не летит как ветер, а создаёт новые впечатления. Я говорю, конечно же, про творчество, творческую деятельность, как бы она не выражалась в человеке - в науке, искусстве, на работе или в быту.
Если человек будет активно заниматься своим творчеством, его мозг всегда будет находиться в режиме перестройки нейронных связей, как у ребёнка, и формировать новые эмоциональные впечатления.
«Учёба», которой люди, как правило, не хотят уже заниматься после 30 лет, думая, что они уже всему научились и им надо просто жить и наслаждаться жизнью, является важным элементом для нашего существования в этом мире и когда она отсутствует, то и начинается «увядание жизни» приводящее к быстрому старению физического носителя Души, то есть «тела».
Вывод можно сделать такой.
Для устранения психических проблем, таких как «выгорание» и «прокрастинация», а также других подобных, читайте книги, путешествуйте, занимайтесь творческой деятельностью, смотрите видео или играйте в компьютерные игры, но только такие, после которых ваш мозг начинает работать и анализировать информацию в сторону смены своих ментальных шаблонов. И тогда ваше время не будет таким скоротечным. «Полнота жизни» будет приходит к вам в виде постоянных новых впечатлений и озарений. Ваши психологические проблемы уйдут и жизнь станет ощущаться намного «полнее», а время «затормозится».
Старшему поколению, со своими закрепленными ментальными шаблонами, особенно тем, у кого есть дети и внуки, в идеале, нужно постоянно контактировать с ними, чтобы постараться понять, а лучше даже перенять у молодежи новые ментальные конструкции (в тех рамках, которые вы считаете приемлемыми, конечно, а не всё подряд). То есть фактически жить, не отставая от времени, не оставаться в старых нейронных связях, которым, без перестройки, остаётся только исчезать, даже без специальных веществ со стороны. Если не перестраивать нейронные связи, необходимые разрушающие мозг вещества организм сам будет вырабатывать, постепенно уничтожая нейронные связи и вызывая старение всего тела.
Эта тема обширна и я не сказал многое, что по ней можно было бы сказать и я к ней буду обязательно возвращаться в дальнейшем.
Свой же опыт по перестройки нейронных связей, через который я прошел за последние несколько лет, я опишу в следующем посте.
Спасибо за внимание! 🙏 До новых встреч! 🤗