Долговая нагрузка — это показатель, который отражает, какую часть вашего дохода вы тратите на погашение кредитов и займов. Высокая долговая нагрузка может привести к финансовым трудностям и стрессу. Как рассчитать долговую нагрузку? Сложите все ежемесячные платежи по кредитам. Разделите эту сумму на ваш ежемесячный доход. Умножьте на 100, чтобы получить процент. Формула: Долговая нагрузка = (Сумма ежемесячных платежей / Ежемесячный доход) × 100 Пример расчета Если вы платите 20 000 ₽ в месяц по кредитам, а ваш доход составляет 80 000 ₽, то долговая нагрузка будет: (20 000 / 80 000) × 100 = 25%. Как снизить долговую нагрузку? Рефинансируйте кредиты. Объедините несколько долгов в один с более выгодными условиями. Увеличьте доход. Найдите подработку или дополнительный источник дохода. Сократите расходы. Откажитесь от ненужных трат и пересмотрите обязательные расходы. Погасите часть долгов. Используйте сбережения или продайте ненужные вещи. Долговая нагрузка — это важный показатель, котор