Экзистенциально-феноменологический подход в психиатрии: суть и применение

При работе с психическими нарушениями психологи часто делают акцент на смысле и существовании. До пациента доносят, что есть «здесь и сейчас», это помогает ему понять бессмысленность многих страхов. Подход носит название экзистенциально-феноменологического. Подробнее о нем и его влиянии на терапевтический процесс расскажут наши эксперты.

Экзистенциально-феноменологический подход в психиатрии: суть и применение (Источник изображения: freepik.com)

Что за направление

Философский подход уникален. Его корни уходят в ХХ век. Сторонники теории обсуждают роль свободы и ответственности. Они изучают смысл жизни, показывают, как его осознание влияет на мировосприятие.

Экзистенциально-феноменологическая терапия способствует:

• отвлечению от проблем;
• фокусировке внимания на ситуации;
• сосредоточению на эмоциях, чувствах;
• повышению самооценки;
• улучшению психического состояния;
• профилактике интеллектуальных расстройств;
• укреплению социальных связей.

Нарушения в психике — часто следствие бездумного восприятия собственной жизни. Специалист показывает, что это не так. После использования экзистенциально-феноменологических методик индивид становится уверенным в завтрашнем дне. Это помогает ему двигаться в верном направлении и совершенствоваться.

Основные принципы подхода

Техника используется при обслуживании пациентов с:

• депрессией;
• психозом;
• биполярным нарушением;
• неврозом;
• суицидальными склонностями;
• повышенной тревогой.

Техника используется при обслуживании пациентов с неврозом (Источник изображения: freepik.com)

В ее рамках человек воспринимается, как уникальная личность. Чтобы понять ее особенности, специалист:

• беседует;
• проводит тестирования;
• опрашивает;
• наблюдает.

Это позволяет выявить страхи. Поняв, что беспокоит человека, психолог может предложить эффективную терапию. Часто больные жалуются на одно, хотя их беспокоит другое. Данный подход позволяет избежать таких ситуаций.

Экзистенциально-феноменологический метод основывается на принципе эмпатии. Специалист показывает сочувствие пациенту. Он демонстрирует, что понимает его боль. Так устанавливаются доверительные отношения.

Практиковать направление могут психологи, которые умеют видеть мир чужими глазами. Они пытаются воспринять происходящее с позиции клиента. За счет этого лучше его понимают. Методика показывает, что изменить произошедшее нельзя, но тут же дает надежду на счастливое будущее через изменение восприятия прошлого.

Специалист не говорит забыть о хлопотах и не обесценивает трудности. Он учит реагировать на них по-новому.

Рефлексии и снятие стресса (Источник изображения: freepik.com)

Отдельное внимание уделяется улучшению адаптации индивида. Его обучают приемам, которые облегчают взаимодействие с окружающими. Дают техники, повышающие самоконтроль. Также акцент делают на рефлексии и снятии стресса.

Можно с уверенностью говорить о том, что экзистенциально-феноменологический подход полезен в сфере психологии. Его значение очень велико, он сокращает длительность лечения, реабилитации, делает восстановление более простым, комфортным. Пройдя курс, основанный на этом направлении, человек видит жизнь в ярких красках. Он становится открытым новому.

Направления воздействия

Экзистенциально-феноменологическая методика фокусируется на:

• изменении самоценности;
• изучении «Я»-образа»;
• формировании новой «Я»-концепции;
• коррекции восприятия происходящего вокруг;
• анализе поведения, склонностей, обстоятельств.

Общаясь с пациентом, психолог спрашивает не о переживаниях и эмоциях, возникших во время и после травмы или другого происшествия. Он уточняет, что чувствовал клиент, насколько тяжело ему было. Дает понять, какие трансформации произошли после стресса, как изменилась жизнь. Нередко выясняется, что ничего страшного в обсуждаемой ситуации нет.

Специалист помогает осознать уровень ответственности за указанный больным случай. Он тонко исследует его эмоции, переживания. Показывает, что винить в происходящем других бессмысленно. Пациент обретает веру в то, что является творцом собственной жизни.

Специалист помогает осознать уровень ответственности (Источник изображения: freepik.com)

Экзистенциально-феноменологический подход помогает физическому здоровью

Методика помогает извлечь из зоны подсознания забытые переживания, проанализировать и переоценить их. Это является хорошей профилактикой психосоматики. Ведь часто физические недуги связаны с психическими травмами.

Поэтому не нужно бояться глубинной проработки личности по технике экзистенциально-феноменологической методики. Результат в любом случае будет положительным.

Как используют философский метод

Феноменологический протокол экзистенциальной направленности дает много полезной информации о пациенте. Психолог наблюдает демонстрируемые феномены и трактует их. К примеру, если больной:

• постоянно говорит о собственной значимости и неоцененности на работе, значит, он не уверен в себе, хочет привлечь внимание;
• рассказывая о событии, напрягается, сжимает кулаки, значит, он так и не отпустил проблему;
• плачет, вспоминая произошедшее, то по-прежнему переживает.

Внимание уделяется оговоркам, опискам, неосознанному сопровождению осознанных движений, жестам. Такой подход является комплексным. Он показывает случай «во всей красе».

Плачет, вспоминая произошедшее (Источник изображения: freepik.com)

Специалисты, придерживающиеся экзистенциальной теории, убеждены, что:

• Каждый человек «лепит» себя сам. Следовательно, нет ничего невозможного. Допустимы многочисленные трансформации личности на протяжении всего жизненного пути. Останавливаться в самосовершенствовании по достижении какого-то возраста нельзя. Беспрерывное развитие реально.
• Жизненный сценарий можно корректировать. Необязательно жить, как все. Люди, поведение которых отличается от окружающих, тоже могут быть счастливыми. Это не говорит об их ненормальности, как думают многие.
• Человек отвечает и за себя, и за тех, кто рядом. Эгоизм недопустим. Совершенствуя себя, личность улучшает мир.
• Жизнь конечна. Думать о том, что, возможно, случится завтра — лишать себя возможности иметь полноценный сегодняшний день. До пациента доносят, что он должен всегда фокусироваться на происходящем в данный момент.

Психотерапевты, соблюдающие данные нормы, становятся для своих клиентов верными помощниками и даже хорошими друзьями. Они возвращают людей, которые слишком долго находятся в депрессии, в настоящее. Иногда для этого применяют нестандартные техники, которые могут показаться обесцениванием, но это не так. Их намерения всегда благие.

Кому следует использовать экзистенциально-феноменологический подход в лечении

Направление подходит тем, кто находится в депрессии, имеет повышенную тревожность, пережил серьезный психологический стресс. Это люди, готовые довериться психологу и строго выполнять его рекомендации. Работа предполагает выстраивание доверительных отношений. Оставаться закрытым при ее реализации не удастся.

Использовать методику можно только в кабинете психотерапевта (Источник изображения: freepik.com)

Использовать методику можно только в кабинете психотерапевта. О самолечении речь идти не должна.

Если у вас есть опыт прохождения экзистенциальной феноменологической терапии, можете поделиться им в комментариях. Уверены, такая информация будет интересна нашим читателям. Мы будем благодарны вам за поставленный лайк и подписку на канал. Работаем, чтобы вы знали о необычных психических расстройствах и способах их преодоления.

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.