Почему стоит слушать далеко не всех психологов.
Данная заметка продиктована последними беседами со многими успешными, но недовольными жизнью людьми. Это же так обычно, когда, вроде, все хорошо. При этом ничего совсем не радует. Что делать? Как не перегореть и не погрузиться в рутину: давайте будем учиться менять наше отношение к жизни.
Для начала небольшое введение. Каждый день я вижу множество людей, которые в разрезе одного дня вроде как успешные. И при взгляде со стороны у них все в порядке. Но на самом деле их ничего уже особо не радует. Так получается, что многие из нас, стремились, стремились к успеху и счастью... А потом незаметно для себя столкнулись с проблемой потери интереса к повседневной жизни и погрузились в какую-то непонятную для себя рутину, когда ничего не радует и удовольствия уже не приносит.
Привычка стремиться к стабильности сыграла с нами очень злую шутку. И даже очень успешные люди неизбежно оказались в этой ловушке разочарования. Почему так происходит?
Одна из причин — неумение выстраивать перспективу в жизни. Многие психологи нам говорят живи здесь и сейчас. Наслаждайся сегодняшним днем. И вот мы меняем отношение к жизни. Здесь и сейчас у нас все отлично. И мы сначала наслаждаемся каждым днем. Но в жизни все повторяется. И ко всему хорошему мы очень быстро привыкаем. Все начинает восприниматься как обычное и должное. И уже ничего не радует. И проблема как раз в том, что мы научились жить днём сегодняшним, не задумываясь о том, чего хотим достичь в будущем.
Привычка жить сегодняшним днем неизбежно приводит к потере эмоций сейчас. Невозможно восторгаться одним и тем же бесконечно. А также наслаждение сегодняшним днем неизбежно приводит к потере мотивации. И на вопрос о том, чего вы хотите, мы ответить не можем!
Как это знакомо, когда мы уже не испытываем восторга по поводу того, что у нас есть сейчас, но при этом мы ничего не хотим. Знакомая ситуация? Что дальше? Как выйти из этого порочного круга? Ведь эта проблема обязательно коснется не только вас, но и всех ваших окружающих. Вы ничего не хотите. А окружающие не знают, что еще вам сделать или дать для успеха и счастья.
Неизбежно следом идет разочарование, недовольство и снижение качества жизни. И никто не знает что делать. Не к психологу же идти, думаете вы. А ведь из-за подобной ситуации ухудшаются отношения с детьми, разрушается взаимопонимание в семье. И это, к сожалению, обычная ситуация.
Чтобы изменить свою жизнь и отношение к ней, можно воспользоваться очень простым способом. Просто задумайтесь о том, чего вы хотите для себя, и как вы в идеале видите свою жизнь через 10 лет. Как вы хотите жить в будущем?
Представьте себе дом или квартиру вашей мечты. Какае работа и профессиональное занятие приносит вам удовольствие. Какое ваше положение, статус. Перечислите в голове тех людей, которые вы бы хотели чтобы вас окружали через 10 лет. Задумайтесь о своем способе передвижения. Какая у вас машина? С водителем или без. Как и где вы проводите свое основное свободное время. Какие увлечения сопровождают вас в разные периоды года: летом, зимой, осенью весной. Как вы хотите выглядеть. Чем вы занимаетесь с максимальным удовольствием?
Когда вы чётко представите себе свою идеальную жизнь в будущем, станет понятно, куда дальше стремиться. Как к этому стремиться. От чего отказаться. Это поможет вам найти новые цели и мотивации, а также избежать чувства усталости и разочарования.
Не забывайте, что важно в жизни уметь наслаждаться не только настоящим, но и все время стремиться к будущим достижениям. Они будут привносить в жизнь что-то новое. Новые эмоции. При этом нужно уметь, не только мечтать, но и предпринимать конкретные шаги для достижения своих целей. Разбейте большую цель на конкретные задачи и постепенно двигайтесь вперёд.
Помните, что наша с вами жизнь — это то, что мы сами делаем из неё. Мы архитекторы не только нашей судьбы, но и ежедневного удовольствия. Не живите повседневным и не позволяйте рутине поглотить вас, учитесь выстраивать свое будущее: дом, семья, машина, путешествия, ежедневные увлечения.
Не стройте неправильных иллюзий! Новый сериал, книжка, астрологический прогноз сами по себе не изменят вашу жизнь. Если вы не начнете следовать правилам создания будущего, то неизбежно будете сталкиваться с разочарованиями.
Прямо сейчас задумайтесь о том что я сказал и начинайте движение к своим мечтам! И у вас все получится. А я продолжу общение с вами об успехи и счастье в следующих заметках. И если вы поставите лайк и подпишитесь на мой канал, то скорее всего не пропустите их. Хотя выбор всегда за вами.