Удалёнка: плюсы, минусы и личный опыт

Удалённая работа — это тренд, который за последние годы из экзотики превратился в привычный формат для миллионов людей. Кто-то её обожает, кто-то терпеть не может, но факт остаётся фактом: удалёнка меняет жизнь.

Иногда можно поработать в кафе, там концентрация у меня гораздо выше

Я сама долгое время была фанаткой офисной работы. Мне нравилась атмосфера, общение с коллегами, у меня чаще были хорошие коллективы, чем плохие. Но с переходом на удалёнку я открыла для себя массу новых граней жизни. Давайте разберёмся, чем хороша удалёнка, а что в ней может быть не так.

Однозначные плюсы

• Моё здоровье стало крепче. Один из самых очевидных плюсов — это улучшение самочувствия. Раньше я постоянно простужалась, особенно в сезон гриппа и ОРВИ. В офисе, где все чихают и кашляют, избежать болезни было практически невозможно. А уж про общественный транспорт я вообще молчу. Теперь я болею реже примерно в 6 раз.
• Перестала болеть спина. Офисные стулья, даже самые дорогие, не всегда подходят для долгой работы. Дома же я могу организовать рабочее место так, как удобно мне. Могу полежать в течение дня. Большую часть дня работаю в позе ногами на столе, это кайф.
• Возможность высыпаться. Раньше я постоянно недосыпала. Работа не только начиналась рано, на неё ещё надо было добраться. И собраться. И макияж сделать. Да, я умею всё это быстро, но не за ноль минут. Теперь я могу спать дольше, а значит, чувствую себя бодрее и продуктивнее. Больше никакого «вырубания» за рабочим столом или в транспорте!
• Дома чисто и уютно. Когда ты проводишь большую часть времени дома, начинаешь больше ценить порядок и комфорт. Я стала чаще заниматься организацией пространства, украшать его, создавать атмосферу, в которой приятно работать. Это не только радует глаз, но и помогает сосредоточиться. Ну, а ещё это повод немного подвигаться хотя бы раз в час.
• Экономия времени и денег. Куда ж без этого. Очень мне нравится совсем не тратить времени на дорогу, тем более, утром и вечером, когда самая толпа. Иногда я работаю не дома, но я не еду никуда утром и вечером. Ну, а про деньги я уже писала:

Минусы удалёнки

Конечно, не всё так идеально. Удалёнка имеет свои подводные камни, но, как показывает мой опыт, большинство из них можно решить.

• Меньше общения. Я заметила, что немного дичаю. Могу чуть занервничать в местах большого скопления народа. Могу стесняться в коллективе, как в 20 лет. Это может быть проблемой для тех, кто любит активное общение. Однако эту ситуацию можно исправить: например, чаще встречаться с друзьями и бывать в людных местах в свободное от работы время. Я интровертка, мне нормально.🙂
• Меньше движения. Раньше я проходила в рабочий день минимум 7 километров. Дорога до офиса, прогулки в обед, дорога домой. Сейчас я имею возможность за день не пройти и 500 метров, мне никуда не надо. В первые годы на новой работе так и получалось: я вникала в работу, в выходные тоже вникала в работу, не двигалась вообще, и это неизбежно, но неожиданно для меня сказалось на моей физической форме. Решение — регулярные тренировки, прогулки по району и большие прогулки в выходные.
• Реже бываю на мероприятиях. Удалёнка сокращает количество спонтанных встреч и мероприятий. Это тоже можно исправить, если сознательно планировать такие события. Например, хотя бы раз в неделю выбираться на лекцию, выставку или просто в кафе. Просто для офисного работника такие вещи бывают спонтанными, а удалёнщик спонтанно может только роллы на ужин заказать. Ни концерт, ни выставка по пути из комнаты на кухню ему никак не встретятся.
• Отсутствие чётких границ между работой и отдыхом. Вот это для меня самое сложное, но я делаю большие успехи. Есть статья про это:

• Меня постоянно отвлекают. В неудачные дни это может происходить пару раз в час. Мы с мужем хотели уже на дверь плакат напечатать, что тут, блин, офис, тут люди пытаются работать.😈 Иногда это бесит больше, иногда меньше. Наушники во многом помогают, но не всегда. Сейчас вот уже вторую неделю нас сильнее всего отвлекает кот, которые болеет. Но хорошо, что мы дома, и можем оперативно ему помочь.

В общем, удалёнка мне нравится и подходит. У неё есть свои плюсы и минусы, и каждый может найти в этом формате что-то своё. Для меня это возможность лучше заботиться о себе и своём здоровье. Да, приходится гораздо больше работать над дисциплиной и мотивацией, но мне нравится. Эти стороны никогда не были моими сильными, а сейчас я их шикарно прокачала и продолжаю.

А как вы относитесь к удалёнке? Делитесь своим опытом в комментариях!