Артём Аржевикин — спортсмен и тренер. В его группе занимается 49-летний мужчина, до этого тренировались и 50+. Как начать, что это даёт, нужен ли хоть какой-то опыт. Артём рассказал в интервью.
— Как долго вы тренируетесь сами?
— 10 лет в спорте. Мастер Спорта России, призёр СФО, победитель и призёр Всероссийских турниров.
— Взрослые без опыта. Какая цель их занятий? Какой самый старший спортсмен у вас?
— Цель занятий взрослых — активный образ жизни, желание открывать новое для себя, закаливание характера через спорт, общение с единомышленниками.
Самый старший спортсмен, который активно тренируется, Михаил, ему 49 лет, у него занимается сын в нашем зале и, чтобы не отставать от него, Михаил решил тоже попробовать себя в этом виде спорта.
— В чём сложности работать со взрослыми людьми без опыта?
— Как таковой сложности нет, если у человека есть желание, он усердно трудится, а значит и быстро научится.
— Каких максимальных достижений они добивались?
— Достижений в плане профессионального спорта пока нет у них, так как только получают азы борьбы самбо, но есть внутренние победы над собой. Кто-то говорит, что тело стало более пластичным и послушным, кто-то — что повысилась общая выносливость, у некоторых начали получаться броски и комбинации, а для кого-то уже победа, что он здесь находится: среди общества борцов.
— Когда не поздно начать заниматься? В 50-60 поздновато?
— Когда-то у нас занимались два ветерана спорта, им было 50-55 лет, активно тренировались в нашей старшей группе , очень бодрые, даже быди на соревнованиях. Так что начать никогда не поздно, главное — здоровье и желание.
— Что желаете тем, кто хочет, но боится начать?
— Будьте смелее, бояться нечего, вам всегда помогут, а со временем, возможно, люди будут восхищаться вами.
