Зависть – чувство, которое многие считают постыдным и осуждают. Это разъедающее изнутри переживание. Хоть завидовать и считается дурным тоном, кто избежал этого чувства? Дети желают чужую игрушку, взрослые – достижения коллег. Это ощущение, будто судьба несправедлива именно к Вам. Но как же жить с ней и почему зависть не всегда так уж и плоха?
Здоровая зависть – это как компас, показывающий, где зарыт клад из желаемого нами. Это разница между тем, что есть, и тем, чего отчаянно хочется. Зависть, как бы говорит: "Эй, тебе это нужно!". Если к ней прислушиваться, то, она может стать мотиватором. Если вытеснять, то она начнет «предлагать» неприятные формы - обесценивание, злости, причинения вреда и прочее.
Иными словами, завистью мы реагируем на разность с кем-то. Когда мы добыли желаемое – зависть уходит. Если же Вы понимаете, что что-то Вам непостижимо, то хорошо бы, прожить печаль по этому поводу.
Но вот засада: иногда зависть превращается в нудную занозу. Особенно когда она зациклена и мутирует в нечто запутанное. Здесь важно глубже разобраться, как именно это проявляется у Вас?
У некоторых зависть намертво связана со стыдом. Вместо "Хочу!" они слышат: "Ты плохой, недостоин этого!". Заметить это сложно, стыд и страх опережают зависть. Неосознанная зависть – прямой путь к несчастью, поэтому учитесь ее слушать, а не вытеснять.
Кстати, кому важно постоянно говорить о своих успехах и достоинствах, таким образом, тестирует - действительно это так или нет? То есть там есть сомнения.
И да, зависть не может посетить Вас однажды как дальний родственник, она системная - мы растет, меняемся и наши потребности тоже.
А что делать с завистью, читайте в моём телеграм-канале, по ссылке: